繼《我輩中人》與《以我之名》後，張曼娟中年覺醒三部曲
28篇真情澄澈的散文，28個生命凝視，在時間的巨大沙漏中書寫中年的艱難與豐饒
時間會帶走很多珍貴的東西，
但它肯定也會留下一些寶藏。
專注於此刻，
因為它將帶領我們走向未來。
──張曼娟

只此一家，別無分號
獨一無二，壯美閃亮
自成一派，何等自在

人生半途，該有什麼樣的風和日麗和雨雪黃昏？

關於──愛的功課
不只接受愛，更要付出愛。
愛著卻不求回報，才是無懼的愛。

關於──看見自己的光
就算自己的光曾經被吞噬、被剝奪，還是可以重生的。
感受到自己的獨特，發現自己是完整的個體，
內在開始壯大，就能再度發光。

關於──重新認識「家」
家，不是一個地方，而是歸屬與羈絆。
長大以後，我們為自己打造一個家，
自己就是自己的家。

關於──大人的溫暖與氣派
穿上歲月的花甲，終於活成自己的樣子。
與人為善，款待自己；
對世界保有溫愛。

關於──照顧者的承擔
都說照顧者優先，卻很難辦到，
不如說照顧者優秀。
你需要的是一點點慈悲的休息，
永遠不要離棄自己。

我想要更多快樂的笑聲；想留在喜歡的地方；
想看見心裡在乎的人；想嗅聞世界的氣味；
想跟自己說謝謝。
如果，今天是餘生，我不想有遺憾。

本書特色
1.華文世界代表作家張曼娟暢銷好書《我輩中人》、《以我之名》開啟華文世界「中年書寫」/「大人之學」新風潮以及社會議題關注，激起深遠回響，延續至今。
沉潛構思三載，2023年，張曼娟以全新力作《自成一派》再次深刻探索中年的覺醒、承擔、照顧，以及愛與幸福的人生功課。
2.掃描書中QR code即可觀賞精選「曼娟老師直播極短篇」，享受多面向的閱讀體驗。

張曼娟
許多人對張曼娟的印象，仍是《海水正藍》那個年代的抒情女作家，
一點浪漫、一點憂傷，充滿愛與美的憧憬。
她不但締造了華文暢銷作家的新紀錄，
更影響了近四十年來讀者的生活態度與閱讀品味。

然而，她的照顧歷程突然開啟，
也迎來了前所未有的挑戰與混亂。
張曼娟鼓起勇氣寫下照顧者的心情，
同時思索著中年人的處境，
繼《我輩中人》與《以我之名》後，
用冰滴咖啡的緩慢速度，
瀝成了《自成一派》這本書，
完成了中年覺醒的三部曲。

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自序──自成一派
只此一家，別無分號

壹──因為只能活一次
年輕的時候以為生命是很漫長的，
可以試著活成這樣，活成那樣，
到中年才發現，如果不能活成自己的樣子，
真是浪費了。
因為我們只能活一次。

01 活成自己的樣子
02 連個正當工作都沒有
03 洋蔥與番茄的選美賽
04 我打開了時空膠囊
05 你身上有光
06 木牆上的釘痕
07 從高樓走下來之後
08 你期待今天的工作嗎？
09 都是疫中人

貳──家，不是一個地方
家，是人生的避風港？
對許多人來說，家，其實是風暴的中心。
家庭無法滿足我們，甚至造成心靈的創傷與匱乏，
於是，長大以後，
我們為自己打造一個家，重新成長一次。

10 家，不只是講愛的地方
11 家，不是公平的地方
12 家，不是整齊的地方
13 家，不只是被愛的地方
14 家，不是遺忘的地方
15 為你做飯的那個人

叁──照顧者的巨大沙漏
照顧者承受著巨大的無力感，
時間的沙漏不斷的把父母的健康、認知、意志流失殆盡，
我每天疲於奔命的伸手去接，
卻只是徒勞。

16 照顧者的天堂，照顧者的地獄
17 逃避並不可恥
18 這樣就很好了
19 媽媽這種人設
20 丟掉劇本之後
21 照顧者優先優秀

肆──給未來長輩的備忘錄
我們從沒學過怎麼當長輩，
更多時候是卯起來逃避長輩的身分，
因為怕老。
後來才發現，
自己怎麼成為了那種討人厭的長輩？

22 喜樂與自尊
23 成為給予者
24 讓利而不爭
25 獨立而樂活
26 先做好安排
27 把自己放下
28 今天是餘生