一般分類: 暢銷精選 > 健康醫療 > 健康 
 
戰勝過動症:幫助孩童自律專注與成功的60個趣味活動?
出版社:書泉(五南)
出版日期:2019-09-28
ISBN:9789864511679
定價:320元 特價:90折!288
參考分類(CAT):
參考分類(CIP): 西醫學

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內容簡介
  讓我們搞清楚一件事,那就是:「你很棒!」


  每個人都有讓他們與眾不同的地方,例如你(還有世界上數百萬個小孩們)的其中之一就是過動症。雖然過動症很普遍,但它也可能讓你感到挫折、孤單甚至無力。好消息是,有了正確的技巧和知識,你可以成為過動症的老大。過動症不能掌控你的人生──「你」才是自己人生的主角。


  本書將會帶給你全新的方法管理你的過動症,透過有趣的活動,你會更了解自己和過動症,學習簡單的工具,現在你可以開始使用,讓自己更有自信、更能掌控自己。


  從〈過動症與我〉一篇,你可以學到:

  

  了解自己是哪一種類型的過動症,並知道自己有哪些症狀,還有過動症可以為你帶來什麼好處,你還需要努力什麼。


  從〈過動症不是我的老大〉一篇,你可以學到:


  從管理激動的情緒到覺得無聊時怎麼做,再到能在學校守規矩,你可以學到很多超有幫助的技巧,幫助你管理憤怒、保持專注、衝動管理與做出明智的決定。


  從〈與過動症共處〉一篇,你可以學到:


  不管你在家、在學校或和朋友相處,你都能在這篇學到許多「行動」的課程,你可以每天練習,像是製作「早晨地圖」或「每週作業表」,還有當你感到不高興時該如何表達自己的方法。


  《戰勝過動症》


  這本書提供了很多有關自我控管與組織的技巧,你已經做好充足的準備,可以處理任何情緒和阻礙,這樣你就有更多的精力,可以專注在你覺得有趣的事情上。
 
 
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出版社:書泉(五南)
出版日期:2019-09-28
ISBN:9789864511679
定價:320元 特價:90折!288
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  每個人都有讓他們與眾不同的地方,例如你(還有世界上數百萬個小孩們...