同樣的路程，每次體驗都會不同，
就連並肩走路的兩個人，也會感受到不一樣的心情與風景。
現在，請跟著我一路向北，看看美麗的東台灣……


現代人為什麼走路？每個人都有自己的答案。可能是為了健康，「日行一萬步，健康有保固」；也可能是為了整頓心靈，找回平靜。在抬頭挺胸、肩膀放鬆，重複不斷移動雙腿的過程中，不管是對自己內心，還是身邊的一草一木，都是展開對話的好時機。
二○二○年十月到二○二二年三月，浪人醫師吳佳璇，從台北市中心的行政院台灣省道公路原點出發，「一路向南」，沿著西海岸分段徒步，走到鵝鑾鼻燈塔旁的極南點，此為前作《一路向南》的內容；這次，二○二二年三月到二○二三年四月，從台灣的極南點，繼續徒步台灣的旅程，「一路向北」，回到公路原點。
在這一年多的接力徒步旅程中，有時一個人，更多時候一群人，熱熱鬧鬧，相伴而行，欣賞東台灣壯麗奇特的自然景觀，如九棚大沙漠、都蘭山、清水斷崖、粉鳥林、南雅奇岩、陰陽海、綠石槽等等，還有知名網紅景點金城武樹與伯朗大道；探詢知名與不知名的古蹟景點、寺廟紀念碑，如玉里神社、張七郎墓、蘇花觀音石、開路先鋒爺廟、乾華十八王公廟、錦記茶行、李春生紀念基督長老教會、霞海城隍廟等等，在過程中講故事、談歷史，靜靜感受台灣的過去與現在；除此之外，還有台灣人特有的溫暖熱情，可在沿途入住、用餐的各種民宿、小店中完全體現，肉羹、海鮮、米苔目及油飯，吃進嘴裡的是美味，體會到的是台灣的風土人情……
雖然台灣沒有一條適合人走路的環島步道，但靠著智慧型手機、覆蓋率極高的電信網，還有蛛網般的公路──善用這些基礎公共建設，任何一位徒步者都能按照自己的體力、時間和喜歡的風景，規劃出一條獨一無二的徒步台灣道。「人生即行路」，浪人醫師吳佳璇重新找回、培養自己一度被生活埋沒的「走路體質」，同時找到一群來自各行各業，不同世代但志同道合的朋友一起走路，並期待與更多人，當然包括親愛的讀者，在某條步道上相會。


【專文推薦】
水瓶子 青田七六文化長　
徐銘謙 台灣千里步道協會副執行長
張曉卉 前康健雜誌總編輯、自由寫手
黃盛璘 園藝治療師
劉秀枝 台北榮總特約醫師
（依姓氏筆畫排序）

吳佳璇
遠東聯合診所身心科主治醫師、台灣大學保健中心身心門診兼任醫師。一九六九年生於台灣雲林，一九九五年台灣大學醫學系畢業，於母校精神科完成住院醫師訓練。曾赴澳洲墨爾本大學進修，二○○四年獲「國際心理衛生」碩士。
因支援離島偏鄉精神醫療三年餘，是江湖傳說的浪人醫師。近十年回返，鎮守位於西門町的診所。二○一八年起分段行走四國遍路，因新冠疫情國境封鎖，開始徒步台灣。平日除了看診、寫作、照顧失智父親，不時在北台灣小徑亂竄。
著有《一路向南：浪人醫師的徒步台灣西海岸》、《為什麼開藥簡單，開心難？：精神科診間的人情絆》、《醫療自主時代：翻出白色巨塔高牆，精神科醫師的專業反思與覺醒》、《謝謝你們，我的離島病友：浪人醫師飛向醫療現場的生命故事》、《戰鬥終了已黃昏》、《浪人醫師日記》、《罹癌母親給的七堂課：當精神科醫師變成病人家屬》（二○一○年金鼎獎圖書類非文學獎）、《從北京到台北：精神藥理學家張文和的追尋》、《台灣精神醫療的開拓者：葉英堃傳記》（二○○六年金鼎獎最佳著作人入圍）、《憂鬱年代：精神科的診間絮語》、《921之後：一位年輕精神科醫師的921經驗》。
合著《醫療崩壞！沒有醫生救命的時代》、《張愛玲學校》、《陌生的美麗：突破日常的人文力量》；譯著《失智失蹤：一萬個遊走失蹤家庭的衝擊》，合譯《金賽的祕密花園：性壓抑的歲月》、《發現無意識》。

目錄


推薦序 徒步是身體與心靈的對話 水瓶子
推薦序 路隨腳至，腳下無處不故事 徐銘謙
推薦序 走吧、吃吧、笑吧！敬我們忽遠忽近的徒步情誼，眾樂樂與獨樂樂的徒步旅行 張曉卉
推薦序 二○二三年一月二十六日至二十七日，北埔到和平 黃盛璘
推薦序 跟著佳璇醫師一路向北，感受東台灣的美麗與哀愁 劉秀枝
前言 人類為什麼要走路？


第一回 開始一路向北
2022.3.5-6
恆春─滿州
龍磐公園‧剉冰、魚干，興海商店‧佳樂水‧娜魯灣小吃部


第二回 這就是台東藍
2022.4.2-4
滿州─安朔
九棚村‧九棚大沙漠‧旭海村‧阿朗壹古道


第三回 神秘的請託
2022.4.22-24
安朔─太麻里
富山部落‧大鳥村口音樂燒烤酒吧‧多良車站‧金崙民宿


第四回 對著聖山祈禱，一路平安
2022.9.30-10.2
太麻里─初鹿
太麻里平交道‧華源國小椰林道‧天空之鏡‧台東大學圖書館‧旭村‧馬蘭榮家‧初鹿牧場‧都蘭山


第五回 新書分享會
2022.11.4-6
龍過脈─池上
台東三省堂書局‧鹿野溪‧龍田村‧茶金茶園‧鹿野火車站‧瑞和火車站‧溪埔部落


第六回 走一條伊能嘉矩時代不存在的路
2022.11.18-19
池上─三民
卓富公路‧金城武樹與伯朗大道‧隘勇線‧富里長老教會 ‧擺渡之家‧秀姑巒之家‧客人城‧玉里神社


第七回 探訪古蹟，置身童話
2022.12.2-3
三民─萬榮
瑞穗‧舞鶴台地‧公主咖啡‧掃叭石柱‧舞鶴鐵橋‧鮮奶豆花冰店‧大農大富平地森林園區‧光復糖廠‧滿妹豬腳


第八回 回不去的過去
2022.12.16-18
萬榮─吉安
鳳林火車站‧豆府小樓‧林田山園區‧張七郎父子墓園‧美好花生‧穗興商號‧碧蓮寺‧壽豐車站‧鈺展苗圃


第九回 一期一會
2023.1.15
吉安─北埔
林場肉羹‧奇萊平原‧吉安溪‧金茂照相館‧臨港線鐵道橋‧花蓮港車站‧奇萊鼻燈塔‧七星潭


第十回 迎接太平洋的曙光，遠望清水斷崖
2023.1.26-27
北埔─和平
康樂泊區‧新城照相館‧殉難將士瘞骨碑‧崇德車站‧清水斷崖


第十一回 行百里半九十
2023.2.5
和平─南澳
台泥DAKA園區‧百里分石碑‧漢本海灘‧蘇花觀音石 ‧莎韻紀念公園


第十二回 短暫存在的大南澳國
2023.2.12
南澳─南方澳
烏石鼻海岬‧開路先鋒爺廟‧粉鳥林‧南方澳漁港


第十三回 噶瑪蘭少女的傳說
2023.2.19
南方澳─二結
內埤海灘‧造船區‧豆腐岬‧跨港大橋‧蘇澳冷泉公園‧冬山伯朗大道‧奉尊宮


第十四回 斜風細雨，石港春帆
2023.2.25
二結─外澳
蘭陽大橋‧二龍河‧頭城‧蘭陽博物館


第十五回 蘭陽八景之一，北關海潮
2023.3.3
外澳─馬崗
梗枋‧北關海潮公園‧龜山島遊覽遭難者之招魂碑‧隆嶺夕煙‧萊萊地質區‧三貂角燈塔


第十六回 你們一來篳路藍縷，我們就開始顛沛流離
2023.3.11
馬崗─龍洞
吉和宮‧卯澳‧福隆‧東興宮‧澳底御上陸紀念碑‧吳沙墓‧新港海鮮‧龍洞隧道


第十七回 奇岩與陰陽海
2023.3.17
龍洞─八斗子
龍洞岬‧鼻頭漁港‧南雅奇岩‧陰陽海‧八斗子潮境公園


第十八回 色彩繽紛彩虹屋
2023.3.26
八斗子─外木山
一○一高地‧碧砂漁港‧正濱漁港‧要塞司令官邸‧仙洞巖‧白米甕砲台


第十九回 野柳，魔鬼海域？
2023.3.31
外木山─跳石
野柳岬‧野柳漁港‧保安宮‧頂社‧跳石


第二十回 天涯海角
2023.4.2
跳石─淺水灣
跳石公車亭‧乾華十八王公廟‧石門海蝕拱門‧綠石槽‧麟山鼻‧淺水灣


第二十一回 親近媽祖的好時節
2023.4.5
淺水灣─關渡
雲門劇場‧一滴水紀念館‧殼牌倉庫‧關渡宮


第二十二回 回到原點
2023.4.9
關渡─省道公路原點
三川殿‧社子島‧大稻埕‧戎克船‧貴德街‧錦記茶行‧李春生紀念基督長老教會‧李臨秋故居‧迪化街‧霞海城隍廟‧郭怡美書店


後記 徒步台灣之後