這一生我只做自己最喜歡的事，　　從來不勉強，十足任性，卻勝任愉快，　　人生上半場，因此風光、熱鬧、名利雙收。　　人生中場，因為一個錯，　　從美好時光直墜無間地獄！　　但我從來不違抗命運的安排，　　知道抱怨無法解決問題。　　人生下半場，　　找到最愛的伴侶、無敵的自由與平凡的幸福。　　我只能說，真好，這樣活到現在！　　苦苓的「人生三都理論」　　都會過去---挫折是包裝過的祝福　　都很不錯---人生總是有好事　　都不容易---現在就是最好的時光　　獻給所有在人生途中，正要出發、走不下去，或蹣跚前行的你　　◎不要勉強自己，做自己最擅長的事，你就拿到進入人生勝利組的門票。　　◎所有的說話高手都是，先用耳朵，再用心，最後用嘴。　　◎人生就是因為有壞事才能覺悟，以迎接後面接著來的好事。　　◎戀愛中的一切痛苦，都是為了得到最後的圓滿結局。　　◎平凡中的幸福，不一定要很多錢才買得到。　　◎你若不相信自己，還有誰能相信你？　　◎沒有人需要為你的人生負責，包括父母。　　◎自己快樂，才有能力和別人分享快樂。

苦苓　　本名王裕仁，台大中文系畢業。曾任中學教師、雜誌編輯、廣播電視主持人，獲《中國時報》散文獎、《聯合報》小說獎，《中外文學》現代詩獎及吳濁流文學獎，著作五十餘種，暢銷逾百萬冊。　　現為雪霸國家公園解說志工，及玩家俱樂部召集人。著有《苦苓與瓦幸的魔法森林》、《熱愛大自然 草木禽獸性生活》、《我在離離離島的日子》、《請勿對號入座》（時報出版），《哦NO！不要跟我去旅行》、《哦YA！這樣旅行就對了》（皇冠出版）等書。　　苦苓臉書：請搜尋苦苓(王裕仁)

PART1都會過去──挫折是包裝過的祝福最大的失敗，最好的收穫逃避一點也不可恥自然療癒了我的身心人生最大的遺憾無緣的親緣被嫌棄的王子少年維持的煩惱史上最無情的背叛PART2都很不錯──人生總是有好事我的成功之道1──做擅長的事我的成功之道2──任性的本錢我的說話之道1──幽默無敵我的說話之道2──學會傾聽和著想我的說話之道3──名嘴的真義一輩子的財富1──怎麼可以不戀愛呢一輩子的財富2──戀愛真的和外表沒有關係一輩子的財富3──當別人的貴人一輩子的財富4──獨立和自信一輩子的財富5──自己的人生自己負責我從「暢銷作家」中學到的道理如果我有一點影響力的話我從電視圈中學到的道理PART3都不容易──現在就是最好的時光愛是一種信仰開一個愛情帳戶男人女人真的大不同戀愛中也不能忘記保密防諜旅行之必要閱讀的101個好處獨處，以及自問自答之必要你想要什麼樣的幸福？