在這個過度分享秀自己的時代，
本書是害羞者的指引、出口和慰藉，
也是內向、高敏感和社交恐懼者完全使用手冊。

害羞可以當成我們的天賦，
它給了我們一個偏斜的觀點，一種看待世界的特別方式。

人為何會害羞？害羞能克服嗎？害羞能界定一個人嗎？
來吧，別害羞，跟著作者了解「害羞」的精采和力量。

◆當今最敏銳也最具創意的英國生活觀察家，以及天賦出眾的社會學家喬‧莫蘭最新文化史力作。
◆Amazon讀者5顆星好評：許多趣聞軼事……讓人忍不住一頁接著一頁看下去。
◆題材有趣吸引人，害羞面面觀，從演化史、動物觀察、社會學、實驗室與心理學研究等全面了解害羞，甚至也探討了藝術、音樂與電影。
◆作者把害羞視為優勢，而不是性格缺點。容易害羞的人可能會追求興趣，或轉而走上意想不到的職業道路。
◆揭露「害羞教」名人的趣事軼聞，如：博物學家達爾文、電腦之父圖靈、謀殺天后阿嘉莎‧克莉絲蒂、鋼琴家顧爾德、腦神經學家薩克斯（Oliver Sacks）、芬蘭作家楊笙（Tove Jansson）、英國民謠詩人德瑞克（Nick Drake），以及蘋果電腦共同創辦人沃茲尼克（Steve Wozniak）等。

「在大多數時候，害羞是我們不想擁有的天賦，但天賦終究是天賦，伴隨而來的孤立感賦予了我們難能可貴的洞察力，我們如今難以想像少了這種洞察力要如何生活。」
「害羞不僅是基本人性，也許甚至是一把鑰匙，能開啟對於受到關門自省這奇特能力拖累的群居動物『智人』的理解。害羞不是讓我與其他熱愛群居的人類疏遠的原因，而是連結我和他們的共同點。」
─本書作者 喬‧莫蘭

人類的成就建立在社交能力之上，所以害羞應當屬於異常現象。但是，害羞其實非常普遍，沒有人不熟悉這樣的感受：尷尬時畏縮身體，在陌生人間張口結舌，或者想要低調，卻頓時成了焦點，不禁羞紅了臉。
在本書中，作者喬‧莫蘭探察羞怯的隱密世界，對每一件事──從檸檬鯊的害羞本性，到簡訊在芬蘭人談戀愛時扮演的角色──提出深刻的見解。他解答害羞所提出的問題：人為什麼會害羞？害羞能克服嗎？害羞能界定一個人嗎？同時揭露「害羞教」名人的趣事軼聞，像是博物學家達爾文、電腦之父圖靈、謀殺天后阿嘉莎‧克莉絲蒂、腦神經學家薩克斯（Oliver Sacks）、芬蘭作家楊笙（Tove Jansson）、英國民謠詩人德瑞克（Nick Drake），以及蘋果電腦共同創辦人沃茲尼克（Steve Wozniak）等。
這些故事往往讓人聽了難過，但也鼓舞人心。科學家和思想家千方百計想解釋害羞、戰勝羞怯，莫蘭卻從中得出一個充滿希望的結論。他認定害羞不只是負擔──也是一種稟賦，讓人可以由不一樣的角度看待世界，豐富自我生命，獲得更多的靈感。

※本書初版為奇光出版《擁抱害羞：化性格缺點為優勢稟賦，探究羞怯迷人的祕密世界》

喬‧莫蘭（Joe Moran）
英國利物浦約翰摩爾斯大學（Liverpool John Moores University）擔任英語及文化史教授，經常替《衛報》等報刊撰稿。著作《上路了》（On the Road: A Hidden History）入圍英國著名非小說圖書獎「撒繆爾．強森獎獎」（Samuel Johnson Prize），《扶手椅國度》（Armchair Nation: An Intimate History of Britain in Front of the Television）與《排隊入門》（Queuing for Beginners: The Story of Daily Life From Breakfast to Bedtime）也同樣獲得好評。
@joemoransblog

譯者簡介
呂玉嬋
譯書糊口，讀書養心，樂此不疲十餘年，譯作散見各大出版社。

﹝推薦序﹞害羞者的使用手冊──張瀞仁

1 害羞史初探│害羞代表：達爾文、澤爾丁、道爾頓、紫羅蘭
2 這奇怪的心理狀態│害羞代表：金雷克、奈波爾、紅毛猩猩
3 太尷尬了│害羞代表：圖靈、泰勒、舒茲、沃茲尼克
4 張口結舌│害羞代表：柏格曼、戴高樂、喬治六世
5 怯場│害羞代表：狄鮑嘉、阿嘉莎‧克莉絲蒂、顧爾德、德瑞克
6 害羞藝術│害羞代表：葛蘭汀、莫蘭迪、蒙德里安、塞尚、楊笙
7 對害羞宣戰│害羞代表：班尼特、史密斯樂團主唱莫里西、里克斯
8 新冰河時代│害羞代表：繭居族、御宅族、薩克斯、樹冠羞避