這是一本年度自我成長工作書,P.3年曆&P.5月曆,提供讀者做日常生活時間安排的記錄,以一年12個月24節氣為週期,共有24篇節氣活動,讓讀者跟隨四季完整的循環走在節氣中。每篇節氣都有四大部分,第一和第二部份,是幫助讀者認識節氣的樣貌與節氣和心靈的關係;第三與第四部分是邀請讀者透過書寫與進行活動與節氣一同為心靈工作,在每張節氣活動後面有空白頁,讀者可以自行書寫、記錄任何你在該節氣的重要日常發生與計畫。以一年12個月24節氣為週期,共有24篇節氣活動,讓讀者跟隨四季完整的循環走在節氣中。每篇節氣都有四大部分,第一和第二部份,是幫助讀者認識節氣的樣貌與節氣和心靈的關係;第三與第四部分是邀請讀者透過書寫與進行活動與節氣一同為心靈工作,在每張節氣活動後面有空白頁,讀者可以自行書寫、記錄任何你在該節氣的重要日常發生與計畫。