由於工作佔據人類生活的絕大部分，我們不可避免地透過工作來掌握生活。也透過工作上的表現來尋求個人的意義和價值，並在工作中致力於達成自我的實現。工作的選擇和發展及成為生涯歷程中至關重要的議題……　　本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待探索與溝通、生涯選擇與決定、生涯願景與規劃生涯準備與行動等個人生涯發展息息相關的重要議題。旨在藉由循序漸進的個別或團體活動，以輔助青少年或大專學生的自我學習；並可適用於生涯輔導課程、生涯探索團體、或生涯規劃工作坊中，作為輔助學生進行生涯探索與規劃之學習教材。

# 第一章　生涯的聯想# 第二章　我的多元面向# 第三章　我的生涯故事# 第四章　我的人格特質# 第五章　我的生涯興趣# 第六章　我的生涯技能# 第七章　我的生涯價值# 第八章　我的決定風格# 第九章　我的生涯信念# 第十章　工作世界探索# 第十一章　家庭期待與溝通# 第十二章　生涯選擇和決定# 第十三章　生涯願景與規劃# 第十四章　生涯準備與行動附錄　# 附錄一：柯賽人格氣質量表　# 附錄二：何倫人格類型問卷　# 附錄三：生涯興趣量表　# 附錄四：工作能力或技巧　# 附錄五：生涯價值觀問卷　# 附錄六：生涯信念評量　# 附錄七：自我暗示放鬆訓練指導語　# 附錄八：心理諮商師職業簡介　# 附錄九：職業特質探索　# 附錄十：生涯資訊訪談問卷　# 附錄十一：求職管道　# 附錄十二：履歷表與自傳格式介紹　# 附錄十三：面試準備與模擬問題　# 附錄十四：面試的舉止儀容與形象