健康天然+體內環保+降血糖力+簡單好做 = 1杯神奇蔬果汁
每天1杯，1個月改善體質，徹底遠離糖尿病、高血脂、高血壓！

　　糖尿病不是世界末日！打擊糖尿病，從一杯神奇蔬果汁開始！

　　★步驟簡單好做，一台果汁機就輕鬆搞定！

　　★多樣新鮮蔬果創意搭配的蔬果汁，種類多元，每天可自由更換。

　　★每道食譜皆附上貼心小叮嚀，喝得健康又安心！


　　●擁有最完整的糖尿病說明

　　包含糖尿病Q&A、日常保健、飲食習慣，全方位守護糖尿病患的健康。


　　●100道神奇蔬果汁食譜，自己做更健康！

　　抓住蔬果營養祕訣，喝對了，達到淨化身體、體內環保的功效！


　　●收錄「簡易食物更換表」、「糖量計算公式」

　　方便自行設計菜單，控糖不超標，隨手掌握飲食狀況。


　　資深健康作家教你怎麼喝到位！疾病不上身，免疫力更提升！

　　★芹菜芭樂汁─降血脂，降血糖

　　★胡蘿蔔豆漿─清腸排毒，預防癌症

　　★番茄甜椒汁─養顏美容，預防糖尿病

　　★蓮霧蘆筍汁─消暑解渴，抗癌護心臟

　　★水梨高麗菜汁─幫助消化，消除疲勞


　　◎從自身做起，不可不知的戰勝糖尿病30招！

　　＊每天喝足2公升的水，若要喝飲料，盡量選擇無糖茶類、新鮮蔬果汁。

　　＊糖尿病患一定要保持運動習慣，能走路就不要坐電梯。

　　＊每天勤做飲食與血糖記錄，定食定量，切忌暴飲暴食或節食過度。

　　＊平時應保持愉悅的心情，多培養興趣。

　　＊避免熬夜，糖尿病患最需要充足的睡眠。


　　◎糖尿病Q&A，破除大眾迷思，正視糖尿病問題並自我檢測。

　　＊糖尿病是老人才會得的病，跟我沒有關係?

　　＊我沒有三多症狀，所以糖尿病不會找上身?

　　＊會得糖尿病就是因為吃太甜?

　　＊糖尿病患能不能吃水果?

本書特色


　　◎100道神奇蔬果汁食譜，步驟簡易方便，一台果汁機就輕鬆搞定！

　　◎擁有最完整的糖尿病介紹，帶領患者正確照護，包含飲食習慣、日常保健。

　　◎各道食譜皆貼心地附上蔬果營養成分與小叮嚀，抓住蔬果祕訣，吃的健康又安心。

　　◎從食材的挑選到蔬果汁的完成，嚴格把關健康的飲食原則，達到最天然無毒的食療。

　　◎糖尿病Q&A，破除大眾迷思，正視糖尿病問題並自我檢測。

　　◎分章介紹以蔬菜、水果、茶、醋、沙拉和果凍為主角的食譜，種類多元，每天可自由更換。

　　◎收錄「簡易食物更換表」、「糖量計算公式」，方便自行設計菜單，控糖不超標，隨手掌握飲食狀況。