一般分類: 暢銷精選 > 健康醫療 > 健康 
 
簡單按摩改善身體痛
編/著者: 藤本靖
出版日期:2019-07-01
ISBN:9789863735250
定價:280元 特價:85折!238
參考分類(CAT):
參考分類(CIP): 衛生學

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內容簡介


「痠」、「痛」是生活壓迫與緊張的傑作,然而身體的疲勞想必你早已習慣,許多長久以來的僵硬姿勢也不會成為你繁忙生活的關注點…這就是問題所在,如何讓你擺脫痠痛的惱人糾纏,日常活動、處理大小事情不再一路「卡」到底,本書對症下藥消除你的疲勞痠痛。
眼睛、耳朵、鼻子及嘴巴是我們跟外界接觸時的第一線,也是最容易感受到壓迫而緊張疲勞的部位,因此是我們審視自己身體狀況的指標所在。
本書以歐美流行的「羅爾夫治療法」(Rolfing)為基礎,為讀者詳細說明如何透過簡單易學的動作為五官做最有效的紓壓,你會發現對面部所做的簡易按摩,療效可以遍及人體全身。
透過本書作者的引領,你將會發現按摩不再只是按摩,而是開啟了與自己身體感覺意識的對話,自癒力的本能機制也會因此而啟動,現在就只待你來實際體驗了!快來試試看吧!
 
一般分類: 暢銷精選 > 健康醫療 > 健康 
簡單按摩改善身體痛
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編/著者:藤本靖
出版日期:2019-07-01
ISBN:9789863735250
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「痠」、「痛」是生活...