一般分類:
 
健跑養成計劃書
編/著者: LOHO編輯部
出版社:樂活
出版日期:2008-09-04
ISBN:9789868465336
定價:360元 特價:85折!306
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內容簡介
想要健跑的想法是「想變苗條」?「想讓體力變好」?
  開始跑步的理由,不論是什麼都可以,只要「好想跑跑看」的念頭蠢蠢欲動,你就已經是個「跑者」了。
  健跑是許多愛好運動的人士熱愛的運動,跑步不是很累嗎?不是跑到最後很痛苦嗎?其實,只要掌握正確的「跑步方法」,你也能享受跑步的樂趣喔。本書將要告訴你,教你怎麼一直跑下去,讓你跑得開心又持久,愉悅地展開跑步生涯的秘訣。
 
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編/著者:LOHO編輯部
出版社:樂活
出版日期:2008-09-04
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