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    跟著季節吃出健康的身體；四季飲食百宜百忌
    編/著者： 良一
    出版社：菁品文化
    出版日期：2017-11-08
    ISBN：9789869473590
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 中國醫學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    《跟著季節吃出健康的身體：四季飲食百宜百忌》
    本書特色


    　　季節不同氣候不同，對人體產生的影響不同，膳食所表現出的性能也不同，所以，選擇相適應的飲食配餐，提高人體對季節變化的適應能力，進而提高人體免疫功能，都是至關重要的。


    　　本書以一年四季為主線，緊扣春、夏、秋、冬的更替和溫、熱、涼、寒的四季特點，突出了“應天順時”養生保健這一中醫理論。文字通俗易懂，形式新穎，集實用性、知識性和趣味性於一體，對人們應時適季的養生保健具有指導意義，可讀性極強。希望它能成為你飲食養生的好幫手，帶給你健康和幸福！
    作者介紹
    良一

    生活專家，精心研究日常飲食習慣頗有心得。特別是在養生、食療、美容等方面有較深的造詣。