一般分類: 暢銷精選 > 社會人文 > 心理 
 
就是要快樂─擁抱無限喜悅的三個秘密
出版社:世潮
出版日期:2010-02-28
ISBN:9789862590041
定價:300元 特價:85折!255
參考分類(CAT):
參考分類(CIP): 心理學各論

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內容簡介
  你不是不快樂,你只是忘了快樂就在你心中……  快樂、喜悅其實不假外求,就在每個人的心中,源源不絕,取之不盡  美國知名身心治療師卡洛琳?何布斯集二十多年經驗之大成——  就是要快樂3部曲  1 接受當下  2 觀察自己  3 以善意與同情回應自己與他人  快樂三部曲,不只是自我療癒技巧,也是一種生活方式,更是敞開心中喜悅大門之鑰  心懷喜悅,就能擁抱「生命的禮物」  人生在世,所有生命的經驗,包括喜怒哀樂……等種種感受,都是「生命的禮物」  充分表達感受,就能踏上喜悅之道  認識「內在自我」與「生命自我」的分別  回歸生命自我,也能踏上喜悅之道  面對自己 認識自己 接受自己 喜愛自己 ~~ 開始快樂一輩子
 
一般分類: 暢銷精選 > 社會人文 > 心理 
就是要快樂─擁抱無限喜悅的三個秘密
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出版社:世潮
出版日期:2010-02-28
ISBN:9789862590041
定價:300元 特價:85折!255
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參考分類(CIP): 心理學各論
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  你不是不快樂,你只是忘了快樂就在你心中……  快樂、喜悅其實不假外求,就在每個人的心中,源源不絕,取之不盡  美國知名身心治療師卡洛琳?...