一般分類: 暢銷精選 > 社會人文 > 心理 
     
    信任的療癒力:修復受傷的信任感,擁抱真正的愛與親密
    編/著者: 大衛·里秋
    出版日期:2019-05-23
    ISBN:4717702906566
    定價:360元 特價:78折!281
    優惠期限:2019-12-31
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 應用心理學

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    內容簡介
    信任的反義不是「不信任」,而是不敢對別人抱著期望的「絕望」。
    唯有信任,讓我們可以無所畏懼地愛自己,也彼此相愛。

    真正的愛與信任,不是一昧地付出與相信他人,
    而是從關愛自己開始,做自己最忠實的夥伴。

    信任,是所有人際連結與生命成長的基礎。然而,每個人在成長過程中,或多或少都有過被人欺騙、拒絕、辜負、甚至背叛的經驗,使我們的「信任能力」逐漸受損,變得無法肯定自己,也不敢真正地相信別人,因而無法建立真誠的關係。
    其實,不論以往遭受過多少失落與傷痛,重啟信任感的鑰匙一直在我們手中。在本書中,作者將帶領我們療癒信任的傷口、找回失落的信任感。我們會瞭解自己應該相信誰、如何成為一個值得信任的人,並且找到同樣值得信賴的伴侶。
    本書進一步探討了信任的四個面向:對自己、對他人、對生命,以及對靈性力量的信任。自我療癒的起點,是以不責怪的心態,徹底哀悼自己傷痕的源頭;更重要的是發展豐富的韌性與靈活性,以面對生命中無可避免的拒絕與失望。
    不論是對親密關係、付出真心感到害怕,還是無法相信自己,我們的每一種恐懼與不安,都是出自信任問題。在敞開自己、走向信任的過程中,不安會消融、恐懼會化為愛,而我們傷痕累累的心,會湧出療癒與和解的力量,帶領我們走向完整,建立成熟可靠的親密關係。

    【本書特色】
    ◆作者擁有40年心理治療師與靈修導師的經驗,結合心理與靈性
    ◆附有許多相應的練習功課,可單獨進行,也可和伴侶一同練習討論
    ◆針對現代人複雜多變的情感關係,提供實際的步驟與技巧
    ◆練習時不要求快,也不要忽略任何章節,依照本書循序漸進

    【專家推薦】
    吳若權/作家、廣播節目主持人
    孫頌賢/情緒取向伴侶與家族治療師
    許皓宜/諮商心理師、家庭親子專家
    張宏秀/心理治療師、婚姻家族治療督導
    楊聰才/耕莘醫院精神科主任醫師
    鄭存琪/前台中慈濟醫院精神科病房主任
    賴佩霞/身心靈成長導師
    蘇絢慧/自我療癒心理專家