《生.極限：跨越南北兩端的極地長征》透過「聚焦全世界」主持人舒夢蘭的雙眼與文字描述，為大家探訪極地環境下，既神秘卻又真實的奇幻風貌！熱愛旅行，足跡踏遍全世界，本書記錄了作者橫跨地球南北兩端，出生入死採訪後的心路歷程！透過震撼的採訪經歷，完整詮釋自己關懷地球、認識世界、了解人性的用心。每次的採訪經歷，對她而言都是再精采不過的人生篇章，更是她自我蛻變、成長的養分。本書有別與新聞節目採訪的制式規畫，每個字都是作者最真實的心聲，希望藉此喚醒人類對大自然的關懷，書裡的每個畫面、每句話語，因此益發珍貴。作者透過製作專題的過程，重新撰寫與回想這整個過程當中的感人故事，重新詮釋那些曾在節目中發表或描述的人物、情節與畫面，以期讓「聚焦全世界」變得更聚焦。

作者介紹舒夢蘭一個愛旅遊、愛閱讀、愛看電影並且愛冒險的電視女孩。北一女中、政大廣電系、政治輔系畢業、紐約市立大學皇后學院進修，曾任新聞主播、氣象主播、財經主播。2012年起，擔任東森電視台「聚焦全世界」節目主持人與製作人，足跡踏遍全球七大洲、四十餘國，帶領著攝影團隊，奮勇挑戰南北極地、非洲草原蠻荒、中東戰地與冒著硫磺氣體的活火山..等地球艱險地帶。2013年起，連續四年入圍電視金鐘獎「最佳教育文化節目獎」，並於2014年獲獎，2016年同時入圍「最佳教育文化節目主持人」獎。身為理性與感性不斷拉扯的雙魚座，追求完美的A型，始終抱著「喚起世人對地球與全人類關懷」的使命製作節目，近年榮獲曾虛白先生新聞公共服務報導獎、星雲真善美新聞報導獎、扶輪公益新聞金輪獎、社會光明面新聞報導獎…等殊榮。現任東森電視台「聚焦全世界」節目主持人兼製作人。著有《聚焦全世界》、《一生一次的奢華滋味》、《拒當新貧族》、《25歲花小錢創業大成功》。Facebook│東森主播 舒夢蘭Claire

名人推薦金鐘獎綜合節目主持人│李四端資深媒體人│馬西屏世界金氏紀錄大旅行家│眭澔平知名節目主持人│劉寶傑STUDIO A共同創辦人│蔣雅淇知名節目主持人、作家│謝哲青

生.極限：跨越南北兩端的極地長征－目錄導覽說明自序推薦序Ch1神秘‧寧靜‧新生命的應許之地-北冰洋跋山涉水，只為一個理由……極地長征，「冰封」初體驗生存‧繁衍‧初春時分，初見小白仔生死一瞬間-浮冰上的極地嬌客生命中的第一堂課：生死交關為期2周的母愛：肥了小白仔，卻瘦了母親話說血緣：牠們只哺乳自己的小白仔媽媽，您在哪裡？ 迷途的小白仔……第十三天開始：獨自面對攝氏零下五十度的殘酷當螺旋槳的啟動聲響起……落單的牠，還沒找到媽媽滿月後的危險狙擊～海豹獵人的血腥屠殺合法的狩獵集會，是傳統？或英勇？誕育新生命的浮冰，變身血腥屠宰場備受國際抵制，日薄西山的海豹產業非吃不可嗎？經濟vs.保育的黑白講是生態平衡，還是貪婪需求？小原玲～來自日本的探險攝影家溺死的小白仔屍體沒有浮冰，海豹不再來，一場沒有棲息地的浩劫別讓誕生的冰洋消失Ch2 融化中的冰凍星球-北極遙不可及的滅種危機，近在眼前第六次的生物大滅絕地球上最北的島嶼～斯瓦爾巴群島G Expedition號，北極探險ING攝氏零下七十度的生存大考驗北極獨有的動物～海象北極的企鵝～北極厚嘴海鴉雪白大地上的一排清晰大腳印獵熊小屋～細說北極生物的捕獵史北極圈的鯨魚墳場新奧勒松～地球最北端的小鎮一百年的冰河巨變即將到來的二O二O年……瑪莉安隆德博士的憂心忡忡地球的大冷凍庫一旦shut down？北極變暖，南方新物種的出現北海小英雄的綠色成就布蘭特博士～永續發展的教母綠建築代表作～太陽能屋頂花園的購物商場綠建築典範～太陽能購物商場與Barcode（條碼）刻意的忽視～地底下的黑金流竄在血液裡的北海小英雄DNA～走在奧斯陸街道上的醒悟人類未來的挪亞方舟～全球種子庫後記：怵目驚心，骨瘦如柴的北極熊Ch3被遺忘的世界盡頭-南極只有冰塊和企鵝，杳無人煙的南極？！人生的第一場探險心理與生理的武裝，成行前的忐忑……沒有跑道的機場，永生難忘的飛行經驗藍白相間的療癒破冰而行，生死一瞬間的冰原歷險大自然的神奇～冰波浪、冰川瀑布、冰鬚、冰洞……驚異藍光，冰川移動的一瞬間！南極～世界的盡頭，永遠的異域南極唯一的原住民～與阿德利企鵝的偶遇明年此時，還能再見到你們嗎？南極點（South Pole），地球最具挑戰的目的地零下三十八度的震撼教育身在南極，永遠要看老天爺的臉色阿蒙森vs.史考特的極地競賽南極點的魔力召喚……座落在浩瀚白色冰漠的蒙古包我在南極大陸的第一餐來去南極，不留痕跡拜訪南極印度科學站～令人毛骨悚然的負二點五度台灣之光閃耀南極冰漠後記