本書涵蓋多重領域的主題，與E世代的生活息息相關。針對運動健康管理概念、運動身心健康促進、特殊族群健身運動、運動健康管理與評量、適應體育、運動健康管理與科技以及全民運動促進健康的策略與展望等範疇，特別邀集八位學術領域專長皆不同的教師共同編著，希望能從運動與健康科學相關的文獻探討，同時也讓不同專長的論述，表達多重領域的內涵。全書內容更希望能激發社會大眾，對運動健康管理自我責任的重視，並藉由正確認知進而身體力行。 本書特色 1 . 涵蓋多重領域的主題，與E世代的生活息息相關。2 . 各主題明確，內容範疇廣泛，能涵蓋運動健康管理各關領域。3 . 本書作者陣容堅強，每個單元由不同領域專長之教師分工執筆，切入問題核心，針對過去、現況及未來發展趨勢深入剖析。

第一章 運動與健康管理概論第一節 現代個人健康觀第二節 威脅生命健康的疾病第三節 威脅人類健康的社會行為第四節 規律運動與疾病預防第五節 規律運與健康促進第二章 全民運動與健康第一節 全民運動的重要性第二節 各級學校體育發展與健康促進第三節 推展全民運動之相關問題第四節 推展全民運動的具體作法第五節 全民運動的落實與國民健康第三章 運動與生理健康第一節 運動能量系統第二節 運動與肌肉第三節 運動與循環第四節 運動與呼吸第五節 運動生理健康評量法第四章 均衡飲食、體重控制與健康第一節 均衡飲食第二節 體重控制第五章 運動傷害與貼紮第一節 運動傷害的定義與類型第二節 運動傷害的處理第三節 貼紮(taping)第四節 常見運動傷害的處理方式第六章 運動、心理健康和促進策略第一節 健康和心理健康第二節 運動和現代人的焦慮第三節 運動和憂鬱症第四節 運動和心理安寧第五節 運動和自我概念第六節 運動和壓力第七節 利用運動促進心理健康的策略第八節 結語—從規律運動到身心健康和生活品質第七章 特殊族群的健身運動第一節 糖尿病患的健身運動第二節 老年人的健身運動第三節 氣喘兒的健身運動第四節 孕婦的健身運動第八章 適應體育第一節 失能學生的身心健康第二節 適應體育與運動第三節 失能學生的運動與健康體適能促進第四節 失能學生與健康管理第五節 結語第九章 體適能教室的維護與管理第一節 體適能釋義第二節 體適能教室規劃第三節 健康體適能檢測方法第十章 運動與健康科技發展第一節 SPA水療器材研發第二節 體適能檢測系統的研發第三節 健康體適能軟體研發第四節 運動科技電腦軟體第五節 人工智慧與運動科技之電腦軟體第十一章 運動與健康的行銷管理第一節 管理的理念第二節 行銷的理念第十二章 運動與健康的測驗與評量第一節 測驗與評量的介紹第二節 量的測驗與評量第三節 運動能力的測驗與評量第四節 認知（Cognitive）及情意（Affective）的評量第十三章 運動與健康策略第一節 現代人的健康體能第二節 運動與健康相關政策第三節 促進健康的運動策略第四節 運動與健康督導第五節 結語第十四章 運動健康管理的發展、趨勢與展望第一節 運動促進身心健康第二節 特殊族群的運動健康第三節 運動健康管理與評量第四節 適應體育的推展第五節 運動與健康科技應用第六節 體適能與全民運動第七節 推展全民運動促進健康之策略與展望