一般分類: 暢銷精選 > 健康醫療 > 健康 
 
健康活到100歲,就該這樣吃
編/著者: 養沛編輯部
出版社:養沛文化館
出版日期:2009-12-31
ISBN:9789868560369
定價:280元 特價:85折!238
參考分類(CAT):
參考分類(CIP): 衛生學

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內容簡介
你吃什麼,決定你能活多久!使人體長壽不老的泉源,不是仙丹或靈藥,而是存在於各種充滿能量的長壽飲食中!能否擁有長壽人生,其實決定在你的生活方式,更確切的說,身體的變化,取決於你所吃的食物!你知道自己的「生理年齡」到底是幾歲嗎?你知道「抗衰老」應該從幾歲開始嗎?你知道櫻桃除了可以美容,還是幫助人體對抗癌症的食物嗎?你知道豆腐要怎麼吃,才能促使鈣質更好地吸收?你知道日常的「長壽食物」有哪些?本書將帶你探討老化發生的原因,並從大腦、身體、肌膚、心理四個面向來追求整體長壽的目標。分享各種抗老化的食療與養生保養原則,讀完本書你將發現,擁有長壽人生再也不是夢想!
 
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健康活到100歲,就該這樣吃
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編/著者:養沛編輯部
出版社:養沛文化館
出版日期:2009-12-31
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你吃什麼,決定你能活多久!使人體長壽不老的泉源,不是仙丹或靈藥,而是存在於各種充滿能量的長壽飲食中!能否擁有長壽人生,其實決定在你的生活方式...