旅行不是為了去到某個地方，而是為了學會，無論身處何方，都全然地與自己同在──如此便可，遊行人間，無有恐懼、無有滯礙。

──扎西拉姆．多多



＊讓詩人扎西拉姆．多多，帶你體會「人生即遍路」的禪思意境與風景

＊讓朝聖大先達林聰，帶你將京都3所、遍路88所、別格20所全走遍



四國遍路，是日本一條已有1200年歷史的古老朝聖路線，環島1200公里，穿越四個日本古國：阿波、土佐、伊予、讚岐，即現今日本四國的德島縣、高知縣、愛媛縣、香川縣。這條路徒步約需要45天，雖源自佛教，如今已成為追尋心靈平靜與自我對話的沉澱之路。



「遍路」，意思是「參拜、朝聖、巡禮」。據聞真言宗第八祖、日本真言宗的開山祖師空海大師在42歲時，為了消解世人的災厄而遍遊四國各地佈教，並開創了88處的寺院（靈場）。



以前的朝聖者在他們的草笠上及香袋上，均寫著「同行二人」四字。遍路者手持的金剛杖，也寫著「同行二人」四字，並需要寫上行者自己的名字。金剛杖代表空海大師，一路上與大師同行。即行者一人參拜，其實是空海大師隨行，所以是同行二人。現代也引申為與伴侶、好友同行。



兩位作者都有學佛背景，來體驗與描述這個源自佛教的朝聖之路，是最適切不過了。四國遍路路途很長，一般人不一定要一次走全程，而作者幾度完整走完四國遍路全程。本書從源頭的京都3寺、遍路88寺、別格20寺，完整各別介紹其特色、文化、傳說及相關資訊，不同於日本官網制式化的歷史導覽，增添實際走訪後的趣味見聞。Box、各種相關豆知識（小知識），說明遍路相關歷史、人物、軼事，能讓我們更深入旅途中的事物與風景。亦附上行前資訊、參拜資訊、當前網路資源等，具有實用性。



而穿插「寫於遍路上的詩歌」單元，凸顯作者扎西拉姆．多多詩人的感性，並以富意境的照片，搭配呈現四國風土與靈山勝境。下引幾段文，祝你也能勇敢走上心靈之旅：

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我的生命以行走的形式，將此生的功課交付於我，

你的生命，也一定正通過某種聲音，要與你對談。

如果一天，我們在人間相遇，

你一定要跟我說說，你聽到的那些靈魂祕語，

而我，也一定會邀你共睹生命中的吉光片羽。

＿＿＿＿

為著一個偉大的目標，光明的未來，我們勇敢地出發了，

但是要知道，任何一條路上，都會有無數個令人想要放棄的瞬間。

就像無邊的風雨與塵沙都無法阻擋的朝聖者，可能會為了一朵落花而停下；

愛情的熱烈與濃厚，也可能會輸給婚姻細碎的日常。

在最細微處用心，就是一種修行，

無論是為愛，還是為悟。

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朝聖其實很累，沒有靈異聖跡，也沒有唯美神遇，

就像是修行的本身：外在寂寞庸常，內裡銷金蝕骨。

山海間的荒走或許會有各種驚喜的遭逢，可以被書寫、被記錄流傳，

心續裡的生滅與轉變，卻只有自己能解悟、知曉，不可言說。

人生即遍路，誰人非行者？

唯願，行走不停步，曼珠沙華開一路。

扎西拉姆．多多
本名談笑靖，女，漢族人，生於1978年。
著有《雖然不相見》、《以何之名》、《當你途經我的盛放》、《喃喃》。
譯有《空行母事業》以及《邊工作，邊開悟》。
臉書：扎西拉姆．多多（台灣交流平台）
微博：www.weibo.com/dorophy101
博客：blog.sina.com.cn/dorophy101


相關著作：《同行二人．四國遍路【多多手書獨家語錄版】》《以何之名》《雖然不相見（隨書附贈攝影詩明信片）》

林聰
四國八十八所靈場公認先達，京都三十三觀音靈場大先達，首位擔任西藏轉世仁波切拉章理事（宗教領袖之內閣）的漢族人。
曾監製西藏主題相關電影紀錄片及唱片、為香港《星島日報》及《溫暖人間》雙週刊等撰寫專欄。
著有《西藏有緣》、《一步一如來～朝聖拉薩》、《一步一如來2～京都朝聖旅人書》等。


相關著作：《同行二人．四國遍路【多多手書獨家語錄版】》

序　關於旅行這件事



一　漫漫的追尋之旅──朝聖的歷史與文化



二　一條省思重生之路──四國遍路概說

「一位聖者，一個罪人，一條四國遍路」

「二人同行之愛，相互供養之恩」

「方便為究竟，如實知自心」

「人生即遍路」



三　白衣行者的決心──預備遍路

季節／簽證／心理準備／體能要求／前往四國／朝聖方法／交通方式／住宿／飲食／溝通/財務／朝聖裝備／實用裝備



四　心靈修行成長的歷程──如何朝聖

遍路禮儀／寺院禮儀/朝拜流程／祈禱和誦經／供養香燭／供養零錢／納經／請購御守／開放時間／閱讀日文遍路資訊



五　京都三弘法

東寺／仁和寺／神光院



六　發心道場：德島／阿波國

第1番：靈山寺　第2番：極樂寺　第3番：金泉寺　第4番：大日寺　第5番：地藏寺　第6番：安樂寺　第7番：十樂寺　第8番：熊谷寺　第9番：法輪寺　第10番：切幡寺 第11番：藤井寺 第12番：燒山寺　第13番：大日寺 第14番：常樂寺 第15番：國分寺　第16番：觀音寺 第17番：井戶寺 第18番：恩山寺　第19番：立江寺 第20番：鶴林寺 第21番：太龍寺　第22番：平等寺 第23番：藥王寺



七　修行道場：高知／土佐國

第24番：最御崎寺　第25番：津照寺　第26番：金剛頂寺　第27番：神峰寺　第28番：大日寺　第29番：國分寺　第30番：善樂寺　第31番：竹林寺　第32番：禪師峰寺　第33番：雪蹊寺　第34番：種間寺　第35番：清瀧寺　第36番：青龍寺　第37番：岩本寺　第38番：金剛福寺　第39番：延光寺



八　菩提道場：愛媛／伊予國

第40番：觀自在寺　第41番：龍光寺　第42番：佛木寺　第43番：明石寺　第44番：大寶寺　第45番：岩屋寺　第47番：八坂寺　第48番：西林寺　第49番：淨土寺　第50番：繁多寺　第51番：石手寺　第52番：太山寺　第53番：圓明寺　第54番：延命寺　第55番：南光坊　第56番：泰山寺　第57番：榮福寺　第58番：仙遊寺　第59番：國分寺　第60番：橫峰寺　第61番：香園寺　第62番：寶壽寺　第63番：吉祥寺　第64番：前神寺　第65番：三角寺



九　涅槃道場：香川／讚岐國

第66番：雲邊寺　第67番：大興寺　第68番：神惠院　第69番：觀音寺　第70番：本山寺　第71番：彌谷寺　第72番：曼荼羅寺　第73番：出釋迦寺　第74番：甲山寺　第75番：善通寺　第76番：金倉寺　第77番：道隆寺　第78番：鄉照寺　第79番：天皇寺　第80番：國分寺　第81番：白峯寺　第82番：根香寺　第83番：一宮寺　第84番：屋島寺　第85番：八栗寺　第86番：志度寺　第87番：長尾寺　第88番：大窪寺



十　別格寺院和高野山

別格第1番：大山寺　別格第2番：童學寺　別格第3番：慈眼寺　別格第4番：八坂寺　別格第5番：大善寺　別格第6番：福壽寺　別格第7番：出石寺　別格第8番：永德寺　別格第9番：文殊院　別格第10番：西山興隆寺　別格第11番：正善寺 別格第12番：延命寺　別格第13番：仙龍寺 別格第14番：常福寺　別格第15番：箸藏寺 別格第16番：萩原寺　別格第17番：神野寺 別格第18番：海岸寺　別格第19番：香西寺 別格第20番：大瀧寺　高野山



十一　從利益眾生的角度出發──遍路見聞有感



〔附錄〕

遍路豆知識

各寺一覽表