中年危機來臨，被迫告別職場怎麼辦？
想提早退休，該提前多久準備退休金？
退休後要用指數化投資還是存股領股息？
沒有了工作要怎麼找生活重心？
教你如何準備退休、面對退休、享受退休
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「嫺人的好日子」版主，親自走過退休黑暗期的真摯告白

給想提早退休的你：退休金準備不足、理財不夠成熟，不要輕易退休
給擔心退休的你：退休準備愈早開始愈好，但中年開始也不嫌晚
給即將退休的你：安排好自己的時間，否則你的時間可能會被別人安排
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人到中年，最擔心的就是職場危機
49歲時，她真的遇到了
從金融業高層，變成「女的閒人」

沒做好準備就退休，她度過了一段暗黑的適應期
工作近30年卻突然沒了名片，該如何自處？
萬一不小心活到100歲，退休金夠不夠撐到最後？

她打起精神，認真重整財務
將這段摸索與適應的經歷如實記錄下來
尤其在退休後，最擔心的就是「錢」
在調整投資配置後，她不再擔心未來錢不夠用
且經過退休這5年來的花用
至本書寫作的時間點，她的資產還比剛退休時增加
也建立起股債配息的被動收入

她自己意外提早退休，但是她不想鼓勵「FIRE」
（FIRE：Financial Independence, Retire Early；財務獨立，提早退休）
她只想鼓勵「FI」
不管要不要提早退休，都要早一點有計畫地達成財務自由
讓人生擁有重新選擇的權利

這本書從一名提早退休過來人的實際經驗
分享一個如何務實規畫
然後可以在退休後「不必擔心退休金燒光」的理財方法
理財也不是只有投資
還包括妥善地控制消費預算，讓退休財務健全地上軌道

本書也精燉了給中年人的心靈雞湯
希望讓你為人生難免的意外做最好的準備

▋本書重點

1.退休後的理財，「指數化投資法」和「股息投資法」哪個好？
想要穩健的遵循指數化投資，又想買個股領股息過生活，兩種投資法都採用行不行？且看嫺人親身經驗分享。

2.想為退休架構資產配置卻擔心股債雙跌，怎麼辦？
投資股市追求報酬率，同時搭配債市投資以減緩波動，看似完美的股債資產配置，遇到像是2022年出現的股債齊跌，該怎麼面對？

3.「4%法則」計算出來的退休金，真的夠用？
從美國流行起來的4%法則，是指每年從退休金提領4%，同時退休金要採取穩健的資產配置。看似簡單，實際使用時要非常小心，如果遇到高通膨、股債都不給力，難免擔心退休金會提早花完。掌握4%法則使用重點，讓退休生活更安心！

4.希望退休金照顧你終老，用5個步驟走向財務自由
Step1：養成記帳習慣，掌握開銷，踏出財務規畫第一步
Step2：預估退休費用，花錢更踏實
Step3：了解現況，定期檢驗資產負債狀況
Step4：計算能夠財務自由的退休金數字，讓未來清晰可見
Step5：建立退休金計畫，完整退休準備的最後一塊拼圖！

5.規畫退休要經歷5個階段，提前準備就能從容應對
退休前分為3階段，必須開始準備退休金和培養興趣，為退休生活打好基礎。退休後則要經歷2個階段，逐步適應與調整，過上你想要過的人生。

6.不想虛度退休生活？定主軸、列清單，讓日子更有趣
4個理由告訴你，為何該在退休前就開始思考如何安排好退休生活，降低退休的失敗率。再提供你2個方法、8個點子，讓不用工作的日子，也能每天有好幾個起床的理由，每天有幾件想做的事。

▋讀者專屬【退休規畫工具包】免費下載
① 退休數字簡易試算工具
② 退休費用預估試算表
③ 退休準備金資產負債表
④ 4%法則退休金試算表
退休現金流試算表

嫺人

出生於1968年，當了20多年金融業菁英白領，外商前東家股份被本土企業收購重組後，發現組織內已無符合志趣的容身之處，只好選擇「被退休」；那一年，她49歲，比她心目中的理想退休年齡提早了6年。

因為不想變成家中的「大型垃圾」，也不打算重返職場賣命；她將退休時光視為勤奮工作多年的禮物，用「理財、終身學習、旅行」填滿人生的後半場。

退休後重新整頓財務，確保財產可以供養自己到老；也逐步完成在職時無暇完成的夢想──成功經營有穩定流量的部落格，通過日本語能力N1檢定，並考取英、日語導遊以及外語領隊證照。