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    跑者日誌
    編/著者： 郭豐州
    出版社：遠流
    出版日期：2012-11-06
    ISBN：9789573270867
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 各種教育

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    國內首度專為跑者編著的全彩實用跑者日誌！超級馬拉松國際推手郭豐州教授親自策劃撰寫！無論你是想試跑的人，還是已經起跑的人，本書囊括所有跑者都用得到的技術資訊！可供盡情寫下自己的跑步紀錄與賽道心得，把跑步從體力提升到心靈層次本書提供一整年的日誌規劃，可以天天陪伴喜愛跑步的讀者。每個月開頭都有一篇文章，提出跑步知性的建議，每日中間穿插「跑步小技巧」，提供實用的技術性資訊供參考。另外附有「跑者名言」，可讓跑者會心一笑或者熱血沸騰。但其實真正的主角是你。你可以決定，用最實在的方法跟身體對話，用雙腳踩過大地，以跑步來豐富你自己的人生！
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    【愛跑的人一致推薦！】林廷芳，三聯科技總經理/邱淑容，超馬媽媽/飛小魚，作家/紀政，希望基金會董事長/郭大睿，台茂購物中心總經理/郭瑞祥，台大工商管理學系教授/陳進財，斯巴達松賽事跑者/陳錦輝，環歐洲賽事首位完賽台灣人/劉祖華，明志大學校長/歐陽靖，作家、演員、長跑愛好者/蔡騰龍，台灣開廣股份有限公司董事長/盧明珠，2012斯巴達松超馬亞洲女子第一名/