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沒感冒也咳不停:肺的保健與肺病預防-小毛病發現大疾病9
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出版日期:2007-01-31
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ISBN:9789867490698
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定價:149元
特價:85折!127元
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參考分類(CAT):
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參考分類(CIP): 日耳曼語族
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內容簡介 ●位於胸腔的肺,是人體呼吸系統中最重要的器官,但在空氣污染或吸菸的外在影響因素下,很有可能導致我們罹患慢性阻塞性肺病、肺癌或肺結核!大多數人對小毛病絲毫不在意,但小毛病極有可能是大疾病即將威脅生命的警訊。花短短的3分鐘,利用生活習慣與小症狀的檢測,即可知道是否為肺病的高危險群。●肺臟發出的恐怖訊號是什麼?病魔的最終警告又是什麼?咳嗽咳不停是感冒還是肺病的開始? 長期咳嗽又有痰、食慾不振、消化不良、呼吸困難或急促,都可能是慢性阻塞性肺病、肺癌或肺結核的恐怖警告!認識我們的呼吸器官,有問題時才能知己知彼,破解疾病的威脅。●當呼吸器官出了毛病時,你知道該檢查哪些項目嗎?檢查流程、步驟為何? 真人模擬體檢流程,從事前檢查的準備到胸部超音波、痰培養、肺功能檢查、支氣管鏡檢查,讓你知道檢測肺臟的第一線工具是什麼、判斷癌細胞的檢查又是什麼…等,健檢問題完全解答!放鬆心情,健檢不再是件可怕的事!●肺的病變十之八九離不開吸菸或空氣污染,要遠離肺病除了要避免讓自己長時間待在粉塵嚴重的環境及戒菸外,還要定時做健康檢查,才能及早發現、及早治療;若肺臟無任何病變,就要維持良好的生活習慣與保持所待場所的空氣流通,才是保健肺臟的最好方法。●肺病通常都會伴隨著咳嗽或膿痰,雖然是不起眼的小毛病,但若不稍加注意,極有可能演變成要人命的慢性阻塞性肺病、肺癌或肺結核! 肺病初期可以因西醫的治療而有不錯的療效,若再搭配穴位按摩,可以有效調氣化痰、紓解病情,本書告訴你哪個穴位最方便,哪個穴位最有效,有助於元氣的恢復,並減輕不適的症狀,讓妳肺臟神閒又氣定。本書特色6大行動讓您的肺不老化1、4項檢測表,教你3分鐘了解肺的危險指數2、6道養身茶與湯,清肺化痰好舒暢3、8大潤肺穴道按摩,調氣化痰紓解病情4、5大類營養食品,簡單保肺暢快呼吸5、3大類有益食物,有效預防肺功能退化6、3分鐘有氧體操,深呼吸強化肺活量◎是否認識自己身體內的每個器官?還是只叫得出名字,卻完全不了解它在體內為你扮演何種角色,負責身體何種功能? 「小毛病發現大疾病系列」以插畫圖解的方式表現出器官的形狀,並詳細解說各器官的位置、構造與功能,讓讀者能很清楚地從插圖中了解器官在體內扮演何種功能,對人體有哪些影響。◎當你生病時,想初步知道究竟是哪個部位出了問題?病灶在何處?到哪一家醫院看呢?要看哪一科才是正確的,不用像人球被推來推去、轉診轉來轉去的?是否不想花太多冤枉錢在無謂的醫療費用上? 「小毛病發現大疾病系列」的紙上健檢,先讓你自己初步檢測到底有沒有生病,若是真的病了,會有哪些明確的特徵及表現,從這些基本的檢測中,建議你應該去看哪一科才能對症下藥,拔除病灶,更詳列全省專科醫院地址、電話、網址、可提供哪些儀器做進一步檢查,讓你不怕找不到醫院就醫,多花冤枉錢。◎當身體不舒服想到醫院做一番徹底檢查,卻不知道該如何檢查起?也不知道檢查需要多少費用?哪些檢查項目是健保會給付?哪些是自己要掏腰包?檢查過程及步驟又有哪些項目?檢查報告醫生說的都不是很懂,報告單上的數據及文字又代表些什麼呢? 「小毛病發現大疾病系列」為你解開體檢的神秘面紗,各項疾病的檢查項目、使用儀器,請真人到場實際操作一遍,並提供各項檢查項目及價格,了解目前醫院及醫療院的差異,同時為讀者解讀檢驗報告單上的數據與文字,即使當場聽不太懂醫師的說明,回家再按圖索冀找到你要的答案,解開心中對體檢的疑惑。◎人說「西醫是治標,中醫是治本」,想要治標又治本該怎麼做? 「小毛病發現大疾病系列」除了提供讀者目前正確又詳細的西醫預防及治療過程外,也提供中國古老的中醫治療養生偏方,讓你治療疾病是由內而外,由淺到深,從治療觀念理論到實際操作,讓你徹徹底底向疾病說拜拜!◎老人家常說:「要顧好身體,平時保養很重要」,但保養有很多種,究竟該選擇哪一種才能是真正的對身體及器官最有效保養呢? 養生方式千百種,大多人希望用最方便、簡單的一種,「小毛病發現大疾病系列」裡介紹運動、茶飲和湯方的養生法,同時教你從平常飲食照顧到根本,並介紹各種營養補充品,讓你吃得正確又健康;若是閒來無事時,只要動動手指頭按壓養生穴道,從頭到尾保養,讓你遠離疾病的威脅,活得健康又長壽! 作者介紹 作者簡介凱信編輯群 凱信編輯部於1984年所創立,即出版一系列有關經營管理的工具書,期能提供本地中小企業和讀者完整的服務與諮詢,1992年起,更將出版觸角延伸至兒童文學、語言學習、勵志等諸多方面的書籍,總計在台灣就有將近三十萬的基本客戶群,英、美、加拿大、日本、瑞士等國家的出版商,與凱信均有合作發行的經驗;其中出版的一系列童話故事叢書,曾獲得中華民國兒童文學協會所頒贈的優良兒童書獎,及台北市政府新聞處頒贈的優良書籍獎。而凱信公司在語言與電腦學習方面出版的書籍,在市場銷售上更是屢創佳績:1998年─「 中英日商用會話 」,銷售7萬套佳績。1999年─「 臨時需要一句話 」,獲金石堂語文類銷售冠軍。2001年─「 自然發音10倍速英語通 」,狂銷60萬冊。2001年─「 學英文不用背單字」,獲金石堂、誠品年度銷售總冠軍。2002年─「七天學會自然發音」,再度搶進金石堂排行、目前還在熱銷中。2003年─ 「電腦超簡單」上市半年,即銷售3萬5千套(35萬冊)。 目次 PART 1◎篇名:你所不知的肺部疾病權威名醫的叮嚀國際肺癌研究與治療專家台大醫院副院長楊泮池醫師:別以為癮君子才會得肺病 九成女性肺癌患者不吸菸紙上簡易健檢輕鬆檢測 看肺的健康是否亮紅燈了最終警告-小毛病發現大疾病小小咳嗽可能是重病的開始認識肺部疾病讓我們全身「有氧」的肺一直咳嗽咳不停 小心慢性阻塞性肺病上了身全球兩千六百萬人的最痛 慢性阻塞性肺病要及早就醫發現時已經擴散全身 最容易被忽視的恐怖肺癌不想只剩三年可活 預防肺結核絕不能馬虎抵抗力差的別鐵齒 肺炎隨時可能找上你體檢流程大公開放鬆心情 健康檢查其實不用太緊張教你看懂體檢報告醫生沒有講的 讓我們告訴你遠離肺病的故事讓氣喘不再成為負擔孫越用戒菸找回健康別讓自己成為癌症患者陳淑麗:要先戒菸才能顧好肺PART 2◎篇名:輕鬆呼吸靠自己生活須知五大護肺簡易妙招 讓呼吸更清新有勁飲食補給站多吃魚預防功能退化 嚴選三大類對肺有益食物漢方養生清肺漢方療法 讓你神閒又氣定隨手泡輕鬆煮 清肺化痰超舒暢經穴療法八大潤肺穴道按摩 調氣化痰紓解病情營養大補帖精選五大類有益營養品 保養肺讓你暢快呼吸運動健身勤快動一動鍛鍊肺活量 擴胸運動水中最有效全國肺病專門醫院一覽表
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