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    營養學概論－健康×美容×飲食(第四版)(隨書附贈營養速查手...
    出版社：全華
    出版日期：2023-07-18
    ISBN：9786263285415
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    優惠價：9折,432元

    定價:  $480 

     
     
     
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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    ★★懂吃，就能變美變健康：6大類食物X6大營養素全圖解，從零開始學營養★★
    本書帶你建立最基礎的營養觀念，從6大類食物X6大營養素了解營養與生活飲食、身體健康、外在容貌的關係，進而了解如何制定健康均衡飲食計畫、如何吃才能延緩老化變漂亮以及健康瘦身的飲食菜單如何設計。吃從來不難，吃得好、吃得對，讓你可以自然健康又漂亮！