我們的信心，是來自於不斷地付出，來自於堅持不氣餒。我們的樂觀，是來自於不要求太多，來自於心懷感激。　　本書是李偉文近年來在工作、生活上，及參與社會公益中正面、積極與行動力的熱情書寫。主題圍繞在工作態度，生活情趣，生命意義的探索，以及親子教養的反思。　　梭羅曾說：「如果一個人的步調和他的同伴不一樣，那是因為他聽到的鼓聲不同。且讓他按照他所聽到的音樂節奏前進吧！」　　在生活中，我們需要「鼓聲」振奮人心、提醒前進。「閱讀．傾聽」李偉文擊出的鼓聲，將給所有的學生、家長、老師、上班族、企業人帶來熱情前進的動力。期待每一個人都勇敢呼應自己內心的聲音，選擇屬於自己的路，從此活得自在，時時刻刻充滿了熱情！無論處在何種逆境，都能勇敢面對！

作者簡介李偉文　　身為牙醫師，他將開業的診所，變成擁有四、五千本藏書的社區圖書館，成為另類牙醫診所。他採行預約看診制，挪出一半的時間從事社會公益，成為多重身分的「自由人」。　　他是荒野保護協會榮譽理事長，是一個擁有超級浪漫思維、超級正向思考的雙胞胎爸爸。他曾是公共電視董事、公共藝術委員、國家永續發展會委員、教育部環保小組顧問、行政院青輔會青年行動計畫諮詢委員、外交部NGO委員會諮詢委員……。　　他的部落格人次已接近三百萬人次，近年來，平均每年有一百多場的演講邀約。他可以談非營利組織、樂活心靈、閱讀推廣、親子教養、自然生態、環境與永續發展，以及青年夢想家等主題。他的座右銘是「一生玩不夠」，如今透過演講，他是「全台走透透」。　　他一生最希望擁有的兩樣禮物是「慈悲」與「智慧」。智慧靠閱讀獲得，慈悲靠從事公益、服務人群得就。超強行動力的他，用內涵與熱情感染老師、家長與許多年輕人。　　他常說，當你遇見美好的事物時，所要做的一件事情，就是把它分享給你四周的人；這樣，美好的事物才能夠在這個世界上自由自在地散播開來！　　他更透過寫作傳達他在各方面的正面思考，計有《親子天下》、《康健雜誌》、《聯合報-元氣週報》、《7-11樂活誌》、《有機誌》等專欄。　　著作則有《我的野人朋友》、《你每天都在改變世界》、《與荒野同行》、《我在黃昏的日落前趕路》、《教養可以這麼浪漫》、《傾聽自己的鼓聲》，以及童書繪本《陪鍬形蟲回家》、《幫青蛙找新家》。李偉文部落格：blog.chinatimes.com/sow/荒野保護協會：www.sow.org.tw/

請聽他們的鼓聲──各界人士?擊鼓推薦（推薦人按姓氏筆劃排列）　　這絕對不是一本說教的書，但透過作者日常生活的實踐、體驗，在字裡行間，處處顯露出令人深思的意涵。　　作者的樂觀豁達，來自他的正面思考；作者的浪漫情懷，來自他的悲天憫人。星雲法師曾言：人要處在困境能夠安忍、處在順遂樂於助人、處在疑惑找出答案，無論何境，都能為生命找到出路，因此能隨遇而安、隨緣生活、隨喜而作、隨心歡喜。本書以生活中的數個小故事闡述了前述道理，令人感佩。對於當下之青年學子、教師及中年熟齡者而言，這本書確有啟發作用，我樂於推薦。──朱楠賢（教育部社會教育司司長）　　李偉文的人如其文，他對夢想不放棄卻務實的堅持，以及溫暖的處世觀，讓你接近他會感到快樂。讀他的書也如見其人，在這麼容易消沉的年代，他的文字會帶給讀者激勵的鼓聲。──何琦瑜（《親子天下》總編輯）　　偉文醫師是我在中廣主持「媒事來哈啦」節目的固定來賓，主題定調於「親子教養」，我常在訪談中發現他寬容自在的人生態度，以及誠懇正直的處世原則。他既是頑童、也是俠客，在因為強調多元而變得有點混亂的世間，遵循內心的鼓聲，踩出美好的步履。如同《傾聽自己的鼓聲》這本書，字裡行間都是幸福的節奏。──吳若權（知名作家）　　我喜歡每週在部落格上、每月在康健雜誌與親子天下的專欄裡、不定期在樂活環保或健康教養的場合裡讀到看到李醫師的分享：「呼應我們自己心裡的聲音，活出自在的路。」感謝上天，我們不只有個照顧病人牙齒的李醫師，更有個不斷提醒大家對人生有想法、對大自然有熱情的李偉文。──李瑟（《康健雜誌》總編輯）　　與偉文兄因荒野協會而結緣，一直欣賞他對自然與人文融合的努力與貢獻。看了他的《傾聽自己的鼓聲》，更欽佩他對人生的透徹與灼見。──林憲銘（緯創資通股份有限公司董事長）　　李偉文是一位正面、積極且熱愛生命的傳道者。多年來透過從事公益活動、文字及身體力行，傳達親子、環保及樂活等理念。讀者可以藉由閱讀《傾聽自己的鼓聲》，進而提醒自己隨著夢想前進，擊出屬於自己生命的鼓聲！──徐重仁（統一超商股份有限公司總經理）　　李偉文，文如其人，陽光、熱情、自在，一個認真思考與生活的人。本職是醫生，卻鍾情於生態保護，忙著閱讀寫部落格。收到李醫師的電子報，成為一種期待，因為當我覺得在現實世界難以堅持時，李醫師灑脫的文章，可以很快地讓我的心思與心力歸位，任花開花落，或處富貴或處貧賤，總能看到真吾，繼續走自己的路。──陳昭珍（中華民國圖書館學會理事長）　　閱讀李偉文醫師的這本新書，深深覺得心有戚戚焉。這本書傳遞了樂觀正面思考與不計較的工作態度，積極與放空並行的生命態度，輕鬆的教養態度，以及簡單樸素環保的生活態度，這些態度永遠都是值得我們學習的典範，不論是在狂飆成長卻忙碌的年代，或是在感受到成長極限、經濟日漸萎縮、前景不樂觀的今日。──蕭代基（中華經濟研究院院長）　　一個不務正業的醫師，但正因為他不務正業，我與偉文意外地為了關懷台灣土地的永續發展而變成朋友。他這種不甘於只求一份固定工作的生涯選擇，不讓生命只為單一目標的態度，讓他不但扮演一個稱職的醫生，也開展了另一段不平凡的人生旅程。痴長數歲、走在歲月旅程更前端的我，只想回頭告訴偉文：即使路程已走完大半，人生旅途風景依然美麗，相對地，開路的責任更加艱鉅！──嚴長壽（亞都麗緻大飯店總裁）

幸有我來山不孤　　小學時曾經讀過一個故事，簡直可算是令我豁然開朗，生命從此不同。這本書相信大家也都聽過，就是美國大文豪馬克吐溫寫的《湯姆歷險記》。　　有一次湯姆因為調皮搗蛋，被撫養他的姑媽處罰，叫他去油漆院子外的籬笆。村子裡的孩子們都取笑他被處罰而不能跟他們一起玩。只見湯姆以一副藝術家的姿態，很得意地漆著油漆，這反而引起其他頑童的興趣，紛紛要湯姆讓他們玩一下。湯姆故意吊胃口說：「不行！這片牆面對著全村子，很重要，你們沒有資格漆。」這些頑童只好紛紛拿出他們最寶貝的玩具給湯姆，好交換讓他們也可以漆一下的權利。結果，湯姆舒舒服服地坐在樹蔭下，看著排成一列等待油漆的同伴，口裡還吃著他們進貢的糖果呢！　　可能是這個故事給我的震撼太大了，將近四十年來，只要遇到不順遂或痛苦的事情，腦海裡就會浮現這個生動鮮活的場景，同時提醒自己，看待事情的態度是最大關鍵。同樣一件事，只要觀看的角度不同，結果就會完全兩樣。比方說，入監服刑的囚犯與宗教大師的閉關，兩者的外在條件一模一樣，但是心情卻有天壤之別，因為大師的心靈是自由的，囚犯的心靈是不自由的。　　這也使我想到，當我們不斷地往外追尋，靠著外在的事物來界定自己，這樣的心靈是不自由的。但若我們能往內傾聽，聽從心底雖然微弱、卻一定存在的聲音時，心靈才會是自由的。　　這本書，是這些年來我在工作上、生活上，及社會公益參與上的一些心得與感觸，主題全都圍繞在工作態度、生活情趣、生命意義的探索，以及親子教養的反思，其實也正是我這十多年來所關注、甚至是我生活的全部。主要是我周遭有許多朋友很不快樂，這跟事業成功與否完全沒有關係；同時，我也看到有很多朋友因為勇敢呼應自己內心的聲音，選擇屬於自己的道路之後，從此活得不但自在，且時時刻刻眼睛都充滿了熱情的光芒。　　這十多年來，案頭上一直擺著梭羅寫的一句話：「如果一個人沒有和他的同伴保持同樣的步調，那可能是因為他聽到了不同的鼓聲！」　　這段話令我產生信心：雖然一樣得生活在眾人之中，卻不必然得像眾人般活著。當我一邊傾聽自己心裡的鼓聲前進時，我也更能包容與欣賞跟我意見不同的人，或許他們也正在傾聽自己內心的鼓聲。　　從學生時代起，大概是因為一直參與社團，往往為公眾事務所花的精神與心力比學業還多，常常被同學們以「浪漫的理想主義者」來消遣。我卻覺得很冤枉，因為我的每個所謂「夢想」，其實都是切實可行、有方法有步驟的。基本上我是個很實際的人，怎麼會被誤以為是不食人間煙火的夢想家？是不是大家已受盡挫折與失望，因此以嘲諷憤世來保護自己？　　多年來，我不再為自己訂定太具體、數字化的目標，也不再侈言理想使命，我只是要求自己做「對的事情」。對於未來，我只有方向，希望每天能朝著對的方向前進一點點，不給自己壓力。每天只做自己能做的事，每天只想自己能做的事，所以我不會徬徨於理想或現實，我不認為這是對立的、二擇一的。　　於是，當我很實際地一天天往前走，驀然回首時，年少的想望竟然在不經意中就實現了。　　我的記事本扉頁總是謄寫著一段話：「對已成之事實，須看破放下，順因緣觀，不起追悔；對當前事物，宜惜取因緣，掘發可造性，積極耕種。」　　這段話與西方著名的祈禱詞在精神上是雷同的：「請賜我平靜，能接納我無法改變的事；請賜我勇氣，能改變我可以改變的事；請賜我智慧，讓我能分辨這兩者的不同。」　　我覺得，要區分可以改變或無法改變的智慧並不難，只要是自己能做的事，就是可以改變的；而必須求之於人的，就是不能改變的事。年輕時我們滿懷志氣，想改革社會，想更正一切不合理之事；如今我已知道，改變世界唯一有效的方法，就是改變自己。　　因此，我常提醒自己不要求別人，不批評別人，對於看不慣的事物，若是沒有可行意見，也幫不上忙時，便不會浪費心神去抱怨。抱怨不僅於事無補，更重要是耗損了我們的精力與熱情。泰戈爾說：「如果你因為錯過太陽而流淚，那麼你也將錯過群星。」　　人生是一場豐富的饗宴，值得我們快快樂樂地大玩一場。生命要活得精采，而精采與做大事、賺大錢無關，也跟什麼留芳萬世或遺臭萬年無關，它只在於我們能不能把自己的生命發揮得淋漓盡致，不虛此生！李偉文 二○○九年二月廿三

自序 幸有我來山不孤【工作價值】在工作中鼓動向前另類牙醫診所唱歌的牙醫師忙得快樂，累得歡喜記得品嚐野草莓不確定時代的生存之道那一段年輕氣盛的歲月百分之六的幸福中年出走，尋找心靈原鄉鵝爸爸的木工坊溫柔革命的力量一位懂自然的人擁有台灣電影世界夢的人無入而不自得的快意人生【欣賞生命】擊出生命的鼓聲這一生是為了學習慈悲與智慧生活情趣與生命天職人到中年，開始懂得珍惜人生太短，短得必須活出精采大醉、微醺與淺酌老朋友見一次是一次憶起自己的初心我的樂觀來自心懷感謝找到生命中可以獻身的理想少即是多，近就是遠跟隨自己心中的鼓聲青春是心情的一種狀況呼山不來我就去珍惜生命中的貴人永遠的未央歌永遠的奧黛莉赫本【輕鬆教養】讓孩子在鼓舞中成長不花錢的教養方法汽車旅館探險記魔法洞窟裡的壯遊教孩子懂得保護自己讓孩子擁有屬於自己的幸福孩子的飲食習慣是父母的責任當父親回家吃晚飯之後送給孩子的三樣禮物建立孩子的消費價值觀孩子的音樂檔案親近自然野地對孩子的啟發【樂活心靈】鼓樂生活，簡單生活詩酒樂天真一半一半的生命情境生活中不容錯過的邀約不需要獎賞的人生用心靈「看見」生活中的事物海角七號與寄不出的信美麗會留下，痛苦會消失除舊佈新的意義迎接樂活新時代環保有機的簡單生活