內容簡介
人生旅程，多數人有了錢，就希望更有錢； 有了名，就希望更出名；有了勢，就希望更有影響力…… 其實，並非幸福的道路難以追尋； 而是我們已經在幸福的路上，卻渾然不覺。 一個人只有兩隻手，緊握這個勢必掉了那個， 只要懂得如何看待手中握有的一切， 那麼，人生的每一個當下，都是幸福。 幸福，有很多種的形式。但在追求幸福的過程當中，我們最常犯的錯誤卻是，以為真正的幸福，就是什麼都擁有。所以，當你還是單身的時候，明明可以享受一個人的自在，卻羨慕起別人有另一半和小孩；而當你實際踏入婚姻的時候，明明可以沉浸在建立家庭的溫馨，卻又埋怨失去自由。於是，繞了一大圈，總覺得自己和幸福沾不上邊。 一個人最大的戰場，其實是在內心。當我們對於現實生活的一切，想得而不可得時，會覺得世界好像總在和我們作對，但實際上，真正在和我們作對的，是自己。一旦處理好內心的衝突和矛盾，外在世界如何變化，都是其次了。無論是感情婚姻，還是工作學業，選擇，都沒有對錯。只要懂得用正面的眼光去看待，用真誠的態度去回應，幸福，就會屬於你。 猶太教教士海曼．薩哈特曾說過：幸福不是擁有你想要的，而是想著你擁有的。的確，與其汲汲營營，盤算著怎麼樣才能賺更多錢，過更好的日子，還不如先學習把每一天的日子過好，快樂活在當下。那，才是你真正能掌握的。 本書作者透過49篇勵志小故事，分享她個人的生命體悟，及對周遭人事物的深刻觀察與發現。細細閱讀後，你也會發現，真正懂得過日子的人，不需要昂貴美食，也不需要名牌加持，生活當中俯拾即是的恩典，就是最大的幸福。
作者介紹
魏棻卿 出生於台南佳里，畢業於文化大傳系、北醫公衛所。2001年成為記者，曾經任職於遠見雜誌、東森、民視、三立等媒體，榮獲多座新聞獎項。目前就讀教育心理與諮商研究所，亦經常參加心靈成長課程。 從小就堅信，人因夢想而偉大。熱愛寫作、閱讀和流浪，致力以「單純、自由、愛」活出生命精彩，讓自己的存在成為世界的祝福。著有《人生沒有如果，這才是人生》、《愛，逆轉勝─紀寶如》、《人生就像下棋，真正的對手是自己2》（合著）、《人生，沒有什麼是你應該得到的》（合著）等書。 歡迎加入作者Facebook粉絲團︰魏棻卿的書香花園 如欲寫信給作者，請寄至下列電子信箱︰service@3eyeintegrated.com
序
作者序人生，是一門學習放下我執的藝術 幸福，哈佛大學最受歡迎的一門選修課。但其實早在千古年前，這就是哲學家們眼中的熱門話題。為什麼一個關於幸福的主題，可以探究千年而不衰？原因，並非幸福的道路難以追尋，而是我們已經在幸福的路上，卻渾然不覺。 矇蔽我們內心幸福感應器的最大元兇，就是貪心。有了錢，就希望更有錢；有了名，就希望更出名；有了勢，就希望更有影響力……我們就像是一個貪得無厭的小孩，不只相同口味的糖果愈討愈多，彷彿永遠都吃不膩，就連其他不同口味的糖果餅乾，也想通通抓在手裡。 但，一個人終究只有兩隻手。當你手中緊握著這個，就勢必會掉了那個──這恐怕是生命當中，除了死亡以外，最公平的一件事。因此，決定一個人是否感覺幸福的關鍵，往往不在於他手中握有什麼，或握有多少東西。而是，他如何看待手中已經握有的一切。 類似的心靈歷程，我才剛經歷過。二○一二年三月，我參加一個以自由書寫為主的靈性療癒課程。過程中，老師請大家憑著直覺，從桌上挑選一張圖形牌，之後，再請每個人抽取一張暗牌。 這種利用圖形牌來說故事的方式，類似心理學的投射測驗。我選的那張圖形牌，是一位氣質高雅的紳士，正走在一個感覺像是要通往天堂門的階梯。怪的是，雖然門是打開的，裡頭卻是一片暗，什麼也看不見。 那張圖形牌如實對應出，我當下的內心狀態。投入靈性成長的人都知道，雖然這是一條可以引領生命提升的道路（對應紳士行走在階梯），但終究還是充滿奧祕和未知（對應門內一片黑暗）。必須承認，那種未知和形單影隻，有時，還真是令人難以承受。 既然如此，我又何必堅持，即使孤單掉淚，也要繼續爬上階梯呢？暗牌，直接點出了答案。那張暗牌中，有一顆被浩瀚星空包圍的水晶球，裡頭宛如真實的生活場景，有蒼翠的樹木、嬌豔的小花，還有一棟典雅的小屋，一切看起來是那麼美好。但水晶球裡的那個人，卻像是極度渴望自由一般，雙手緊貼著水晶球內面，望著外面的世界，眼神中，流露著驚訝與好奇。 突然間，我想起了，當初激勵我勇敢踏上靈性之旅的這段話： 「放棄你所熟知的，你將知道更多；不怕失去所擁有的生命，你將獲得更偉大的生命；離開親愛的朋友，去領會更大的愛，去尋找一個地方，比家更溫暖、比地球更寬大。」─ 美國小說家湯馬士．吳爾夫 當所有訊息在內心交會的那一刻，我落下了眼淚。那個當下，我徹底懂了，原來，想要覺察自己就在幸福的道路上，必須先清楚認知到，雙手能握住的東西有限，並發自內心接納生命中的遺落。做到這一點之後，才有辦法靜下心來，懷著知足和謝恩，好好端詳那些已經捧在手中的幸福。 美國一位知名心理醫生史考特．派克（M. Scott Peck, M.D.），曾經在他一本暢銷全美的靈性書籍中寫道：「這趟成長旅程最重要的，就是學習放下我執的藝術。」放下我執，並不等於隨波逐流，而是認清在人生旅途中，哪些事情可以扭轉，哪些事情改變不了。可以努力的，就盡其在我；無法改變的，就學習接納。 唯有找回生命的現實感，避免將能量浪費在無意義的對抗上，才能抓到輕快的存在節奏。一旦懂得大口呼吸、暢快活著，那麼，人生的每一個當下，都是幸福。 書，是靈魂的救贖。從小，我就是從一本本心靈書籍中，找到成長的勇氣，至今未歇。開始寫書之後，我也常問自己，要帶給讀者什麼？幾經思索後，答案清晰而明確，那就是我希望到達讀者手中的，是一本有溫度的書。 溫度，來自於愛的傳達，也來自於生命的共鳴。所以或多或少，你一定會在我寫的每一本書中，看到我認真過活、忍痛蛻變的軌跡。揭露這些只是想讓你知道，成長路上，你並不孤單。 也因為有你們，讓我不孤單。自從第一本個人著作《人生沒有如果，這才是人生》出版，除了台灣讀者之外，陸續有來自香港、新加坡、馬來西亞的讀者加入粉絲團。曾經有位讀者感動地告訴我：「一本好書，總會在一個人最需要的時候出現……」我相信，你會遇見這本書，也不是偶然。或許，生命，正想透過這本書傳達某些訊息，給此刻的你。 我們，都要幸福喔！
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魏棻卿 出生於台南佳里，畢業於文化大傳系、北醫公衛所。2001年成為記者，曾經任職於遠見雜誌、東森、民視、三立等媒體，榮獲多座新聞獎項。目前就讀教育心理與諮商研究所，亦經常參加心靈成長課程。 從小就堅信，人因夢想而偉大。熱愛寫作、閱讀和流浪，致力以「單純、自由、愛」活出生命精彩，讓自己的存在成為世界的祝福。著有《人生沒有如果，這才是人生》、《愛，逆轉勝─紀寶如》、《人生就像下棋，真正的對手是自己2》（合著）、《人生，沒有什麼是你應該得到的》（合著）等書。 歡迎加入作者Facebook粉絲團︰魏棻卿的書香花園 如欲寫信給作者，請寄至下列電子信箱︰service@3eyeintegrated.com
