史上第一本！

　　隨書贈送簡綉鈺老師親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書！

　　全書192頁，內容紮實不縮水，

　　還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟，

　　一次教會你﹝足部46反射區﹞、﹝身體最常出現116病症﹞自療法，

　　只要1個動作按對穴位，30秒鐘筋通氣鬆，百病全消！
　　中西醫都認可的足療按摩，是最適合在家進行的自我養生保健法，

　　想要「有效」，關鍵在於「按對位置」、「按對手法」！

　　作者簡老師因為自身病痛，精研足療按摩長達10年，

　　不但養好了自己的身體，更幫助無數人重拾健康！


　　但是她說：「與其找人按摩，不如學會自己來！」

　　所以她將複雜的足療理論，化成簡單而有系統的應用技巧，

　　並搭配適用病症，輔以實症案例說明，讓你一看就懂，立刻就能照著做！

　　此外，為了方便初學者應用，

　　本書特別設計「腳底按摩彩色足療襪套」，再搭配作者親自示範的60分鐘光碟，

　　堪稱「史上最強、最好用的足療按摩工具書」！

本書特色


　　【特點1】 靠一雙手，啟動身體自癒力！

　　你常這裡痠、那裡痛，看什麼醫生都沒有用？你很容易感冒、手腳冰冷，老覺得自己體弱多病？其實，我們整個人從頭臉頸胸、軀幹四肢，到五臟六腑、筋骨關節，乃至於淋巴腺體，在雙腳上都有對應的反射區，如果按壓時會感覺疼痛，那就是身體發炎、氣血阻滯、代謝不良，甚至已經形成特定疾病的警訊！而「足療按摩」的原理就在於「利用按壓來疏通堵塞的身體組織」──按通了，壞通西才有出口！本書作者教你正確的按訣竅，只要一雙手，就能開啟你的身體自癒力！


　　【特點2】 不必死背，大塊反射區超好記！

　　簡老師打破傳統，以「區塊反射區」的概念代替「單一部位反射區」，所以不用死背穴位，只要針對「大區塊」進行按摩，並掌握「軟碰硬、硬碰軟」的按壓訣竅，就能帶動力道穿透反應層，照顧到全身臟器、筋脈、骨骼、淋巴……，達到按摩疏通氣血的終極功效。


　　【特點3】 對症應用，哪裡不舒服就按哪裡！

　　全書收錄6大類、116種現代人常見病症的足療反射區按摩法，並搭配實際案例說明，好查好用。不管身體哪裡不舒服，都能對照著書上的示範講解進行自我按摩，以達快速緩解的效果，徹底擺脫肩頸僵硬、膏肓炎、腰痠背痛，乃至於經痛、失眠、筋膜炎……等種種困擾，還你一身輕鬆！


　　【特點4】 大字大圖，不戴老花眼鏡就能看！

　　192頁內容全彩印刷，並特別採用大號字級、大張圖片進行版面設計，方便所有年齡層閱讀應用。同時，全書皆由作者親自示範，除「穴位按摩」之外，還傳授「經絡敲打」的正確方式，並搭配「鬆筋健身操」的應用，讓你一書在手，隨時都能有效刺激穴位、按摩臟腑、活化代謝，自我保健不求人！


　　【特點5】 教學光碟，作者親自示範超詳細！

　　簡綉鈺老師親自錄製的教學光碟長達60分鐘，詳細示範足部6大區塊、46反射區的按摩技巧動作，讓你看懂如何以「鬆中帶勁」的方式來「運氣送力」，而不是用蠻力亂按亂壓，以求精確達到刺激足部反射區的功效，進而帶動全身氣血循環。


　　【特點6】 全球獨家，精研足療襪套隨書送！

　　全球獨家大放送！簡綉鈺老師親研的「腳底按摩彩色足療襪套」，只送不賣！每雙皆附左右腳，超大圖文、彩色標示，反射區一目了然，只要套在腳上，就能正確按壓反射區塊，讓你「手到病除」，史上最好用！無論自己按、幫人按，居家出外都方便！ 學員實證
                                
[ 學員實證1 ]  社工諮詢師  許秀華
改善經前乳房脹痛、坐骨神經痛，神奇的足部按摩全家受惠。
99年的某晚，因為經前徵候群讓我的乳房脹痛不已，照著簡老師的按摩書，我按摩腳背的胸部／乳房反射區，雖然痛啊，但數分鐘後疼痛的感覺瞬間消失！我三姐因為上班久坐導致坐骨神經痛，我照書用遠紅外線刮痧器按摩她腳外側的坐骨神經反射區，隔天一早解痛奇效又發生了，她稱我是「許大師」！

[ 學員實證2 ]  客服員  鍾小姐
藉由足部按摩，改善腳腫、皮膚乾裂。
我27歲，體重超過100公斤。主要是因為工作壓力大，所以暴飲暴食。很慶幸自己看了老師的部落格，跟學足部按摩之後，那天坐快2小時的火車，站起來時雙腿完全沒有腫脹感！現在才按了兩天，因循環不好而造成的腳底和腳背關節處的乾裂已好了一些！按摩後身體的正面回饋，真的好感動！

[ 學員實證3 ]  新竹某大學教授  文萍
失眠、排便問題、乳房纖維囊腫等婦女病，足部按摩也能發揮作用。
我的身上有很多問題：子宮肌瘤、乳房纖維囊腫、膽囊瘜肉、膽固醇過高、失眠、排便軟散。這些都是我的生活壓力大，情緒緊張的後遺症。我做過許多大小檢查，也挨過數次刀。
簡老師利用兩個半天，完整教我DIY按摩技巧，以及幫我做經絡敲打、重點的氣功。一週兩三次的DIY按摩，現在睡眠不再是我的困擾，週期性的乳房脹痛也變得非常輕微，排便狀況雖然還在進三步退一步的階段，但是已經露出曙光。老師「給魚吃，也教我們釣魚」的指導方式，讓我非常感恩，使我很安心地了解足部按摩的功效，也能用正確的方式執行。

專業足療保健名師 簡綉鈺

【學經歷】
● 1977年畢業於師範大學國文系，於國中、高中專任教職25年。
● 因曾飽受體弱多病之苦，故多方鑽研中醫、太極、腳底按摩等保健之道，不僅自療成功，也幫助無數人重拾健康，因此，退休後，全心致力於足部按摩療法和鬆筋操的推廣教學。
● 曾受邀授課：苗栗市立圖書館、桃園青溪國小、台北鶯歌國中、台北基督徒退休教師聯誼會、金石堂書店、基督的教會同工、美國San Jose南灣華僑文教中心等，學員遍及美加、東南亞、中國大陸等地。

【抗病史】
● 她從小體弱多病，夏天中暑、冬天感冒，腰痠背痛更是家常便飯，30歲不到就患五十肩，32歲更得到急性髖關節炎……。她的前半生，完全不懂得如何養生，只知不斷求醫。
● 在中醫師的建議下，她開始學習太極拳；並經友人介紹，接觸到足部按摩，因此健康獲得極大改善，讓她從此投入足療領域。更因體悟到「與其找人按摩，不如自己學會」的重要性，於是融合太極拳「鬆中帶勁」的「運氣送力」原理，並加上中醫學、營養學、生理學等養生觀念，精研出「足部按摩療法」和「鬆筋操」，並開始開班授課助人。
● 十年來，她接觸過的病患、學員，遍及兩岸及美國，每週施行按摩、舉辦講座的邀約不斷。也因為這套足部健康療法確實能促進人體自癒力，讓許多人的病症獲得改善、甚至「不藥而癒」，所以，她更深切體認到自己的使命與責任。也因此，她投身著作，希望藉由系統性的整理，達到更為廣泛的推行之效，以期帶領更多人重拾健康。

【代表作】：《足部反射自然療法》《不讓你多痛一分鐘！通筋活血鬆筋操》

【部落格】：「知足樂園」

【媒體推薦】：蘋果日報、聯合報、TVBS、中天、非凡、年代、東森等各大新聞台；TVBS「健康兩點靈」、人間衛視、快樂聯播網、民視消費高手、漢聲廣播電台、台北之音、警察廣播電台……等。