這本書主要分兩部分，前半部分簡單交代曹宇老師一生主要的經歷。如果知道一個人如何在世界大戰，和人生浮沉起落、生離死別中成長轉變，能夠有助於讀者把目前生活的種種煩惱稍微看淡一點，那麼這些叨叨絮絮自己不足掛齒的小故事，就算有意義。書的後半部分，則是曹老師綜合歸納的一點生活體驗談。其中所舉的例子都是真人實事，但為顧及當事人或其親友的感受，書中把姓名隱去，背景資料也都修改了。那些有的是快樂的故事，也有很多是痛苦的故事，曹老師特別感謝那些人和那些故事，共同來成就這本書。內文摘錄:對我來說，活到這麼老還有榮幸出版這本書，實在不能不說是一項奇蹟。我說「奇蹟」，是因為受日本教育的我，中文程度並不太好，雖然希望藉文字跟更多人分享我所知道的一些寶貴的道理，與經驗過的故事，但自知力不從心，沒想到因緣際會認識夏瑞紅小姐，和林馨琴小姐，與她們成了忘年之交，竟在她們的鼓勵與協助下，完成了這個心願。 此刻，我的內心充滿了感恩與歡喜，還有更多的祝福之情。 我是個名不見經傳的老阿婆，出名沒什麼意思；我兒孫孝順、生活無虞，也不求寫書賺錢。我唯一希望的是，這本書能真的幫助人去把握、追求自己人生的幸福。這就是我這本書、以及這些年工作的目的。時光匆匆，到今年（2012），我在「生長之家」媽媽教室講道已三十二年。其實2005年十月底，我已親自辦過一場二十五週年紀念會，為這項工作正式劃下句點。人家說我要退休了，我說不是退休，只是退、而不休。

曹　宇：1924年4月30日生於台灣台北士林,日據時代士林公學校、龍山公學校高等科、吉見女子學院家政科畢業,育有3男1女；目前有內外孫8個因塊頭大、聲音洪亮、胃口好、愛打扮又愛旅行向來被親友暱稱為「少年阿嬤」（台語：年輕的祖母）曾任日語高級班講師日本生長之家傳道協會台灣分會白鴿會（生長之家會員組織）會長、講師會會長、理事會會長全民電台「媽媽的話」節目主持人總計在台北及台灣其它城鎮主持「媽媽教室」講座逾30年，約一千四百場演講處理過的婚姻家庭案例不計其數至今仍維持每月第一個周三下午主持媽媽教室人生講座堪稱台灣目前極資深也最「老牌」的家庭輔導老師曹宇幼年因母女情結憂鬱寡歡而特別留心各類宗教信仰中年因先生罹患絕症而接觸信奉「生命實相」本來圓滿的生長之家認識真理（生命的法則）讓她的人生由黑暗走向光明因此她發願將餘生奉獻於幫助世人發現──其實幸福一直同在八十歲以後，她的人生座右銘是──老娘喝茶笑瞇瞇夏瑞紅：家庭主婦、正在學當自耕農曾任雜誌社報社記者、主編，人文基金會執行長，文創投資公司協理榮獲1996年度中華民國傑出新聞人員獎