一般分類:
 
素食月子餐
編/著者: 郭月英.陳麗玲
出版社:二魚文化
出版日期:2004-04-01
ISBN:9789867642516
定價:280元 特價:85折!238
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內容簡介
  懷孕是女人一生中非常重要的轉變時期,在心理及生理上都需要更細心的呵護與照顧,但如果是吃素的媽媽們,該要如何補充營養、坐個好月子呢?  本書細說了懷孕前後的護理照顧、營養常識,以及如何運用藥膳素食來調養產後虛弱的身體,針對各種可能發生的症狀,如何以自然飲食讓身體恢復元氣。  其實,不一定要肉類食物才有足夠的養分,素菜加上適當的藥材,同樣可以變化出數十道補充營養、調理身體的素食月子餐,從主菜、主食、點心到飲品等,讓產婦在坐月子期間,也能安心吃素,幫助身體快快恢復元氣;此外還有對症調養及Q&A的單元,讓準媽媽們都能有充分的準備,順利作個好月子!
 
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素食月子餐
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編/著者:郭月英.陳麗玲
出版社:二魚文化
出版日期:2004-04-01
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定價:280元 特價:85折!238
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  懷孕是女人一生中非常重要的轉變時期,在心理及生理上都需要更細心的呵護與照顧,但如果是吃素的媽媽們,該要如何補充營養、坐個好月子呢?  本...