身心安頓的智慧

前言　　我們每個人都需要好心情，它是生命賦予我們的本能。沒有誰為陰鬱、淒苦而降生於這個世界上。好的心情和性格一樣，雖有先天的基因，卻主要來自後天的修煉；它不會誕生在某一個時刻，而是天長日久中人格、素養、品質、才情的自然流瀉。　　我們內心的平靜和我們在生活中所獲得的快樂，並不在於我們身處何方，也不在於我們擁有什麼，更不在於我們是怎樣的一個人，只在於我們的心靈所達到的境界。在這裡，外界的因素與此並無多大的關係。　　在智者的眼中，生活中的點點滴滴，都可成為歡樂的源泉。一滴閃亮的露珠，一個清新的早晨，一次黃昏中的散步，一個會心的微笑，一件小小的禮物，一份悠悠的思念，只要你敞開心扉，全身心去領略大自然賦予自己的一切，感受人際間的溫馨和友愛，歡樂自然會來到你的身邊，湧上你的心頭。　　擁有財富的人，不如擁有智慧的人。一個人，不能瞭解生命，生命對他來說是一種懲罰。人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。蘭生幽谷，不為莫服而不芳；舟在江海，不為莫乘而不浮；君子行義，不為莫知而止休。平凡之人追求不平凡，智者則甘於平凡，卻享受平凡。征服世界，並不偉大，一個人能征服自己，才是世界上最偉大的人。　　《身心安頓的智慧》一書，以中國文化的精髓為基礎，以佛家感悟人世的高超智慧為核心，融合了儒家和道家思想的精華，通過富有禪意和哲理的故事、濃縮的東方傳統智慧精華，全方位展示了佛的智慧和道的真諦，並與時俱進地引發了相關的人生哲理，以更貼近生活，滿足讀者的精神需求。　　願你能靜下心來，反複品味書中的故事和哲理，逐漸將禪的精神、佛的智慧、道的精髓融入生活、工作當中，以出世的思想，做入世的事業，把握時代脈搏，昇華人生的意義。仔細閱讀本書，會使你的精神生活更充實，物質生活更高雅，道德生活更圓滿，感情生活更純潔，人際關係更和諧！

立身篇：水只注五分，器便穩 澗谷把自己放低，才能得到一脈流水。──（金）佛覺禪師 ◇一時熊熊的烈火，僅能遺留下一把灰燼　 ◇放棄悠閒安逸，奔流不息才有生命力　 ◇越成熟的穀穗，越懂得彎腰　 ◇人外有人，不可自高自大　 ◇見識愈短淺的人，反而愈盲目自大　 ◇敏學問者，終身無所為滿足時　 ◇凡驕傲自滿的人，沒有不失敗的 ◇越是沒有真才實學的人，越是追求虛榮　 ◇澗谷把自己放低，才能得到一脈流水　 ◇江海之所以能為百谷王者，以其善下之　 ◇找正自己的位置，以謙卑的態度處世　 ◇對人恭敬，就是在莊嚴自己　 ◇虛空地自我膨脹，不會得到好的下場　 ◇虛心地接受別人的意見，才能避免許多懊悔　 ◇要尊重實踐經驗，重視別人的建議　 ◇良藥苦口，忠言逆耳　 曠達篇：意氣和平，天下自無可惡之人 是非不必爭人我，彼此何須論短長？──（明）憨山大師 ◇心胸寬闊的人是不可戰勝的　 ◇尋覓別人身上的閃光點，感受世界的美好　 ◇不肯定不懷疑的事物，不懷疑不肯定的事物　 ◇既曰一切，何有除外　 ◇出門在外，難免心情不好　 ◇恢宏大度，送人一輪明月　 ◇以菩薩的心腸，來看待周遭的人與事　 ◇佛珠也能長蘑菇，世間沒有什麼不能諒解　 ◇睚眥必報，不如豁達寬容　 ◇以德報怨，就能夠促使矛盾的緩解　 ◇希千百事之榮，不如免一事之醜　 ◇心底無私，胸懷才能寬厚　 ◇君子事來而心始現，事去而心隨空　 ◇豁達灑脫，不為灑在地上的牛奶而哭泣　 ◇退一步海闊天空，讓一讓風平浪靜　 ◇克己忍讓，是雄才大略的表現　 ◇人弱心不弱，人貧道不貧　 ◇欲樂，莫過於善　 ◇值利害得失之會，不可太分明　 ◇避免無益的爭論，豁達地面對得失　 ◇不是他們多管閒事，是你自己多管閒事　 ◇堵塞得越厲害，沖決堤岸時的力量就越大　 ◇是非不必爭人我，彼此何須論短長　 ◇饒恕可容之事，包涵可容之人　 修養篇：不妄求則心安 人品之不高，總為一利字看不破； 學業之不進，總為一懶字丟不開。──（清）釋智禪師 ◇尋求珠寶，不如追求人們自身的美德　 ◇要想除掉曠野裡的雜草，就在上面種上莊稼　 ◇只有品德好的人，才會知恩圖報　 ◇有機會報仇卻放棄，才是最高尚的事情　 ◇自己的心裡有主，不占非己之物　 ◇不妄求則心安，不妄作則身安　 ◇人生在世修行，貴在正當二字　 ◇無益之念勿起，無益之事勿為　 ◇加強修養，以彌補品德上的「破綻」　 ◇自欺欺人，終將出盡洋相　 ◇說老實話，辦老實事，做老實人　 ◇己之情欲不可縱，當用逆之之法以制之　 ◇必須時刻克制自己的欲望，才能有所收益　 ◇善於約束自己，專注地精勤用功　 ◇在誘惑面前巍然不動，把持節操　 ◇誠實無詐，身教重於言教　 ◇心靜自然涼，心遠地自偏　 ◇為人處世要有反省意識，做到一日三省　 自識篇：眾生都是佛祖 知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強。──（春秋）老聃 ◇知人者智，自知者明　 ◇我的東西，並不是你的東西　 ◇王者之業，惟倚自信　 ◇智慧是生命的泉源，信念是生命的動力　 ◇一切現成，不必外求　 ◇眾生都是佛祖，人人都能成功　 ◇忘記自己，才能發現心靈深處的真我　 ◇你就是自己的救世主，要相信自己的力量　 ◇只要自己真有實力，就要耐得住寂寞　 ◇自信自立，是修行者的思想基礎　 ◇修行的要旨在於內心的開發，自身潛力的挖掘　 ◇長短相形，高下相盈　 ◇要相信自身的偉大，努力去發展自己　 ◇不管幹什麼，都不必企圖使人人都滿意　 ◇做自己該做的事，走自己該走的路　 ◇讓自己「停下來」，不要被欲望所控制　 ◇不可妄自菲薄，盲目崇拜和羡慕他人　 ◇堅持錯誤的目標不自覺，不是真正的執著　 ◇心太大，則舍近圖遠難有成　 ◇凡事要盡力而為，也要量力而行　 ◇首先都要確定好方向，避免南轅北轍　 ◇不能依賴偶然的機會，期望意外的收穫　 ◇世上沒有無用的功夫，只怕沒有任何特長　 ◇只要你具有足夠的定力，就沒有什麼可以阻擋你的　 ◇在你最困難的時候，並不是孤立無援的　 ◇世上無難事，只怕有心人　 ◇逞勇鬥狠不是勇敢，而是愚蠢的行為