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    銀髮族體育運動保健
    出版社：師大書苑
    出版日期：2010-07-01
    ISBN：9789574966684
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 衛生學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    老化不可怕，怕的是衰老病痛，更可怕的是不了解你有二位隨時在為你行動，處處在為你服務的醫師—雙腿。讓它們能更勤奮的活動、運動，以物理的振動，按摩撫慰內臟，促進新陳代謝，活化生機，推遲老化，延年益壽，即使到了高齡，仍然生氣蓬勃，生活效率十足，造福自己、他人。