請開啓javascript,方便系統運作!謝謝!
重要訊息:慎防詐騙電話,絕無簽單錯誤造成重複扣款或重複出貨,請您千萬不要操作ATM提款機。
註冊
帳號
密碼
f
忘記密碼
客服中心
購物車
全部
書名
作者姓名
ISBN
出版社名稱
熱門搜尋
165防詐騙
蝦皮
112年王立杰
法官學院 / 裁判實務教材
【112年證基會】
《苔蘚兄妹》筆記本
關閉廣告
展開廣告
圖書分類
五南本版
公職考試
教科專業
政府出版
暢銷精選
文具
休閒
課程
美食
美妝
精品
服飾包包
3C
餐廚具
家居
婦幼
辭書、總類
中文辭書
西文辭書
日韓文辭書
專業辭書
圖書館學
教育
通論
教育與學校行政
教育心理、測驗與統計
課程與教學
幼兒教育
特殊教育
各級各類教育
班級經營
心理、諮商與輔導
通論
認知心理學
發展心理學
社會心理學
工商心理學
諮商基礎
諮商運用
法律
工具書
總論
憲法
行政法
民事法
刑事法
商事法
國際法
犯罪防制
學科概要系列
學術專著
實務叢書
政治、公共行政
政治理論
比較政府與政治
國際關係
公共行政
工具書
學術專著
財經、商管
管理
財經
國貿
金融
會計
統計
研究方法與論文寫作
社會、傳播
社會科學
社會學
社會工作
社會問題與福利
高齡學
新聞學
傳播學
廣播、電視、電影
廣告與公共關係
文化研究、禮俗
觀光、餐旅、休閒
觀光
餐旅
休閒
其他
語言、文學
通識
文學總論
中國文學
臺灣文學
世界文學
現代文學
兒童、青少年文學
語言
語言文字學
應用文
研究方法、論文寫作
學術專著
悅讀中文
歷史、哲學、宗教
總論
中國史
世界史
中外地理
哲學研究
中國哲學
西洋哲學
宗教研究
西洋宗教
藝術、設計、文創
美學與藝術總論
視覺藝術
表演藝術
影像藝術
創意設計
文創產業
理工
總論
理科類
電機資訊類
工科類
環境與土木
海洋科技
職場書
醫護暨生命科學
總論
生命科學
醫學
藥學
護理
食品營養
考用出版
教檢、教甄
諮商、輔導、社工
消防用書
司法考試
高普特考
初等、五等
導遊領隊
會計、記帳士
地政士、不動產經紀人、
金融證照
乙、丙級技能檢定
留學必備用書
數學
書泉出版社
職場專門店
e商朝
兩性家庭
法律識讀
知識探索
養生保健
教育、通論
其他
台灣書房
閱讀台灣
納福系列
人文誌(台灣書房)
台灣誌記
游藝集
城市風景
台灣古籍大觀
時代人物
出土思想文物與文獻研究
白話經典系列
五南文庫
五南文庫
研究方法、論文寫作
研究方法
圖解系列
圖解系列
學科概要
學科概要
世界名人傳
世界名人傳
博雅書屋
人文隨筆
人物誌
全球直擊
法律屋
搜查一課
社會意識
美學誌
會飲考
萬國誌
萬象考
歷史迴廊
博雅文庫
經銷書目
經銷書目
字辭典/總類
字辭典/總類
教育/心理
教育
心理/諮商
政治/法學
法律
政治
公共行政
國際關係
經貿/管理/會計
管理
經濟
國貿
金融
會計
統計
社會休閒
社會
傳播
觀光
餐飲
休閒
國際禮儀/會展
文史哲
臺灣文學
中國文學
各國文學
語言/文字
史地
哲學
宗教
藝術設計
藝術
設計
創意美學
科學
自然科學
應用科學
醫療衛生
衛生行政
中醫
西醫
初等/地方五等
初等/地方五等
專技高普考
營養師
記帳士
導遊領隊
護士/護理師
不動產經紀人
地政士
消防設備師/設備士
會計師
社會工作師
專技高普考
特種考試
鐵路特考
公路監理站
民航特考
港務人員
司法特考
海巡特考
關務/報關人員特考
移民署
調查局
社會福利工作
專利商標審查
特種考試
捷運招考
國民營事業
中鋼/中龍鋼鐵
中油
台電
中華郵政
中華電信
台灣自來水
農會
農田水利會
銀行人員/銀行僱員
國/民營事業
警察特考
警察特考
警大/二技/警專
軍職特考
士官/軍校考試
預官 甄試
金融證照
金融證照
保險從業人員
證券商資格/分析師
期貨商資格/分析師
信託業務人員
理財規劃人員
銀行內控人員
授信人員
債券人員
外匯人員
技能檢定
專技人員技能檢定
電腦檢定
美容/美髮檢定
中餐/烘焙/餐飲檢定
廣告/建築/設計檢定
勞工安全檢定
汽車/機械/電機檢定
電子檢定
技術士技能檢定
會計檢定
全民英檢
英檢/教師甄試
教師甄試/資格檢定
升學考試
研究所/二技
升大學
四技/二專
國中
國小
高普考/地方三四等
高普考/地方三四等
內政及國土
國家大事紀
國防軍事
深訪中研院
經濟金融
經濟金融
醫療/社福
醫療/社福
教育學習
教育學習
台灣旅遊
台灣好好玩
遨遊大自然
縣市采風
客家/原民文化
客家風情
原民文化
文化藝術
走訪博物館
文化藝術
法律/科技
法律司法
探索科技
公共工程/交通
公共工程/交通
期刊/影音
逗陣影音館
期刊
語言
英文
日文
各國語言
小說/文學
小說
台灣文學
西洋文學
中國文學
大眾文學
財經/企管/經濟
工商企管
財經
理財
統計
會計/審計
經濟
科學科普
數學
理工
科學
地理
歷史
自然科學
電腦
農林漁牧
動植物
社會人文
社會
人文
心理
教育
哲學
政治/法律/軍事
圖書資訊
新聞傳播
新聞傳播
健康醫療
健康
醫學
護理
宗教命理
宗教
命理
休閒生活
休閒
居家生活
美容
飲食烹飪
旅遊
台灣
中國大陸
日/韓
亞洲
紐/澳
歐洲
美洲
非洲
他國旅遊
藝術設計
技藝
建築
音樂
戲劇
藝術
攝影
繪畫/雕刻
兒童/漫畫
兒童讀本
漫畫
一般分類:
暢銷精選
>
健康醫療
>
健康
逆齡食養:讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密
編/著者:
杜丞蕓
出版社:
幸福文化(木馬)
出版日期:
2020-11-11
ISBN:
9789865536213
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
中國醫學
優惠價:
85
折,
383
元
定價:
$450
無法訂購
分享
f
買了此商品的人,也買了....
中醫護理(附教學光碟)
定價:420 元
特價:
90
折!
378
元
先天氣運動:進入奇蹟世界
定價:380 元
特價:
90
折!
342
元
除身體的濕:趕走脾胃病、皮膚病...
定價:400 元
特價:
85
折!
340
元
針刺麻醉的物理模型理論[1版/...
定價:180 元
特價:
95
折!
171
元
圖解傷寒論[3版/2023年9...
定價:400 元
特價:
90
折!
360
元
|
內容簡介
|
內容簡介
★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★
28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道
讓妳童顏、瘦身、氣色好,逆齡回春,永遠當女神!
女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛得打滾,
臉上出現曬斑、黑斑、老人斑,不管是哪一個,統統不受歡迎,
才40歲就開始月經量減少、白髮橫生,難道是更年期要來到?
吃飽睡好還是每天覺得累?到底為什麼?
妳是不是也多多少少有這些煩惱?跟著醫女對症調養,美麗自然來!
【女人的分齡養生法,讓妳青春不老】
現代醫女為30~50歲的女生們做預測,每個世代可能會有的身體健康問題,讓妳早點開始做準備,就可以活得健康,越活越年輕。
想要比現在看起來年輕15歲,就須重視「順時且分齡養生」。不同年紀的女子,遇到的問題都不相同,無論妳是30世代、還是40、50歲以上,皆可以透過中醫理論、經絡穴位、預防醫學、自然療法等來照顧自己。透過日常生活裡隨手可得的養生法,就能預防生病、改善亞健康,也讓自己變漂亮!
【30+】易脾虛,初老女煩惱多,而且老得快
明明就還很年輕,卻硬生生被社會稱為「初老」。為了兼顧工作和家庭,30多歲的女生總是汲汲營營,追求漂亮、健康又纖瘦,是30+女人的一生懸命!
․對症調養食療藥膳1:舒胸茶,緩解月經潮時乳房脹痛
․對症調養食療藥膳2:經痛舒緩茶,每個月不再痛痛了
․頭痛時的保健穴位:太陽穴、印堂穴、風池穴
․便祕時的保健穴位:足三里穴、氣海穴
【40+】肝脾腎若不合,更年期很快找上中年女
跨越40歲,生理和心理都進入更為嚴厲的人生考驗。40+已被正式稱為中年婦女了。也是所謂的「三明治族」或「夾心族」,上有父母下有小孩,健康問題逐漸亮紅燈,像是頭暈、消化不良、長斑、眼力衰退等,更是更年期前的保養預防期,只要做得好,就可以延緩更年期來報到。
․對症調養食療藥膳1:山藥蓮子湯、紅棗桂圓茶,救救妳的氣色不佳
․對症調養食療藥膳2:逍遙茶,淡斑的最佳食療
․提高免疫力的保健穴位:迎香穴、鼻通穴
․改善3C眼的保健穴位:睛明穴、童子髎穴
【50+】不只男人腎虛,大齡女一樣會腎虛
50+開始,你會感到衝擊的是身體的老化現象,膝蓋變弱、關節喀喀響、牙齒變差、耳朵聽力變壞、連口水都變少了。大齡女容易尿頻或尿少無力,連蹲馬桶都要蹲很久,這些都跟腎的生理功能老化有關。
․對症調養食療藥膳1:消脹茶,消除脹氣的最佳茶飲
․對症調養食療藥膳2:膀胱安靜茶,改善女性頻尿
․胃食道逆流的對應穴位:合谷穴、內關穴
․改善失眠的保健穴位:印堂穴、神門穴
【現代醫女劃NG!請妳不要這樣做】
NG!愛吃冰,增加生理痛的危險
NG!每天精神緊張,造成慢性疲勞
NG!吃太飽(食積)、宿醉,造成胃經頭痛
NG!水喝的少又壓力大,造成便祕
NG!作息不正常、常熬夜,長出肝氣瘀滯的成人痘
NG!早上起床視力還好好的,眼睛使用過度,下班時頭昏眼花
NG!睡不夠又休息不夠,黑眼圈、眼袋來報到