《提升自我照顧能力》是一本深入剖析失能者照顧議題的綜合性著作，其內容廣泛覆蓋了照顧倫理與法律、訓練過程的心理調適、家庭支持、復能目標擬定、營養攝取以及個別化訓練等多個重要主題。透過理論基礎的提供以及實際案例的深度分享，使得讀者能更全面地理解、應用相關知識，使失能者能夠在實際照顧訓練中達到更卓越的成效。
書中首先深入探討失能者照顧的倫理觀念及訓練者應注意到的法律問題，強調在照顧過程中的道德責任和尊重，讓讀者理解到在這一領域中的價值觀和道德、法律規範的重要性。同時，藉由心理學的角度，本書更進一步指導讀者如何在訓練過程中進行有效的心理調適，提高失能者的自我照顧能力，從而達到更良好的照顧效果。
家庭支持在失能者照顧中扮演著不可或缺的角色，本書強調了家庭支持的重要性，並提供了實用的指南，使家庭成員能夠更有效地合作，共同面對照顧的挑戰。在設定復能目標方面，書中系統性地介紹了方法和工具，幫助讀者確立可行且有效的目標，以促進失能者的全面發展。
此外，本書深入研究了營養攝取和個別化訓練這兩個關鍵領域。營養攝取章節提供了實際的指引和建議，確保失能者獲得全面的照顧。而個別化訓練則強調了因應個體差異的重要性，提供讀者有個別性的訓練方案，以滿足失能者的特殊需求。
透過豐富的案例分享，本書不僅強調理論與實務間的連結，更提供了具體的操作指南，使讀者更容易理解並應用所學知識。這使得《提升自我照顧能力》不僅僅是一本知識豐富的參考書，更是一本實用的指南，適用於失能者、專業照護人員、家庭成員以及所有關心失能者健康和福祉的讀者。這本書的獨特之處在於其全面而深入的內容，使讀者能夠在日常生活中更有效地應對失能者的照顧需求，提升自我照顧能力的同時，也為照顧者提供了寶貴的指引和啟發。

作者簡介
依姓名筆畫排序

王薏婷
現職
東華醫院營養師
哲佳診所營養師
學歷
亞洲大學醫學暨健康學院健康產業管理學系（長期照護組）碩士班
嘉南藥理大學保健營養系學士
經歷
秀傳醫療社團法人彰化秀傳紀念醫院營養師
財團法人創世社會福利基金會附設苗栗縣私立創世植物人安養院特約營養師
私立同心居養護中心營養師

江禹嫻
現職
靜宜大學社會工作與兒童少年福利學系助理教授
學歷
亞洲大學健康產業管理學系博士
中興大學法律系碩士
亞洲大學社工系碩士
輔仁大學護理系學士
經歷
南開科技大學助理教授
育達科技大學講師/助理教授

李巧彥
現職
強生醫療儀器股份有限公司董事長
強生寓所（優活職能治療所）創辦人
台灣訓練取代照顧推廣協會理事長
學歷
中原大學碩士
經歷
強生醫療儀器股份有限公司董事長
強生寓所（優活職能治療所）創辦人
強生不倒翁社會企業股份有限公司董事長
強生優活有限公司董事長
台灣訓練取代照顧推廣協會理事長

李明明
現職
亞洲大學食品營養與保健生技學系副教授兼系主任
學歷
中國醫藥大學中國藥學研究所藥學博士
經歷
亞洲大學產學營運處產學合作組組長
國立臺北護理健康大學休閒產業與健康促進系兼任助理教授
臺中榮民總醫院教學研究部博士後研究

林志遠
現職
弘光科技大學、朝陽科技大學兼任助理教授
銀髮健康俱樂部執行教練
學歷
亞洲大學健康產業管理研究所博士
中國文化大學運動教練研究所碩士
中國文化大學體育系及食品營養系雙學位
經歷
玄奘大學體育室專任助理教授
玄奘大學體育衛生中心主任
弘光科技大學老人福利與長期照顧系專任助理教授
中華民國定向越野協會副理事長
中華民國定向越野國家代表隊總教練

徐尚為
現職
國防醫學院公共衛生學系兼任副教授
學歷
美國杜蘭大學公共衛生學院環境衛生學系博士
美國哥倫比亞大學公共衛生學院環境衛生學系碩士
國防醫學院生物化學研究所藥物化學組碩士
國防醫學院藥學系學士
經歷
亞洲大學醫務管理學系副教授
亞洲大學醫務管理學系助理教授
國防醫學院公共衛生學系助理教授
國防醫學院公共衛生學系講師

孫國丁
現職
中國醫藥大學附設醫院 兒童牙科主任
中國醫藥大學牙醫系副教授
中華民國兒童牙科專科醫師
台灣特殊需求者口腔醫學會專科醫師
學歷
中國醫藥大學臨床醫學博士
中山醫學大學牙醫學士

張志隆
現職
植瀚律師事務所律師
學歷
成功大學法律研究所碩士
經歷
社團法人臺中律師公會平民法律服務委員會主任委員
社團法人臺中律師公會副秘書長
社團法人苗栗律師公會理事
中華民國律師公會全國聯合會法規整理委員會副主任委員
全律會消費者保護委員會委員

張家瑜
現職
臺北護理健康大學長期照護系助理教授
學歷
亞洲大學健康產業管理學系博士
臺北護理健康大學護理研究所社區組碩士
經歷
臺中市多加居家長照機構業務負責人/顧問
元培醫事科技大學高齡福祉事業管理學士學位學程講師
亞洲大學健康產業管理學系兼任講師
敏惠醫護管理專科學校長期照顧與健康促進管理科專任講師

陳明安
學歷
高雄醫學大學牙醫學系博士
高雄醫學大學口腔衛生學系碩士
經歷
樹人醫護管理專科學校口腔衛生學科兼任講師
教育部國民及學前教育署學幼童口腔保健計畫口腔保健指導委員
長庚醫療財團法人高雄長庚紀念醫院眼科部副研究醫技員

黃庭偉
現職
實踐大學社會工作學系兼任講師
學歷
國立臺灣師範大學人類發展與家庭學系博士班
法鼓文理學院生命教育碩士學程
國立嘉義大學輔導與諮商學系碩士
天主教輔仁大學兒童與家庭學系碩士
國立暨南國際大學社會政策與社會工作學系學士
經歷
亞東紀念醫院社會工作室社會工作師/諮商心理師
耕莘健康管理專科學校嬰幼兒保育科兼任講師
國立空中大學生活科學系兼任講師

黃雅文
學歷
日本東京大學醫學院保健學博士
經歷
元培醫事科技大學醫務管理系講座教授
臺北教育大學生命教育與健康促進研究所教授兼所長

黃曉令
現職
元培醫事科技大學醫務管理系副教授
學歷
英國曼徹斯特大學醫學院哲學博士
國立陽明大學公共衛生研究所碩士
經歷
英國曼徹斯特大學基層醫療研究發展中心研究助理

楊忠一
現職
新北市輔具資源中心主任
學歷
國立臺灣大學物理治療學系學士
經歷
三軍總醫院物理治療師
聯祥復健診所物理治療師
新北市立八里愛心教養院物理治療師

劉映彤
現職
豐盛長照社團法人附設臺中市私立南丁格爾住宿長照機構督導
學歷
亞洲大學護理碩士
經歷
財團法人為恭紀念醫院綜合科病房護理師
財團法人為恭紀念醫院內科加護病房護理師
臺中署立醫院產房、嬰兒室、病嬰室護理師
中山醫學大學附設醫院呼吸照護病房護理師
南丁格爾護理之家副護理長

羅伊婷
現職
豐盛健康事業集團管理中心主任
亞洲大學健康產業管理系兼任助理教授
學歷
亞洲大學健康產業管理系博士
經歷
財團法人臺中市私立豐盛社會福利慈善事業基金會執行長
臺中市私立南丁格爾護理之家主任
臺中市私立豐馥居家護理所主任

目錄
第一章　緒論／黃曉令、黃雅文
第一節　找到生命的意義，提升自我照顧動機
第二節　提升長者自我照顧能力之國際趨勢
第三節　強化健康識能以利提升自我照顧能力
參考文獻
第二章　倫理與法律／羅伊婷、張志隆
前言
第一節　自我照顧的哲理
第二節　照顧倫理與法律
第三節　案例分析
結語
參考文獻
第三章　自我照顧訓練過程的心理調適／黃庭偉
前言
第一節　自我照顧的意涵
第二節　平衡的重要性—自我照顧相關理論
第三節　失能者常現心理層面的挑戰及因應
結語：自我照顧的實際作法
參考文獻
第四章　家庭支持服務／江禹嫻
第一節　家庭支持服務概述
第二節　個案工作服務
第三節　團體工作服務
第四節　案例
結語
參考文獻
第五章　自我照顧目標擬定與評值／張家瑜
前言
第一節　自我照顧能力評估工具
第二節　自我照顧能力目標擬定
第三節　自我照顧能力策略
第四節　自我照顧能力評值與改善
結論
參考文獻
第六章　體肌力與營養食品的準備／李明明、林志遠
第一節　適當熱量與營養素的攝取
第二節　飲食如何預防肌少症
第三節　找到個案進食不足的原因
第四節　預防衰弱的肌力訓練
結語
參考文獻
第七章　減法照顧與復能訓練／楊忠一
第一節　減法照顧的觀念：照顧不是愈多愈好喔！
第二節　復「能」與復「健」差一字差很多
第三節　必學！簡單2個檢查，推測是否可能站走
第四節　沒辦法走路！原來用錯助行器
第五節　腦中風走路　你不知道的事
第六節　爬樓梯密技
第七節　翻身坐起原來有一指神功
第八節　自己推輪椅，安全又有趣
第九節　穿脫衣褲有祕訣
第十節　進食，比想像簡單
第十一節　大小便也能不用去廁所
第十二節　沐浴最安全、簡單的方法
第十三節　輪椅坐進去，原來有5招
第十四節　復能進步了嗎？設定目標與紀錄會更有成就感
第八章　自我照顧訓練一：進食／王薏婷
第一節　進食技巧訓練與自立支援
第二節　餐食質地的選擇、製備與個案進食注意事項
第三節　案例分享
結語
參考文獻
第九章　自我照顧訓練二：移位／李巧彥、李建明
第一節　「自我照顧訓練-移位」支持服務的目標與核心價值
第二節　自我決定生活的意義跟價值
第三節　執行自立支援4個步驟
第四節　五種需要大量協助的轉移位策略介紹
第五節　工欲善其事、必先利其器
第六節　最有價值的復能族群，因為相信，所以看見！
第七節　如廁、沐浴轉移位
第八節　上下車轉移位
第九節　想擁有幸福感的獨立性就是投資自己
參考文獻
引用出處
第十章　自我照顧訓練三：如廁、尿布脫離／劉映彤
第一節　常見使用尿布問題
第二節　如廁訓練的準備及尿布脫離
第三節　案例分享
結語
參考文獻
第十一章　自我照顧訓練四：銀髮族口腔照護／孫國丁、黃若婷
前言
第一節　維持口腔機能的重要性
第二節　口腔清潔256
第三節　口腔機能促進（健口操）
第四節　定期牙科就診檢查
參考文獻
圖片來源
第十二章　自我照顧訓練五：用藥安全／徐尚為
前言
第一節　老化導致的生理變化
第二節　老化對用藥的影響
第三節　老年人常見的用藥問題
第四節　正確用藥
結語
參考文獻