一般分類: 暢銷精選 > 健康醫療 > 健康 
 
解密100種食物養生妙方:這樣吃,沒有理由不健康!
出版社:維他命
出版日期:2012-03-20
ISBN:9789866056406
定價:199元 特價:85折!169
參考分類(CAT):
參考分類(CIP): 衛生學

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內容簡介
《解密100種食物養生妙方:這樣吃,沒有理由不健康!》
  食材黃金組合+美味養生料理=一生享用不盡的健康
  聰明的吃,就能讓每一天充滿能量與活力!
  將健康密碼深植腦海,把養生秘訣落實於日常生活,要抵擋三聚氫胺/瘦肉精/塑化劑對身體的危害,聰明飲食提升代謝力,是首要之計!
  玉米、菠菜、蘿蔔、香菇、葡萄、大蒜……
  這些日常生活中常見、常吃的美味食材,只要搭配得當,它們每一樣都是促進身體健康的絕佳法寶。
  本書完整剖析食材成分以及所含營養素,正確的黃金組合,讓你吃得養生又健康! 本書特色
  ※剖析百種常見食材,完整介紹食療功效、適宜人群、推薦料理、以及醫生建言…等專業資訊,簡單明瞭。
作者介紹
國醫絕學健康館編委會

專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊,秉持著帶給讀者們最優質且實用的書籍內容,持續不斷推出優質圖書。

 
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解密100種食物養生妙方:這樣吃,沒有理由不健康!
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《解密100種食物養生妙方:這樣吃,沒有理由不健康!》
  食材黃金組合+美味養生料理=一生享用不盡的健康
  聰明的吃,就能讓...