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    4週養出精?實?壯:A+美肌韓星健身書
    編/著者: 許卿煥
    出版社:尖端
    出版日期:2013-02-06
    ISBN:9789571051567
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 美容

    優惠價:85折,306

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
      ◎想練就一身肌,光練不懂「吃」,健身計畫只會成功一半!

      【韓國A級美肌男星】許慶煥親身試驗、完全公開!
      依照不同【體型】‧【工作】‧【習慣】,

      量身訂做打造「線條in!脂肪out!」的健身書

      ※隨書加贈:「4週健身∕食譜.目標達成海報」-照表操課,動得輕鬆、吃得愉快,瘦更快!
      書中提供正確養肌訣竅,健身、減重、線條一次到位!

      不進健身房、不花大錢,按圖索驥一步步在家照著做,

      動作簡單有效,局部、全身精壯雕塑,

      不會遇上最難以克服的健身撞牆期,

      4週養出人人大喊:「我要看!我要看!」的韓星Fit結實健美肌!
    作者介紹
    許慶煥

    畢業於釜山藝術大學傳播系,2002年參加KBS第22屆諧星公開選拔而出道,2009年獲得KBS演藝大賞諧星男演員獎,以及第17屆大韓民國文化演藝大賞諧星組優秀獎,並任命為2009年7月第四屆釜山國際魔術節活動大使,2010年8月能源公民聯盟活動大使。目前正負責值得讓全家人信賴的安心巧廚-「許氏雞肉株式會社」擔任代表一職。