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    你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】
    出版社:橡樹林(城邦)
    出版日期:2019-05-19
    ISBN:4717702906320
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 西醫學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    ﹝暢銷紀念版﹞   
     紐西蘭廣告設計才子   風靡英倫15萬冊繪本   畫出你心中的憂鬱
    貼心的文字,強眼的歐式畫風,道盡說不出的心緒。
      憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子,卻會嚴重傷害你的心靈,讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾,便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時,身心宛如身處煉獄般,情緒找不到發洩的出口,只能默默承受黑狗的欺凌。
      當你發現自己或周遭人有以下症狀:易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通……,請務必拿起這本小書來讀,它不會加重你的負擔,卻可以讓你了解與心靈中這隻黑狗相伴共存是有可能的,同時也教你啟動內在復原力量的方法,將黑狗從陰影中解放出來,讓自己重獲自由,學會微笑。
      請記住:黑狗雖然會以各種不同的面貌來嚇唬你、威脅你,繞著你不斷狂吠,但只要有信心,用對方法,學會求助,終究可以馴服憂鬱症這頭困獸。
    本書特色:
    *翻譯超過20種語言,暢銷英國超過15萬冊的繪本。
    *作者親身經驗分享,透過「黑狗」的形象,以幽默、生動的方式說明憂鬱患者的處境與感受,寥寥數語便道盡3、400頁書籍做不到的事,輕鬆卻直指核心的點出憂鬱患者的心緒。