商品簡介
反覆下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服……
據統計台灣約有數百萬人正在經歷這種痛苦，
雖然不會危及性命，但卻早已影響你我的身心及生活品質；
到底該怎麼辦？



不開刀就能克服腸躁症，重新找回腸節奏，跟復發從此說ByeBye！
肚子總是突如其來劇烈疼痛，一緊張就想跑廁所？
吃東西已經特別注意，為什麼還是反覆發作？
只是偶發的腸躁症，還是其實身體出了大問題！？

check表：
給擁有以下煩惱的你：
□ 有腸躁症是因為抗壓性不夠嗎？為什麼會得腸躁症？
□ 隨時都要擔心不明腹瀉，不管去哪裡都得先確認好廁所在哪裡？
□ 聽說很多重大疾病的症狀都跟腸躁症很像，我到底是哪一種？
□ 腸躁症跟自律神經也有關係嗎？為什麼會引發失眠跟焦慮？
□ 什麼是FODMAP？低腹敏飲食法真的有用嗎？
□ 腸躁症有辦法根治嗎？哪一種藥或益生菌最有效？



腸躁症，又稱「大腸激躁症」，是一種會引起慢性或間歇性腹瀉的文明疾病，常會伴隨難以忍受的劇烈腹痛，雖然大多數情形下只要排便即可緩解，不致危及生命，但因為症狀總是毫無前兆、突如其來，加上總是反反覆覆、不斷復發，因此不可避免地對我們的日常生活與工作造成了重大影響。

本書將為大家徹底介紹腸躁症的全貌，同時也將詳細解說成因，並以簡單易懂的圖解方式，說明醫學上可進行的治療與注意事項，針對市面上常見的成藥、益生菌、健康食品等等，也將一一解釋成分與療效，此外，腹痛、拉肚子、便秘也有可能是其他疾病的徵兆，本書也會列舉相關的重大疾病，幫助各位分辨自身狀況。最重要的，還會介紹調適腸躁症的各種實用方法，幫助大家找回正常生活步調，享受最放鬆的人生！

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日本名醫教你徹底瞭解腸躁症，從飲食、心理、生活習慣、藥物多管齊下，重新體驗喜悅與充實的日常！

作者簡介
鳥居明

鳥居內科診所主任，內科，消化內科和過敏科。日本內科學會認定醫師、日本消化器學會專科醫師、日本消化器內窺鏡學會專科醫師、日本醫師會認定產業醫師、日本醫師會認定保健運動醫師。

歷任神奈川縣立厚木醫院診療所長、慈慶大學醫院診療所長、慈慶大學醫學院助理教授後，成立了鳥居內科診所。現為東京醫學會理事。

所屬學會：日本內科學會、日本胃腸病學會（理事）、日本胃腸內窺鏡學會（理事）、日本癌學會、日本肝病學會、日本大腸直腸學會、日本平滑肌學會（理事）、胃腸病學會（代表）、日本食道學會、日本神經胃腸病學會（理事）