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MBTI 我,和我的愛情說明書:看見你與自己,和伴侶的關係
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出版日期:2025-05-01
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ISBN:9786263586222
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定價:450元
特價:85折!383元
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參考分類(CAT):
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參考分類(CIP): 家庭;族制
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內容簡介 ★2024博客來年度百大暢銷榜
★2024讀墨年度百大閱讀榜
★2023讀墨年度人氣作家
★5000人報名的MBTI線上課程
★官方頻道40萬粉絲追蹤
▍熱戀前後,彷彿雙重人格?
「剛交往的他不是這樣的!」
因為伴侶「改變」而感到心痛的你,可能認為伴侶變了,或覺得自己被騙了。這是感情變質了嗎?
雪力深入剖析16類型的熱戀期和穩定期,讓你看見兩人戀愛中的演變,看懂彼此的行為模式,不再用「變質」來解釋!
▍看不懂我的伴侶,該怎麼辦?
「在外是開心果,怎麼回家對我就冷冰冰?」
你曾經看不透對方的行為、每次溝通都變成吵架,最後不歡而散嗎?
關係是兩個人的事,你給愛的方式對方是否懂?
雪力深度解析16類型的「原廠設定」,帶你明白伴侶的行為表現、溝通模式,並提供相處建議,別讓MBTI限制你,而是成為你戀愛的行前說明書。
▍戀愛不是童話故事,是無止境的修練
經營關係的困難程度就像兩個人各抱著一個小孩拍照。你期待小孩能對著鏡頭微笑,但大多數時候,一個小孩剛好看著鏡頭,另一個卻拼命想掙脫你的懷抱。
這就像我們每個人不論年齡多大,都仍有一個內在小孩。
如果你看到有人照出來的相片是完美的,那麼他們肯定花了比你想像中更多的時間與功夫。
▍透過戀愛,看見我的匱乏和渴望
「無論是因為想了解自己的戀愛體質、理解伴侶,或是想知道為何分手,我希望你能明白一個重點:你與他人的關係,最終是你與自己關係的鏡子。」
每一次的關係,都能讓我們更了解自己:為什麼你會被這樣的人吸引?你從這段關係中學到了什麼(無論好壞)?
獻給那些曾經或正在因愛而受苦的你們:「透過MBTI,我們能更客觀、不帶批判地理解彼此的思考和溝通模式,從而減少誤解,加深雙方的理解和包容。」
粉絲共鳴淚推
INFP:在關係中總是格格不入的我,看完後像是獲得大大的擁抱。
ISTJ:太準了!自己人能做好份內之事,就是給我們最大的愛!
ENTP:我們不愛翻舊帳,是因為早已看向未來。
ISTP:雪力老師太中肯,不愛長篇分析的我們也乖乖看完!
ENFJ:老師的分析讓我更懂伴侶,並找到舒適的相處之道。 作者介紹 雪力(夏瑄澧)
YT:Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
出生於台灣,居住過澳洲、美國,擁有橫跨三地的求學與職場經歷,從小經歷東西方差異,深植多元文化視野。
讀組織心理學碩士時,深受課程衝擊,發現人生一再碰到類似的困境,原因在於自己也是問題的共創者,而MBTI正是課程中的自我探索工具之一。
其實,親密關係就像是兩個人的組織,每個人都需要清楚自己的目標、角色和隨之而來的責任。若遭遇痛苦,MBTI就像工具一般,能幫助人理解情況,並從中抽離出來。
「有時候,我會回顧讀者留言,看見許多人因為不理解自己或伴侶,而在關係中受苦。我想起過去失戀時的自己,記得當時多希望有人告訴我到底做錯了什麼?要怎麼做才能不那麼難過?雖然寫作過程充滿挑戰,但每當我想起過去的自己和讀者,我就知道這一切是值得的。」
【學歷及國際認證】
⊙哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士(XMA)
⊙哥倫比亞大學Barnard學院 心理學╳社會學雙學士
⊙MBTI® 國際認證講師(Certified Practitioner)
⊙HOGAN 霍根測評進階解讀 認證講師
⊙IDI® 跨文化敏感度 認證施測師
⊙南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師
⊙台灣女董事協會(WOB) 第三屆理事
【現任】
‧百彥國際發展顧問有限公司 創辦人╱CEO
‧台灣女董事協會 女董學院(WOB Academy)女性菁英領導人培訓專案 企業導師
‧VOGUE專欄作家 目次 作者序╱你在和「誰」談戀愛?
Chapter 1 墜入愛河前,先知道這些事
戀愛到底是什麼?戀愛腦是真的?
你不需要透過伴侶來完整自己
戀愛是看見匱乏和渴望的修練場
關於愛情,MBTI能帶給我什麼?
用MBTI作為溝通的行前說明
Chapter 2 兩個字母,看懂彼此的在乎
不同MBTI的類型如何表達愛?
FP:給伴侶表達情感的空間與自由
FJ:兩人的快樂大於自己的快樂
TP:說真話,是為了讓對方更好
TJ:有效率地完成目標,就是愛
Chapter 3 __FP情感感知型
ESFP:開心果的真味道,只讓你知道
ENFP:天生好奇,世界是我的遊樂園
ISFP:將愛融入生活的藝術家
INFP:外表平靜,內心劇場已公演三天
Chapter 4 __FJ情感判斷型
ESFJ:記得你一切的貼心大師
ENFJ:願意為重要的人成為總管
ISFJ:不輕易變動的情感後盾
INFJ:感知眾人內心的共鳴者
Chapter 5 __TP思考感知型
ESTP:根據實況靈活應變的即興大師
ENTP:渴望探索的好奇寶寶
ISTP:用實踐代替甜言蜜語的行動派
INTP:愛就是愛,沒有那麼複雜
Chapter 6 __TJ思考判斷型
ESTJ:視對方為己任的總幹事
ENTJ:對愛情有清晰目標的行動大師
ISTJ:關係中堅定的執行者
INTJ:心藏未來圖像的策略規劃師
後記╱戀愛如同生命中的每段關係,我們永遠不會「畢業」
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MBTI 我,和我的愛情說明書:看見你與自己,和伴侶的關係
出版日期:2025-05-01
ISBN:9786263586222
定價:450元
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