還在找藉口嗎?-別讓基因、家庭、文化等等不成理由的理由阻擋你實現夢想
出版日期:2010-07-01
ISBN:9789866409202
定價:320元
特價: 85 折!272 元
參考分類(CAT):
參考分類(CIP): 應用心理學
內容簡介
七個原則 改變你已被制約的腦袋 顛覆你固有的思維 讓你重新脫胎換骨 你總是習慣用藉口來規避問題嗎? 藉口一向是你的最佳擋箭牌嗎? 即便已是老掉牙的藉口,你還是照用不誤,就是不願改變自己嗎? 改變根深柢固的思考模式很困難,但你願意給自己機會去試試看嗎? 以下七個問題,檢驗你對藉口的了解指數有多少,以及你有多麼依賴藉口: 1. 你常掛在嘴邊的藉口,是千真萬確的嗎? 2. 藉口從哪裡來? 3. 藉口給了你什麼樣的心理回報? 4. 你能想像不再用藉口來推託責任時,生活會有什麼不同嗎? 5. 你能想出一個改變自己的好理由嗎? 6. 你願意相信全世界都會幫你戒掉這個壞習慣嗎? 7. 一旦你成功擺脫藉口,你該如何持續堅持下去? 別懷疑!想擺脫老掉牙的藉口,雖非一蹴可幾,但只要用對方法,一定辦得到! 戴爾博士在這本書中,提倡了一個嶄新的思維,明確點出錯誤的思考模式如何阻礙你追求理想,讓你離夢想中的生活愈來愈遠。 如果你願意運用書中的方法,逐步改變平常慣用的思維,就會發現自己緊抓不放的藉口有多麼可笑、多麼不值得信賴。一旦你體悟到不該把珍貴的當下浪費在找藉口上,你的身心靈也會同步得到鼓舞,你的生命將從此改變,而且是變得更好。
作者介紹
偉恩.戴爾博士(Dr. Wayne W. Dyer) 是自我啟發領域的作家與演說家,享譽國際,著有三十本書籍,錄製了許多影音課程,並上過數千次電視與電台節目。他的著作有《智慧81:一日一則.改變生命的奇蹟》(橡樹林出版)、《心想事成的九大心靈法則》(世茂)、《鑽出牛角尖》(遠流)、《你要掌握自己》、《你錯在那裡》(國家),以及紐約時報暢銷書《獲致成功與內在平靜的十個秘訣》(10 Secrets for Success and Inner Peace)、《意念的力量》(The Power of Intention)、《鼓舞》(Inspiration),這些著作曾被國家公共電視特別報導。 偉恩.戴爾擁有偉恩州立大學的教育諮詢博士學位,也是紐約聖約翰大學副教授。他的部落格網址為:www.DrWayneDyer.com譯者簡介謝佩妏 清大外文所畢。專職譯者。
序
序 二○○六年我沉浸在老子的古老教誨中,研究他留下的劃時代經典《道德經》,有人認為這是古往今來最偉大的一本著作。這段期間我讀書、思索、生活,並就《道德經》的八十一個篇章各發展出一篇文章,這本文集後來名為《智慧81》(橡樹林文化,二○○八)。從中我獲益良多,至今仍不斷練習「正確的思考方向」,而那年老子教給我的東西實非筆墨可以形容。 我發現自己現在懂得選擇靈活的、柔軟的想法,拒絕僵化的、死硬的念頭,懂得謙虛而不自大,超然而不執著。我不斷練習從小處思考、大處著手,以及順應自然而非自我的思考方式。久而久之,不干擾的信念取代了主動干預、介入勸說的想法。我崇尚和平的解決方法,勝過爭吵拚搏;寧要滿足,不要野心;寧可悠悠抵達,也不與人爭強。最重要的是,我選擇了跟大道(上帝)一致的想法,捨棄了自我膨脹的虛偽假象。 你現在正在看的這本書,同樣深受偉大哲人老子的影響。《道德經》教導我,何種想法才能與更高尚的本我相應和,我也請求老子指點「如何改變根深柢固的思考習慣」。我發現掌握了思考方向,不一定就知道該如何改變一輩子慣用的思考方式。因此我求助於老子的智慧,埋首研究他的教誨,請求他的指引,期望能找到改變美其名為思考習慣、其實就是藉口的種種舊習。透過寫作,我彷彿受到一股比自身更強大的力量牽引,本書提出的思維,彷彿也得到兩千五百年前一位名叫老子的智者相助。 更重要的是,這套思維真的有效!我帶領許多人提問書中列出的七個問題,進而建立全新的思維。看到這些人從此脫胎換骨,令我驚喜不已,也真心為他們高興。(我甚至身體力行,運用這套思維,神奇地扭轉了自己的某些思考習慣。)我研究一般人往往從兒時就已形塑的心理機制,把這些心理機制放入七個步驟加以檢驗,結果發現常用的藉口日漸消失,取而代之的是積極發聲、甚至大力疾呼的想法:沒錯,你可以改變老是為自己找藉口的習慣,無論固定的思考模式已經制約了你多久。 我看到許多人只是運用了書中的法則,就成功擺脫困擾他們已久的肥胖問題,或是各種戒也戒不掉的癮。如果你真的想改變生了根的思考習慣,改變總是找藉口使自己停滯不前的習性,我很建議你照著書中的方法試試看。 偉大的詩人里爾克曾說:「我們的名字圍繞的世界背後,有一片不知名的世界,那是我們真正的原型和原鄉。」我會再加上:「你的藉口形塑的世界背後,是大道的世界;順應道而活,所有藉口就會消失無蹤,並找到最終的依歸。」-偉恩.戴爾,寫於夏威夷茂伊島
目次
序第一部分 「揪出」你的思考習慣第1章 積習難改?那可不一定!第2章 兩種思維第3章 藉口清單第二部分 告別藉口的七個法則第4章 第一法則:自覺第5章 第二法則:通達神性第6章 第三法則:活在當下第7章 第四法則:沉思第8章 第五法則:樂意情願第9章 第六法則:熱情第10章 第七法則:慈悲第三部分 跟藉口說拜拜:轉換思維第11章 換種觀點看待思考習慣的改變第12章 問題一:千真萬確嗎?第13章 問題二:藉口哪裡來?第14章 問題三:有什麼回報?第15章 問題四:沒有了藉口,我的人生會怎麼樣?第16章 問題五:我能想出一個改變的好理由嗎?第17章 問題六:全世界都會幫助我戒掉壞習慣嗎?第18章 問題七:如何持續深化這種嶄新的存在方式
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