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    能量自癒(最新版):哈佛醫學院教授推薦,3個步驟啟動身體自...
    編/著者: 艾咪.B.謝爾
    出版社:遠流
    出版日期:2023-06-29
    ISBN:9786263610989
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 藥學;藥理學;治療學

    優惠價:85折,323

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    ★美國哈佛醫學院教授推薦
    ★亞馬遜讀者5顆星給予滿分評價!

    這本書完全改變了我的生命! ──亞馬遜讀者


    為什麼身體會出現病痛?
    什麼是導致生病的主因?

    找出深層的恐懼,把握3個關鍵,
    就能啟動身體的自癒能力
    翻轉自己的生命!

    本書並收錄身體各部位的病症,
    藉由對應之脈輪來找出真正的問題根源。


    本書作者曾經罹患過自體免疫性甲狀腺疾病、腎功能衰竭、結締組織病、纖維肌痛症、神經病變等許多疾病,原本活蹦亂跳、精彩冒險的人生,卻因健康崩解而被吞噬,使她感覺活著比死亡更為恐怖。

    經過藥物、幹細胞治療等百般嘗試後,她仍舊沒有打倒控制其身心的夢魘。直到她開始接觸「能量醫學」,踏上自癒的旅程,身體才有明顯地轉變。

    透過自身與治療他人的經驗,作者認為未處理的情緒能量、未排解的心理創傷、以及那些令人消極的有害信念,不僅使人痛苦,還會使人生病。

    作者將帶領讀者從我們的內在,排解舊有的負面能量與記憶,在潛意識裡排除恐懼,找出能量堵塞的原因,幫助你改變與壓力之間的關係,展開自癒的旅程,享有身體上與心靈上真正的自由。

    ◎本書分成三大部分,協助讀者踏上身心靈自我療癒的旅程:
    ★第一部/臣服,接受,流動:
    學會對自己的現況處之泰然。你將知道臣服的必要性、要怎麼做,以及為什麼
    能藉此讓你的自癒力大幅提升,為自己的自癒力打下良好的基礎,包含簡單的能量及思考模式的改變。

    ★第二部/找出能量堵塞:
    藉由肌肉測試及學習身體語言,來明確找出能量堵塞處。書裡的文字將會明確指引你如何清除能量堵塞,以獲得完整的自癒能力。

    ★第三部/改變與壓力之間的關係:
    這部分解釋壓力是什麼,以及如何把體內對壓力的反應進行轉換,幫助自癒。

    ◎啟動自癒力的實作練習:

    • 胸腺測試及拍打
    • 情緒釋放技巧(EFT)
    • 情緒清掃
    • 脈輪拍打
    • 三心法

    本書特點
    ■ 3個步驟流程+4個方法建立堅實的自癒基礎,大幅提升自癒能力
    ■ 5個重要技巧排解未處理經驗、釋放有害信念
    ■ 兩種方式辨識身體潛藏的問題,找出能量堵塞處,加以清除
    ■ 附有實用且詳盡的練習與範例,易懂易學
    ■ 收錄身體各部位的病症,藉由對應之脈輪來找出真正的問題根源
    作者介紹
    艾咪‧B‧謝爾(Amy B. Scher)
    艾咪‧B‧謝爾為一名能量治療師,運用能量治療的技巧來幫助那些有病痛或需要情緒治療的人。保健相關的部落格、CNN、《Curve》雜誌、《大象期刊》,以及《舊金山書評》都曾報導過她。在2013年,她被《倡導雜誌》(The Advocate)選為「40歲以下的40位代表人物」之一。
    目次
    推薦序:生命是一段美好的旅程,奇蹟從你相信它開始發生!/林嘉瑗(Lin Carol)
    推薦序:一切痊癒的力量都來自你裡面/荊宇元

    練習及技巧一覽表
    圖片一覽表
    讀書會上可以討論的問題

    緒論:如何踏上這場旅程

    Section 1 介紹能量體及自癒
    第一章:我的成功故事
    第二章:接觸身心靈療法

    Section 2 經過驗證有效的自癒流程
    Part1/臣服、接受、流動
    第三章:是時候臣服了
    第四章:創造堅實的自癒基礎
    Part2/找出能量堵塞
    第五章:從潛意識獲得答案
    第六章:學習身體的語言
    Part3/改變與壓力之間的關係
    第七章:清除未處理經驗
    第八章:釋放有害的信念
    第九章:轉化不健康的情緒模式
    第十章:找出真正的恐懼

    Section 3 最後的訣竅及鼓勵
    第十一章:創造一張專屬於你的自癒地圖
    第十二章:繼續前進

    其他參考資料來源