這本書是一個自我傷害者寫的，但並無法解釋自我傷害作為一個行為，它的原因與解答。很久以前，它是在表達一些生命中的痛苦，但後來，我越來越感受不到行為的意義，行為只剩行為，像是上癮一樣，無法停止。

那年五月，我抱著手上不斷滲血的傷口，蹣跚地走進醫學大樓。我期待能有醫師為我縫傷口，但得到的答案是本日沒有外科門診，於是我坐著等候家醫。那時候的我對於自己的狀況是不能說的，連傷口也無法給人看，因為傷口在我身上終究是個傷口，同時也是條心裡的傷，如我的痛無法給人閱覽。

但一切從那個時候開始轉動起來，從一個創傷開始。

一拿下繃帶醫生驚呼一聲就開始追問我是怎麼弄的，見我不回應，就搬出鄭捷和世道如此不能不注意。於是我有了三個選擇：自己弄的、別人弄的或是意外，理所當然的選擇了意外，然後理所當然的醫生不相信。這齣鬧劇何時能結束呢？我要說得如何動聽他才願意為我包紮呢？

佛洛伊德說：精神分析所為，是將精神官能性的悲劇，轉變成平凡生活的煩惱。他可能認為，精神內在衝突的悲劇性影響，如果經過長期治療，可以成為一般性的生活困擾，將是治療完成之日。我卻想到，如果這麼困難的治療，不只是來自於疾病或診斷的問題，不只是「病人」的精神內在悲劇，而是做為一個「人」的苦惱呢？（楊添圍〈同理之艱難，為人之艱難〉）

林昭生

心理相關研究所就讀中，也曾從事心理相關工作。
躁鬱症患者，自殘歷史十年。
但除卻這些標籤之外，只是一個非常平凡的人。

臺北市立聯合醫院松德院區院長楊添圍 專文導讀

簡略時序

2014年5月28日
通報、進入醫療體系

2014年8月－11月
精神專科醫院看診

2014年11月
第一次住院

2015年3月
開始與心理師諮商

2015年6月
臨床心理系畢業

2015年7月－2016年12月
任職：醫院精神科

2017年1月
第二次住院

2017年5月
第三次住院

2017年9月
第四次住院
結束與心理師諮商

2017年9月18日
心理所諮商組開學