本書旨在介紹「認知教練」的理念，除詳加說明認知教練的理論外，並附以實際操作的學習投影片和學習單，藉以提高讀者對認知教練理論的理解與應用。　　認知教練是一種提供教師「規劃未來、省思實務、以及解決問題」的利器。它不但是一種支持與協助教師改變教學認知的視導模式，也是一種引導教師達成自我指導、自我管理、自我修正的專業發展模式，其對中小學教師專業與素質的提升有其運用價值。本書主要分為兩大部分，其一為理論篇，主要在介紹認知教練的意義、目的、實施歷程與技巧、和合狀態、以及國內外相關實徵研究；其二為實務篇，則是分別從個人學習與團體研習的角度，引導讀者進行信任、融洽、引導式提問、不作價值判斷等技巧的實作和學習。