視野異常或是隨著年齡增長，罹患白內障、青光眼的可能性也相對提高，

無須恐慌，早期發現症狀、早期治療，就能夠保住視力，守護雙眼健康！



‧白內障

若出現身在暗處看不清楚、眼前白茫茫、東西看起來很模糊、難以閱讀小字、眼睛疲勞無法改善、光線刺目等症狀，就要多加留意。

‧青光眼

青光眼初期幾乎沒有自覺症狀，可以試著以單眼閱讀確認視野。但若是眼壓急速上升，出現以下症狀時，可能引發急性青光眼，若未在48小時內及時處置，可能會有失明之虞。



‧自內障＆青光眼初期幾乎無自覺症狀，若覺得視野異常就要多留意。

‧白內障術後，須保持眼部清潔，避免強烈撞擊，慢慢恢復原本生活。

‧青光眼治療必須持續，術後仍須按時用藥，定期回診，不過度用眼。

‧配戴眼鏡前，一定要向醫師諮詢，選擇符合自身度數與需求的眼鏡。





了解白內障、青光眼的成因、治療方式及術後保健，

對抗白內障、青光眼必備，最實用的眼睛保健指南！



目錄

第1章 看不清楚、看不見，眼睛出現異狀該怎麼辦？

眼睛是負責收集資訊的珍貴器官／隨著年齡增長、眼睛會越來越疲累／你的眼睛有出現這些問題嗎？／發生白內障．青光眼時，眼睛會出現的徵兆／除了眼睛之外的因素，也會引起眼睛問題／眼睛一出現異常就必須接受檢查



第２章　白內障的成因與最新治療

白內障是什麼樣的疾病呢？／為什麼眼睛的凸透鏡會變混濁呢？／白內障的治療／

白內障的先進醫學「多焦點人工水晶體」／術後的注意事項



第3章　青光眼的成因與最新治療

青光眼是什麼樣的疾病？／青光眼的種類／青光眼的治療／青光眼的外科手術／

可維持降低眼壓功效的植入手術／手術後的注意事項



第4章　愛護雙眼，用清晰視力享受生活

正確使用眼鏡、隱形眼鏡／使用手機或電腦時／雙眼的疲勞不斷累積時／

對眼睛有益的飲食習慣／視覺障礙的支援／善用雙眼過著充實的生活，擁有充滿活力的人生！





審定推薦

翁林仲　　前中華民國眼科醫學會理事長、濰視眼科總院長

呂大文 國防醫學院眼科學科教授、三總眼科部一般眼科及青光眼科主任

Bissen-宮島弘子（Hiroko Bissen-Miyajima）
監修
1981 年畢業於慶應義塾大學醫學部，在慶應義塾大學醫院眼科實習後，前往德國波昂大學學習3年最新的白內障手術後返回日本。過去曾在慶應義塾大學醫院眼科學教室擔任助手，曾任職於國立埼玉醫院眼科的主任醫師，以及東京齒科大學市川綜合醫院眼科的講師，並從 2003 年起任職於東京齒科大學水道橋醫院眼科教授。她取得日本與德國的醫學博士學位，是日本眼科學會專科醫師、日本眼科學會指導醫師，在2006 年成為國際眼內透鏡學會第一位女性會長，從 2010 年到2018年擔任日本白內障屈光矯正手術學會理事長、2018年起擔任亞太白內障屈光矯正手術學會理事長。為美國白內障屈光矯正手術學會會員、歐洲白內障屈光矯正手術學會會員，每年多次受邀於日本及國際學會演講，在 Video Contest 榮獲15次最優秀獎等大獎，曾獲選為 Best Doctors。著有：《LASIK（雷射近視手術）》（暫譯）、《多焦點人工水晶體》（暫譯）等。


譯者　林慧雯

東吳大學日本語文學系碩士，曾任出版社日文編輯，現為全職譯者。深感翻譯的世界學無止境，喜歡從譯作中探索各種未知的世界。譯作有：《世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書》、《生活中的感覺統合遊戲》、《圖解 適齡教養ADHD、亞斯伯格、自閉症》、《從零開始的圖解世界史筆記》等。
如有任何指教，請來信至：marchinglovetbme@gmail.com

目錄



第1章 看不清楚、看不見，眼睛出現異狀該怎麼辦？

眼睛是負責收集資訊的珍貴器官

．眼睛具備各式各樣的功能

．眼睛是什麼樣的構造呢？

．眼睛是專為「看見」事物而生的生物相機

．眼睛也需要氧氣及營養供給

隨著年齡增長、眼睛會越來越疲累

．長期持續運作的眼睛，問題會悄悄找上門來

你的眼睛是否出現這些問題？

．感覺視野異常

．眼睛疼痛或搔癢

．眼睛腫

．眼睛紅、充血

．眼淚．眼屎變多

發生白內障、青光眼時，眼睛會出現的徵兆

．白內障的徵兆

．青光眼的徵兆

眼睛之外的因素，也會引起眼睛問題

．與身體疾病有關的眼睛異常

眼睛一出現異常就必須接受檢查

．第一要務就是前往眼科就診

．為了讓問診更順暢，應事先整理好相關資訊

．在眼科進行的各項檢查



第2章 白內障的成因與最新治療

白內障是什麼樣的疾病呢？

．眼睛的凸透鏡變混濁、使光線難以通過

為什麼眼睛的凸透鏡會變混濁呢？

．大部分都是因老化造成的“老年性白內障”

．除了老化以外的原因也會引起白內障

．混濁的部位、程度與病

白內障的治療

．初期以藥物控制，觀察症狀的惡化程度

．若會引起生活不便，則應與主治醫師討論

．白內障的手術

．依照水晶體的狀態，還可以選擇其它手術

．人工水晶體的類型

白內障的先進醫學「多焦點人工水晶體」

．關於多焦點人工水晶體

．不適用於健保的「自費診療」

術後的注意事項

．術後的視覺情形與注意事項

．配眼鏡的時機與注意事項

．日常生活中的注意事項

．什麼時候可以正常工作、運動、旅行、開車呢？

．必須留意術後的併發症

column

若同時患有白內障與青光眼



第3章 青光眼的成因與最新治療

青光眼是什麼樣的疾病？

．在不知不覺中，視野漸漸缺損

．房水與眼壓的關聯是？

．為什麼青光眼不容易出現自覺症狀呢？

青光眼的種類

．原發性隅角開放型青光眼．正常眼壓性青光眼

．原發性隅角閉鎖型青光眼

．續發性青光眼

．先天性青光眼

青光眼的治療

．有3種治療方式可選擇

．大部分青光眼都是以藥物療法為主

．市面上有許多不同療效的眼藥水

．正確使用眼藥水

．併用口服藥

．雷射治療1　虹膜造口術

．雷射治療2　小樑網整形術

青光眼的外科手術

．改善房水的流通

可維持降低眼壓功效的植入手術

．植入手術

．植入手術的優點與缺點

手術後的注意事項

．日常生活中的注意事項

．必須留意的術後併發症

Column　視障人士享有的服務



第4章　愛護雙眼，用清晰視力享受生活

正確使用眼鏡、隱形眼鏡

．眼鏡、隱形眼鏡也可能會對眼睛造成傷害

．白內障、青光眼患者配眼鏡前一定要前往眼科就診

．眼鏡的選擇方式

．配隱形眼鏡時的細節

．隱形眼鏡的類型與保養方式

使用手機或電腦時

．長時間使用會讓眼睛與身體都非常疲憊

．營造出有益雙眼的工作環境

雙眼的疲勞不斷累積時

．亂揉眼睛反而會帶來反效果

．眼部伸展以及能舒緩眼睛疲勞的穴道

對眼睛有益的飲食習慣

．用心維持規律的飲食習慣

．對眼睛有益的營養素有哪些？

視覺障礙的支援

．低視能照護

．視覺功能低下的低視能照護

．視野異常的低視能照護

．其它的低視能照護

善用雙眼過著充實的生活，擁有充滿活力的人生！

．平時就要努力維持雙眼的健康