內容簡介
本書以生物—心理—社會整合取向切入老化議題，拋棄片面刻板觀點，以真實、正向且溫柔的視角，搭配生活化案例與輕鬆詮釋，全方位解析老化的完整歷程，幫助大眾破除對衰老的恐懼與誤解，建立客觀、正向的老化認知。
全書以五大常見老化迷思為核心架構，劃分五大單元，系統性拆解盲點，逐一釐清年長者生理機能衰退、記憶與智力退化、脫離社會關係、易罹患心理疾病與失智、害怕死亡無法因應失落等刻板印象，清晰區分正常老化與疾病導致的異常變化。
書中涵蓋生理感知、認知心智、社會角色、心理健康、死亡與失落等多元議題，不僅梳理專業研究成果，更聚焦調整讀者的認知框架，傳達老年並非衰退、失能與負擔的正向觀念，講解維持心智敏銳、適應老年變化、因應壓力與臨終議題的核心方法。
本書兼顧專業性與可讀性，以「誤解對照事實」的獨特寫作方式，直擊大眾認知盲點，幫助讀者擺脫老化焦慮、建立生命信心，適合各階段讀者閱讀，是認識老化、理解老年生命歷程的優質讀物。
作者介紹
作者簡介
Sara J. Margolin
2007年，Sara J. Margolin獲頒佛羅里達大學認知與感覺歷程博士學位，並取得老年學證書。自那時起，她一直在紐約州立大學布魯克波特分校（SUNY Brockport）心理學系擔任專任教職，教授認知過程、感覺和知覺、研究方法，當然還有老年心理學等課程。Margolin 博士的研究重心在認知和老化，特別是閱讀過程如何隨著年齡而出現變化（或在某些情況下維持不變），以及否定句型對閱 讀的影響，並發表多篇論文在 Educational Gerontology 和 Experimental Aging Research等期刊上。在工作之餘，她喜歡閱讀、料理（儘管並不完美），也熱衷於與她的丈夫（大傻）、兩個兒子（二傻三傻）一起露營，家中還有三隻龐然大狗（毛傻）。
譯者簡介
陳增穎
現職：南華大學生死學系所副教授
學歷：國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系博士
美國伊利諾大學香檳校區訪問學生
經歷：諮商心理師高考及格
國高中輔導教師
諮商與心理治療實務工作者及督導
譯作：《敘事治療入門》（2008）
《諮商概論：諮商專業的第一本書》（2012）
《團體諮商：概念與歷程》（2014）
《諮商技巧精要：實務與運用指南》（2015）
《悲傷諮商：原理與實務》（2016）
《40 個諮商師必知的諮商技術》（2017）
《社會心理學》（2019）
《兒童與青少年諮商：理論、發展與多樣性》（2021）
《青少年心理學》（2022）
《兒童發展：主動學習的觀點》（2024）
《一學就上手的諮商技巧》（2025）
《發展心理學：健康促進的觀點》（2025）
《老年心理學：健康老化的觀點》（2026）
（以上皆由心理出版社出版）
目次
Unit 1 老化迷思 1——年長者會喪失生理機能
Chapter 1 生理老化
Chapter 2 感覺與知覺
Unit 2 老化迷思 2——年長者會喪失記憶力
Chapter 3 注意力與心智處理歷程
Chapter 4 記憶
Chapter 5 智力與智慧
Unit 3 老化迷思 3——年長者會被排除於社會關係和工作之外
Chapter 6 社會角色與退休
Chapter 7 社會認知
Unit 4 老化迷思 4——年長者容易罹患心理疾病和失智症
Chapter 8 心理健康與失智症
Chapter 9 人格
Chapter 10 壓力
Unit 5 老化迷思 5——年長者害怕死亡且無法因應失落
Chapter 11 死亡與瀕死
名詞彙編
