為何有些人事情不多，卻手忙腳亂?而有人身兼數職，仍從容不迫，還可放空休息?原來，精英都習慣用——「清單式思考」。

麥當娜、瑪莎•斯圖爾特、約翰•列儂、富蘭克林、里根、達•芬奇、愛迪生和奧普拉，這些不同時代、不同領域的成功人士有何共同點？答案
是：他們都是「清單控」。他們習慣把該做、想做的事，變成可快速瀏覽、方便執行的「清單」。我們只要將目標寫下來，便成為一種應負的
責任，幫助我們完成想做的事。

「清單控」之所以比別人順遂，是因為光是「列清單」這個動作，就能發揮強大效應：◎立刻減輕焦慮、快速建立成就感；◎備忘，重點不遺漏；◎專注大局，忽略枝節，復雜任務簡化處理；◎重要的事自動完成，日子愈過愈愜意。「清單化」的威力在於，它不是時間管理工具，而是一套精巧的目標導向做事習慣。一個目標、一張清單，目標不論大小都行，工作與生活都適用。

【美】寶拉里佐（Paula Rizzo）著美國知名電視節目制作人，任職於福克斯新聞頻道。曾榮獲艾美獎，艾美獎是美國電視界的最高獎項，該獎項的地位如同奧斯卡獎於電影界和格萊美獎於音樂界一樣重要。同時也是知名博主的她，自認有愛列清單的「強迫症」，從工作任務、辦活動、找房子到買內衣，都會用不同的清單來幫忙，而這個習慣是她工作傑出、生活愜意的關鍵。她還創辦了「清單制作人」（List Producer.com）網站，推廣「清單式思考」，傳授列清單的技巧與好處，成為美國知名的「清單女王」。