一般分類:
 
向世界第一的長壽村學習「不早死」的健康習慣
出版日期:2013-10-31
ISBN:9789865764470
定價:280元 特價:85折!238
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內容簡介
《向世界第一的長壽村學習「不早死」的健康習慣》
日本沖繩縣大宜味村,是老天爺特別眷顧的長壽村!
人口3387的小村落,每10人就有1人年齡85歲以上,
95歲以上的高齡者更有164人,100歲以上的居然高達12人!
快探訪這個奇蹟之村,向他們學習健康長壽的秘訣! 本書特色


  長壽的原因是基因?環境?飲食?還是常保快樂無憂的心情?

  其實長命百歲的秘訣就藏在平凡的生活日常裡,

  一點一滴日積月累構成一幕幕令人驚嘆的生命風景。


  沖繩人習以為常的生活習慣隱藏都市人欲一窺究竟的養生之道,

  長壽村生活公約全公開,具體實踐大都會也能是養老名所。

  一同探訪長壽老人們的足跡,欣賞他們開朗活躍的身影;

  在蔚藍天空下閃爍耀眼的銀髮族們,今天也充滿元氣呦!
作者介紹
監修.平良一彥 Kazuhiko Taira

琉球大學名譽教授,醫學博士。曾任日本與中國兩地大學教授與研究員,於2011年任職琉球大學名譽教授,從社會醫學、保健學、保養學、看護學、社會學以及心理學等綜合觀點來長期追蹤研究沖繩的長壽因素。

作者.我部政美 Masami Gabu

作家,日本沖繩縣伊平屋村人,以扎根於沖繩而孕育豐富在地經驗為底蘊,擅長領域為沖繩的生活習慣、飲食文化與語言等。常參與雜誌或書籍的企劃,以及為企業提供相關諮詢。
 
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向世界第一的長壽村學習「不早死」的健康習慣
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出版日期:2013-10-31
ISBN:9789865764470
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《向世界第一的長壽村學習「不早死」的健康習慣》
日本沖繩縣大宜味村,是老天爺特別眷顧的長壽村!
人口3387的小村落,每10...