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神奇的九型體質養生法-認識自己.才能正確養生(02)健康醫學
出版社:維他命
出版日期:2012-01-31
ISBN:9789866056345
定價:220元 特價:85折!187
參考分類(CAT):
參考分類(CIP): 中國醫學

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內容簡介
為什麼朋友報的補方吃了都沒用?市面上的健康食品感覺都沒有效果?  關鍵就在於「體質」!  平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、過敏,  九種截然不同的體質,千百種不同的進補方式。  先了解自己的「體質」再保養,才是讓身體遠離疾病、恢復健康的重要關鍵!  用對方法,才能輕鬆養生!本書特色  ※詳細剖析9種不同體質的調養法則、精神調養、起居調養、運動調養、飲食調養、易得疾病、藥物保健、四季養生、推薦藥膳、經絡調養,讓人了解自己的「體質」,使用正確的方式進行調養。
作者介紹
國醫絕學健康館編委會  專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊,秉持著帶給讀者們最優質且實用的書籍內容,持續不斷推出優質圖書。
目次
序論:看看你是哪一種體質Chapter 1 平和體質Chapter 2 氣虛體質Chapter 3 陽虛體質Chapter 4 陰虛體質Chapter 5 痰溼體質Chapter 6 溼熱體質Chapter 7 氣鬱體質Chapter 8 血瘀體質Chapter 9 過敏體質附錄:體質與年齡、「三高」的關係
 
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神奇的九型體質養生法-認識自己.才能正確養生(02)健康醫學
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為什麼朋友報的補方吃了都沒用?市面上的健康食品感覺都沒有效果?  關鍵就在於「體質」!  平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、過...