「本書是最親切的寫作指南，令人感受到寫作的幸福副作用。｣──英國作家艾拉．柏素德（Ella Berthoud）與蘇珊．艾爾德金（Susan Elderkin），合著有《故事藥方》、《小說藥方》

「用創造力與世界互動，就能撫慰人心、照亮他人心靈，並為人們帶來生活的品味。」英國評論家約翰─保羅．弗林托夫（John-Paul Flintoff），著有《如何改變世界》

「透過寫作，你能學會擁抱愛與自己的脆弱，也更能理解過往，以及世上令你動容的一切。」──伊莉絲．華莫比達

★★美國Amazon讀者4.6顆星盛讚★★
國外書評網站goodreads讀者4.2分推薦

自學生時代的作文課後，你多久沒有寫完一篇文章？想要寫部落格或是滿足內心的創作欲，卻總是詞不達意？英國創意寫作教師華莫比達透過一百道創作線索，帶你即看即寫，寫出內心的天馬行空、寫出快樂的人生。

累積了十多年的教學經驗後，本書作者發現，許多學員來上課的第一句話總是「不知道要寫什麼」、「那些題材別人都寫過了」。但如果珍．奧斯丁也這樣想，這世上就沒有《傲慢與偏見》了。所以作者一開始就強調，盡量寫、大膽刪，只要動筆，靈感自然就會來。在這個解放、療癒的精神下，本書以三大部分介紹創意寫作的特色：

第一，點燃對寫作的熱情。生活無所不能寫，新聞、歷史故事或現有的作品都可以拿來改編。偶然觀察到的事物與偷聽到的談話都是素材。寫作是極簡、花費最少的創作活動，更能讓你培養犯錯精神、化解拖延症的毛病。

第二，運用各種感官增進寫作技巧，不要只依靠視覺。味道能喚起回憶、聲音能呈現臨場感、觸覺能感受溫度，所以寫作也能提升你的覺察力。此外，作者也特別推崇用拍電影的手法來鋪陳故事，比如構思場景與強調人物的動作、透過衝突推動劇情的發展、在場景轉換時埋下伏筆或留白。

第三，寫作有益身心健康。為了描寫場景與體會角色的心情，你可以安排一段旅程。你也可以跟朋友聊聊自己的寫作計畫，以提升人際交流和表達力。此外，為了揣摩不同人物的想法與心情，你的同理心也會提升。寫作甚至於能療傷、讓你有個安全的情緒出口。

本書沒有任何制式的作文規則，而是透過作者的經歷和風趣的文筆來啟發讀者的創作熱情，而且這份情懷不只侷限於寫作，也會延伸到對人生的態度。正如美國作家喬治．桑德斯說：「創作牽涉到技巧、世界觀與自我意識，這也就是培養品格的過程。」總之，放手寫吧！本書將成為你創作與人生路上幽默又有智慧的嚮導。

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作者簡介

伊莉絲‧華莫比達（Elise Valmorbida），身兼作家、平面設計師、創意寫作教師與獨立電影製作人，在墨爾本大學、倫敦聖三一音樂學院、中央聖馬丁藝術與設計學院等名校取得相關學位。其小說作品有《幸福結局之書》（The Book of Happy Endings）、《電視總統》（The TV President）和《纏繞的棍子》（The Winding Stick）。她近期的作品《山間聖母》（The Madonna of the Mountains）榮獲「維多利亞總督文學獎」（Victorian Premier’s Literary Award）。


譯者簡介

李伊婷
1980年生，高雄人。曾任職文創產業國外行銷，現為自由工作者及譯者。
譯有小說、心理勵志、醫療保健、商業、運動等多種書籍。
譯作有：《自我提問的力量》、《吃出好心情》、《紅土之王：拉法‧納達爾》、《百倍獲利，複利投資選股指南》、《我睡不著的那一年》、《聖殿騎士懸疑系列之一聖殿之劍》等等。
聯絡方式：stellayiting@gmail.com

目錄

前言 勇敢嘗試寫作

第一部 熱身
1為何寫作？
2人生的未竟之地
3時時刻刻都有新題材
4小而美
5行動是靈感的源頭
6從新聞中找題材
7珍惜當下
8外來者的故事可多了
9寫下你的熱情
10請他人指教
11想像力就是你的超能力
12各種角色隨你演
13珍惜寫作的自由
14揣摩蜘蛛的語氣
15寫作就像旅行
16滿足你的求知欲
17收集素材是與人交流的好機會
18揮霍文字
19揮霍想像力
20勇敢寫、大膽刪
21寫作是最極簡的活動
22小心拖延症上身
23不要拖延
24躲在鍵盤後面也沒問題
25既然沒人會看，更可以放手寫
26創造世界和平
27大量閱讀是第一步
28像海棉一樣
29練習比天賦更重要
30多寫廢文無妨
31有點缺陷的作品才有趣
32永遠當個初學者
33創造時間和空間
第二部 實地操作
34失敗為成功之母
35愛你的筆記本
36感恩日記
37偷聽的美德
38成為好鼻師
39文字音效師
40描寫觸覺
41味道即情感
42寂靜之聲
43斷捨離
44舊瓶裝新酒
45用角色的動作來描述場景
46從人物的主觀感覺來描述劇情
47推動劇情的手
48調整每個角色的觀點
49描述房間的十三種方式
50勇敢說出「我是作家」
51濃縮再濃縮
52故事要用演的
53用拍電影的方式寫作
54不要平鋪直敘地講完故事
55有技巧地呈現事實
56尊重你所描寫的對象
57增加文字的詩意
58令人驚喜的反差感
59隱喻就像……
60在翻譯中尋獲
61帶你的嘴巴去散個步
62 Eureka時刻（愛你的潛意識）
63隨機的豐饒
64 一些隨機的指示
65絕對的權力（愛你的才智）
66圈養文字

第三部 寫出幸福
67成功vs成就
68永遠當個學生
69從拒絕中學習
70變年輕
71拋開自我
72筆勝於劍
73為真實辯護
74個人養成
75日記會記下你
76改寫歷史
77創造另類的現在
78書寫未來
79從不幸中找素材
80書寫人生的黑暗面
81書寫人生的光明面
82概括承受
83多看
84享受更多的腦力
85讓自己去感受
86同理他人
87記住另一隻狗的骨頭
88毅力是有用的
89 目標、目標、目標
90作家的生活很簡單
91所有的創造對你都有益
92 慶祝：你做到了
93這是可以發表的嗎？
94寫作不好賺錢
95尋找新朋友
96愛你的寫作團體
97泛起漣漪
98改變世界
99一切的力量
100現在就寫

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