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    Let’s Ocho!神奇8字塑身操:1日5分,美胸?瘦腰...
    編/著者: 進藤 學
    出版社:尖端
    出版日期:2015-06-03
    ISBN:9789571058948
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 美容

    優惠價:85折,298

    定價:  $350 

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    第2彈!!Let’s Ocho再進化
    ☆★ 只要5分鐘就能看到自己瘦下來 ★☆
    目標就是──腰瘦˙奶膨˙臀翹8字美型身材!!
    ※超值課程:120分鐘全身舞動狂塑指導DVD

      「太意外了,做過一輪『8字塑身操』後,雙臂就瘦了1.5公分!因為手臂是很難瘦下來的,所以真的是太開心了!也讓我再次對於『8字塑身操』的偉大效果感到驚訝!」──日本藝人星野由騎成功神瘦見證(24歲)


      ★轟動全日本!Youtube話題引爆6,000,000點閱率

      ★2014年長踞日本亞馬遜書店最具話題,年度暢銷瘦身書

      ★YAHOO關鍵字、轟動日本藝能和瘦身界、Let’s Ocho再進化--進藤學「8字塑身操」

      ★日本富士電視台強烈放送!女星、名模爭相體驗,

      公開5分鐘手臂瘦1.5公分、8天腰瘦15公分的神瘦效果!


      什麼是Ocho? 什麼是「8字塑身操」?


      「Ocho」是西班牙語的「8」,也是阿根廷探戈的舞步之一。

      「8字塑身操」是「8字瘦身操」再進化,以雕塑身型的「Ocho~阿根廷探戈」+「瑜伽拉筋動作」為基礎,融合輕快音樂和進藤學獨創舞步,除了讓身體整體瘦下來,更加入重點雕塑美胸、提臀等塑身效果的「8字操」動作,讓你瘦得更開心、時尚、更快速!


      針對想瘦的部位,跟著進藤學教練反覆畫出「8字型」,就能輕鬆瘦下來,

      簡單一個「8字」動作,就能帶動體內的深層筋,讓身體筋肉完全舒展!!

      馬上就能感受到:體內脂肪在「扭」「轉」之間,瞬間潰散!


      請感受「8字塑身操」的神奇立瘦威力!


      請拋棄「鍛練」和「減肥」這種辛苦可怕的字眼,

      不必勉強自己、不需要特別訂定「一天需要做幾分鐘」,

      請放心偷懶,等想瘦的時候再進行就OK!


      不需要道具!只要輕鬆扭一個8字,就能一動瘦全身

      不需要場地!透過身體的扭轉,任何在意的部位都能完美瘦下來


      本書提供給這樣的妳(你)~


      ‧感受過《Let’s Ocho! 神奇8字瘦身操》快瘦威力的讀者

      ‧試過萬萬種瘦身方法,體重機上的數字依舊不動如山!

      ‧花太多冤枉錢在瘦身投資上,辛苦錢彷彿石沉大海!

      ‧筋鬆不開、肥肉太頑強,造成復胖問題週而復始!

      ‧還沒動就喊累,減重計畫遙遙無期!

      ‧新陳代謝變超慢,快要認命自己沒有瘦子命!


      這本書可以帶給妳(你)的幫助~


      ‧想瘦哪?就瘦哪!看見神奇立瘦的驚人成效。

      ‧筋肉全開,復胖問題徹底解決!

      ‧無壓力瘦身動作,不會造成運動害。

      ‧簡單的8字扭轉,不只能瘦一身,還能解決身體各種痠痛問題