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游懿聖醫師的皮膚診療室: 您不可輕忽的45堂皮膚健康課!
編/著者:
游懿聖
出版社:
原水(城邦)
出版日期:
2019-06-01
ISBN:
9789869773508
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
西醫學
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內容簡介
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內容簡介
專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法,
告別不適,讓皮膚不再有癢、痛、感染問題!
癢 濕疹不能只靠藥物,癢起來也不能抓好痛苦,該怎麼辦?
痛 粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常,不處理會復發嗎?
感染 帶狀皰疹(皮蛇)可能會感染到神經?嚴重恐會致命?
身體又癢又痛,皮膚可能出了狀況,
忽視皮膚的問題,甚至可能會致命。
了解皮膚問題的原因,搭配適切的居家護理,
從調整生活習慣開始,終結惱人的皮膚問題!
不可輕忽的45堂皮膚健康課
好發在特定部位的皮膚病 ‧頭部 掉髮/禿髮/圓禿/拔毛廦/休止期落髮/雄性禿
斷髮/頭皮屑/頭皮脂漏性皮膚炎/頭皮癢疹
‧臉部
臉部脂漏性皮膚炎/過敏/敏感/酒糟/青春痘
色素痘疤/凹洞痘疤
‧手、腳
汗皰疹/摩擦性水皰/病毒疣/傳染性軟疣/濕疹
腳臭/足蹠蠹蟲症/香港腳/足癬/灰指甲/緊實角化
甲床分離/捲甲/短甲/摳甲癖/指甲斷裂/甲溝炎
無特定部位的皮膚病
‧會痛、會癢會感染或有生命危險
皰疹/帶狀皰疹/粉瘤/疔瘡/傷口照護/燙傷/蕁麻疹
異位性皮膚炎/疥瘡/冬季癢/蜂窩性組織/水痘/藥物疹
黑色素瘤/皮膚癌/天皰瘡/類天皰瘡
戰勝皮膚病,請跟我這樣做!
‧頭皮屑 告別煩惱!
準備2種抗屑洗髮精,交替使用、切勿用力摳抓!
避免長時間高溫洗髮、吹髮、頭吹8、9分乾即可。
‧青春痘 不要擠!
痘痘不擠、不急,溫和洗淨、少上妝,不敷面膜!
規律作息,均衡飲食!不熬夜,連續睡滿6小時!
‧濕疹 怕濕也怕乾,不能大力抓!
濕疹保健12字訣,汗水不能停留,保濕一天三次!
癢起來濕敷不要抓,衣物選純棉材質減少汗水刺激。
‧異位性皮膚炎 多保濕減少復發!
冷氣機、除濕機、空氣清淨機、吸塵器,缺一不可。
外出注意防曬、流汗後需稍加沖水後立即補保濕乳。
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