一般分類: 暢銷精選 > 宗教命理 > 宗教 
     
    跟著大師寫心經:一日一禪語,遇見美好的自己
    編/著者: 愛生活編輯部
    出版社:大風文創
    出版日期:2021-12-09
    ISBN:9786269531516
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 經及其釋
    優惠期限:2023-02-28

    優惠價:85折,169

    定價:  $199 

    ※購買後立即進貨

     
     
     
    分享
      買了此商品的人,也買了....
    定價:499 元
    特價:85折!424
     
    定價:420 元
    特價:85折!357
     
    定價:480 元
    特價:85折!408
     
    定價:260 元
    特價:85折!221
     
    定價:400 元
    特價:85折!340
     
      | 內容簡介 |
    內容簡介
    《般若心經》是玄奘法師到印度取經時,遇到各種艱難險阻所持誦。雖然只有短短260個字,卻是字字充滿生命力和正能量。也是從古至今,最被廣為流傳與最愛抄寫的一部佛教經文。
      除了實踐詮釋經文要義說明外,最重要的是能藉由抄經安定心緒,體悟人生的真實意,讓內心變得清靜美好,擁有超脫的心境。

    ★從一字經開始,消彌五大負面情緒
      特別規劃沮喪鬱悶、煩惱迷惘、無法專注、心情煩躁、憤怒難消等5大難以消彌的負面情緒所適合抄寫的經文。一旦當我們發現情緒卡關時,就從一字經開始吧!透過重覆抄寫一字一句的經文中,找回寧靜與喜悅,「平心、靜氣」轉煩惱為智慧!

    ★跟著大師寫心經,正念減壓,靜心安定
    精選弘一大師─李叔同、書聖王羲之及香光居士董其昌所書寫的《心經》,做為描摹使用。透過臨摹大師的筆墨,心隨境轉,境隨心轉,在一字一佛中,領悟到「萬法皆空,法無自性」後,得到安寧自在,超脫自己的真智慧。

    ★逐字抄寫到全篇臨摹,經文解說更好懂
      簡潔的文字,卻充滿生命力和正能量。每句經文都有白話文解說,清楚易懂。從一字經到全文經文抄寫,找到最佳解憂的心靈字句。

    ★抄經的5大好處
    據說抄經一遍勝過閱讀10遍!一起寫出安定自在的力量。抄經和坐禪、修心具有相同的效果。
    1.提升專注力:抄寫經文,需凝心專注,精神自然集中。
    2.舒壓靜心:一句「心無罣礙」即能消解緊張,讓心情也放鬆。
    3.增長智慧:.定能生「智」,也是一種修定禪的方法。
    4.培養耐心:持之以恆抄寫,能善用時間,學會正向思考。
    5.字好看:藉由抄經臨摹,.自在書寫,字當然就好看囉!

    本書特色:
    ◎掌握基本運筆方式,練字也練心,找回手寫感。
    ◎永字八法拆解說明,快速掌握筆畫順序,一練就上手。
    ◎字間架構完整解析,學會字體比例、空間配置祕訣,建構美字力。
    作者介紹
    作者
    簡介 愛生活編輯部
    以「生活」概念為出發,對於可結合創意,提升人與人之間的情感互動深感興趣。希望能透過「立即行動」的概念,讓很想體驗「動手」的朋友們能有自己的抒發方式,滿足於心靈深處的小小微幸福。
    目次
    目錄 寫出安定自在的力量
    一字一句,抄寫經文的好處
    本書抄寫經文的使用方法
    有利抄經的姿勢與握筆方式
    掌握練字基本運筆方式
    從永字八法到六大基本筆畫
    每日5分鐘,針對五大負面情緒找到解憂、靜心字句
    ‧心情沮喪鬱悶抄寫
    ‧情感煩惱迷惘時抄寫
    ‧精神無法集中時抄寫
    ‧心情煩躁不安時抄寫
    ‧憤怒難消時抄寫
    般若心經臨摹練習
    跟著大師寫心經
    ‧弘一法師
    ‧王羲之
    ‧董其昌
    ‧經文臨摹