《躲避盤：安全好玩的新潮運動》
　　「躲避球」是從小陪著我們長大的運動項目，上了中學因安全因素而中斷了這段樂趣，卻總是讓人感到不捨與懷念。而今，因為「躲避盤」的問世，讓這美好的回憶得以延續。


　　「躲避盤」是由尼龍及泡綿組成，所以打到頭也不會痛，不必怕被打到、也可以放膽伸手去接，因為沒有任何危險性，以此來進行類似躲避球的比賽活動，男女老少均樂予參與。


　　「躲避盤賽」是一項在日本引起轟動的團體比賽，一場比賽動輒數百隊角逐錦標，受歡迎的主要原因是：上手容易、趣味性高、男女同場、非常安全、過程緊湊、戰況激烈、場地不大、器材簡單。目前國內也正如火如荼地在推展這項運動，且技術水準已與日本並駕齊驅；希望能有更多的學校、社團來嘗試這項安全好玩的新潮運動。
 

李其隆

學歷
‧輔仁大學體育學系碩士班畢業

經歷
‧輔仁大學龍舟隊隊長、助理教練
‧徐匯中學體育教師、體衛組長、龍舟隊教練、飛盤隊教練
‧中華民國躲避盤運動協會秘書長、國家級裁判、教練
‧國際龍舟聯合會IDBF國際二級龍舟裁判
‧國際輕艇總會ICF國際裁判
‧國家級龍舟教練、裁判
‧青少年組龍舟國家代表隊教練
‧躲避盤國家代表隊教練
‧2013第六屆東亞運龍舟賽途中裁判長
‧2010廣東亞運龍舟賽起點裁判長

陳冠宏

學歷  
‧新北市徐匯中學畢業
‧淡江大學畢業
‧美國達拉斯大學研究所畢業

經歷  
‧中華民國飛盤協會副秘書長，
‧中華民國飛盤代表隊教練
‧95、97年度全民運動會台北縣飛盤代表隊教練
‧PDGA職業飛盤高爾夫協會台灣連絡人
‧TDGA台灣高爾夫聯盟執行長

現任  
‧中華民國躲避盤運動協會理事長
‧台灣飛盤高爾夫協會常務理事

證照  
‧PDGA裁判
‧中華民國飛盤國家級教練、裁判
‧中華民國躲避盤運動協會國家級教練、裁判

朱峯亮

學歷  
‧輔仁大學體育系畢業
‧台灣師範大學體育研究所

經歷  
‧徐匯中學教師、組長、主任
‧中華民國飛盤協會秘書長、理事
‧教育部體育運動大辭典撰述委員
‧中華民國飛盤國家隊教練
‧青少年組龍舟國家代表隊教練
‧全民運動會飛盤項目審判委員
‧教育部體育運動大辭典撰述委員
‧國際體育教學研討會講師
‧中華民國躲避盤運動協會監事
‧中華民國飛盤高爾夫協會顧問

著作
‧飛盤運動
‧飛盤遊戲
‧飛盤運動大全
‧飛盤教學祕笈
‧街頭籃球鬥牛高手
‧國民小學體育遊戲指導法
‧親子翹翹板
‧棒球聖經
‧趣玩躲避盤
‧籃球基本動作彩色圖鑑

得獎  
‧教育部資訊科技融入教學－體育科特優獎
‧教育部學校體育推展有功人員－教學傑出獎
‧教育廳國中組著作獎－飛盤遊戲
‧教育廳高中組著作獎－飛盤運動
‧全國資深優良教師大智獎      
‧台北縣體育有功人員