請開啓javascript,方便系統運作!謝謝!
重要訊息:慎防詐騙電話,絕無簽單錯誤造成重複扣款或重複出貨,請您千萬不要操作ATM提款機。
註冊
帳號
密碼
f
忘記密碼
客服中心
購物車
全部
書名
作者姓名
ISBN
出版社名稱
熱門搜尋
165防詐騙
蝦皮
112年王立杰
法官學院 / 裁判實務教材
【112年證基會】
《苔蘚兄妹》筆記本
關閉廣告
展開廣告
圖書分類
五南本版
公職考試
教科專業
政府出版
暢銷精選
文具
休閒
課程
美食
美妝
精品
服飾包包
3C
餐廚具
家居
婦幼
辭書、總類
中文辭書
西文辭書
日韓文辭書
專業辭書
圖書館學
教育
通論
教育與學校行政
教育心理、測驗與統計
課程與教學
幼兒教育
特殊教育
各級各類教育
班級經營
心理、諮商與輔導
通論
認知心理學
發展心理學
社會心理學
工商心理學
諮商基礎
諮商運用
法律
工具書
總論
憲法
行政法
民事法
刑事法
商事法
國際法
犯罪防制
學科概要系列
學術專著
實務叢書
政治、公共行政
政治理論
比較政府與政治
國際關係
公共行政
工具書
學術專著
財經、商管
管理
財經
國貿
金融
會計
統計
研究方法與論文寫作
社會、傳播
社會科學
社會學
社會工作
社會問題與福利
高齡學
新聞學
傳播學
廣播、電視、電影
廣告與公共關係
文化研究、禮俗
觀光、餐旅、休閒
觀光
餐旅
休閒
其他
語言、文學
通識
文學總論
中國文學
臺灣文學
世界文學
現代文學
兒童、青少年文學
語言
語言文字學
應用文
研究方法、論文寫作
學術專著
悅讀中文
歷史、哲學、宗教
總論
中國史
世界史
中外地理
哲學研究
中國哲學
西洋哲學
宗教研究
西洋宗教
藝術、設計、文創
美學與藝術總論
視覺藝術
表演藝術
影像藝術
創意設計
文創產業
理工
總論
理科類
電機資訊類
工科類
環境與土木
海洋科技
職場書
醫護暨生命科學
總論
生命科學
醫學
藥學
護理
食品營養
考用出版
教檢、教甄
諮商、輔導、社工
消防用書
司法考試
高普特考
初等、五等
導遊領隊
會計、記帳士
地政士、不動產經紀人、
金融證照
乙、丙級技能檢定
留學必備用書
數學
書泉出版社
職場專門店
e商朝
兩性家庭
法律識讀
知識探索
養生保健
教育、通論
其他
台灣書房
閱讀台灣
納福系列
人文誌(台灣書房)
台灣誌記
游藝集
城市風景
台灣古籍大觀
時代人物
出土思想文物與文獻研究
白話經典系列
五南文庫
五南文庫
研究方法、論文寫作
研究方法
圖解系列
圖解系列
學科概要
學科概要
世界名人傳
世界名人傳
博雅書屋
人文隨筆
人物誌
全球直擊
法律屋
搜查一課
社會意識
美學誌
會飲考
萬國誌
萬象考
歷史迴廊
博雅文庫
經銷書目
經銷書目
字辭典/總類
字辭典/總類
教育/心理
教育
心理/諮商
政治/法學
法律
政治
公共行政
國際關係
經貿/管理/會計
管理
經濟
國貿
金融
會計
統計
社會休閒
社會
傳播
觀光
餐飲
休閒
國際禮儀/會展
文史哲
臺灣文學
中國文學
各國文學
語言/文字
史地
哲學
宗教
藝術設計
藝術
設計
創意美學
科學
自然科學
應用科學
醫療衛生
衛生行政
中醫
西醫
初等/地方五等
初等/地方五等
專技高普考
營養師
記帳士
導遊領隊
護士/護理師
不動產經紀人
地政士
消防設備師/設備士
會計師
社會工作師
專技高普考
特種考試
鐵路特考
公路監理站
民航特考
港務人員
司法特考
海巡特考
關務/報關人員特考
移民署
調查局
社會福利工作
專利商標審查
特種考試
捷運招考
國民營事業
中鋼/中龍鋼鐵
中油
台電
中華郵政
中華電信
台灣自來水
農會
農田水利會
銀行人員/銀行僱員
國/民營事業
警察特考
警察特考
警大/二技/警專
軍職特考
士官/軍校考試
預官 甄試
金融證照
金融證照
保險從業人員
證券商資格/分析師
期貨商資格/分析師
信託業務人員
理財規劃人員
銀行內控人員
授信人員
債券人員
外匯人員
技能檢定
專技人員技能檢定
電腦檢定
美容/美髮檢定
中餐/烘焙/餐飲檢定
廣告/建築/設計檢定
勞工安全檢定
汽車/機械/電機檢定
電子檢定
技術士技能檢定
會計檢定
全民英檢
英檢/教師甄試
教師甄試/資格檢定
升學考試
研究所/二技
升大學
四技/二專
國中
國小
高普考/地方三四等
高普考/地方三四等
內政及國土
國家大事紀
國防軍事
深訪中研院
經濟金融
經濟金融
醫療/社福
醫療/社福
教育學習
教育學習
台灣旅遊
台灣好好玩
遨遊大自然
縣市采風
客家/原民文化
客家風情
原民文化
文化藝術
走訪博物館
文化藝術
法律/科技
法律司法
探索科技
公共工程/交通
公共工程/交通
期刊/影音
逗陣影音館
期刊
語言
英文
日文
各國語言
小說/文學
小說
台灣文學
西洋文學
中國文學
大眾文學
財經/企管/經濟
工商企管
財經
理財
統計
會計/審計
經濟
科學科普
數學
理工
科學
地理
歷史
自然科學
電腦
農林漁牧
動植物
社會人文
社會
人文
心理
教育
哲學
政治/法律/軍事
圖書資訊
新聞傳播
新聞傳播
健康醫療
健康
醫學
護理
宗教命理
宗教
命理
休閒生活
休閒
居家生活
美容
飲食烹飪
旅遊
台灣
中國大陸
日/韓
亞洲
紐/澳
歐洲
美洲
非洲
他國旅遊
藝術設計
技藝
建築
音樂
戲劇
藝術
攝影
繪畫/雕刻
兒童/漫畫
兒童讀本
漫畫
一般分類:
暢銷精選
>
社會人文
>
教育
那些愛情裡,我們所受過的傷:避開關係的誤區,找回愛自己與愛...
編/著者:
小妮子(Anny)
出版社:
精誠資訊(悅知文化)
出版日期:
2022-05-25
ISBN:
9789865102197
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
家庭;族制
優惠價:
85
折,
323
元
定價:
$380
※購買後立即進貨
分享
f
買了此商品的人,也買了....
老年經濟安全制度專刊
定價:250 元
特價:
79
折!
198
元
流光垂祚-臺南府城家族
定價:490 元
特價:
90
折!
441
元
線上愛情學:心理學家約會心法全...
定價:380 元
特價:
85
折!
323
元
性別與社會
定價:230 元
特價:
90
折!
207
元
近代台灣女性史─日治時期新女性...
定價:480 元
特價:
90
折!
432
元
|
內容簡介
|
內容簡介
最了解你愛情心事的溫暖之作!
結合心理學×牌卡陪談×書寫引導
讓你在療癒自己的路上,充滿著勇氣。
你是否也有過相同的煩惱?
不想被討厭,總是迎合對方,委曲求全。
一再愛上渣男,為感情過度付出。
兩人價值觀落差太大,衝突日漸增加。
被提分手後,開始懷疑自己不夠好……
──獻給所有正在關係中受苦,想做出改變的你。
心碎的故事背後,隱藏了哪些關係議題?
從心理學角度,陪伴你梳理情緒、理解自己;
搭配牌卡引導,療癒積累已久的內在傷痛。
受什麼樣的人吸引,映照出我們當下的渴望。書中集結24篇陪談故事,從言行的冷暴力、權力的不對等,到原生家庭的影響……為你釐清關係裡的痛點。
透過牌卡及書寫練習,引導你覺察內心真正的恐懼,並給予行動上的指引,進而能在新的一段關係開始之前,重新認識自己,拾回如初的美好。
透過個案情境,覺察你在關係裡所扮演的角色。
結合心理學及牌卡,探尋潛意識裡,你對愛的期待。
每個主題「療傷悄悄話」,藉由日常的練習改善關係。
透過「14天牌卡日記」,由陪談師引導,進而自我療癒。
挑選合適入門的關係牌卡,作為陪伴你的工具。
當衝突變成爭論勝負──
吵架時總是誰也不服輸,背後可能是自卑情結作祟,覺得自己在其他層面不如對方。
當情緒勞動超出負荷──
抒發負面感受前,先關心伴侶的身心狀態,並找尋其他管道,不要將對方當作情緒唯一的出口。
剛剛好的距離──
每週投入黃金六小時,維持關係的熱度;在家中設置獨處的空間,讓彼此保有私人距離。
勇敢做回自己──
選擇妥協是因為愛,不是害怕被拋棄而討好對方。適度展現脆弱的一面,會讓你們更貼近彼此。
最後請記住,別因為一段關係而遍體鱗傷。
你的獨一無二,會讓你遇到值得去愛的人。
相伴推薦──
柚子甜|心靈作家
曾彥菁|作家
柯采岑Audrey|Womany女人迷 Head of Sales
周詠詩|療心卡原創導師、牌卡協會理事長
盧美妏|人生設計心理諮商所共同創辦人
莊博安|微光心理諮商所所長、諮商心理師
瑪那熊|諮商心理師、關係經營講師
象徵幸福的青鳥總是飛在空中,飄忽不定、難以捉摸,那小妮子就是捕鳥大師,對於青鳥為何飛走,又該如何找回來,明白得很。我在閱讀的過程裡,漸漸收獲了一個更清晰的自己,希望你也是!
──曾彥菁╱作家
怎麼相愛、怎麼相處、怎麼溝通、怎麼分開、怎麼理解自己真正要的是什麼,愛本是大哉問……但只要我們開始能夠正視、願意處理,也有方有法地前行,本身就是很大的躍進。
──柯采岑 Audrey╱Womany女人迷 Head of Sales
從愛情的外在行為談進內在心理,用淺白易懂的語言和生活常見的故事,娓娓告訴讀者愛情中最重要的幾件事情:覺察關係的變化、探索自我的過去、疼惜那個值得被無條件愛著的自己。
──莊博安╱微光心理諮商所所長、諮商心理師
要在情場擁有防護罩,需要靜下心來探索內在、檢視過往、評估關係、找出盲點,在對自己有更深刻的認識後,往往就能做出更正確的決定。
──瑪那熊╱諮商心理師、關係經營講師
作者介紹
小妮子(Anny)
女人迷專欄作家、台灣文創牌卡教育推廣協會療心卡認證陪談師、JPHAA日本和諧粉彩準指導師。
國立政治大學教育系畢業。二十多歲幾經感情、工作、婚姻人生交叉路口,領悟到傾聽內在的重要,將這些體悟書寫成文章,並刊載於女人迷專欄,後續成立IG @nizi.girlstyle與個人網站「小妮子情理生活學」。
除了持續寫作發揮文字力量之外,也透過牌卡療癒他人,幫助更多人覺察自己並找回內在能量,議題包含:自我關係、伴侶關係、金錢關係等。
目次
各界推薦
前言 致破碎的靈魂:照料愛的新舊傷痕,你需要找回你自己
第一章 揮別前段感情,擁抱受傷的靈魂
──在新的故事開始之前
1 走不出相同影子,總是愛上渣男渣女?
2 經常被貶低、害怕說錯話?辨識關係中的冷暴力
3 分手無法真正放下,想吃回頭草的你怎麼了?
4 該如何解讀前任的關心?復合不是你唯一的選擇
第二章 劃出底線,你不需要失去你自己
──給容易受人擺布、想討好對方的你
5 戀愛中總是自卑,覺得自己配不上對方?
6 不斷付出卻得不到回報?給戀愛成癮的你
7 遇見焦慮型伴侶,註定是內耗的開始?
8 愛上逃避型依戀者,終將陷入一追一跑?
第三章 越相愛越寂寞?找回關係的平衡
──進入磨合期,你們需要的是相互理解
9 兩人溝通到最後,卻只剩下指責與抱怨
10 遠距關係百事哀?不在身邊也要過好彼此的生活
11 一吵架就先低頭?蠶食愛情的不對等關係
12 深愛卻互相傷害,刺蝟式關係教會我們的事
第四章 越相處越想逃?跨越現實因素的阻礙
──關於未來與承諾,在踏入下一階段之前
13 談錢傷感情?關係避不了的金錢覺察
14 戀愛不只兩個人,原生家庭對關係帶來的陰影
15 愛的火苗熄了?不自覺開始放大對方的缺點
16 親密關係中,情緒界限是你的防線
第五章 該離開還是忍耐?釐清你對愛情的期待
──適時放手的人,才能談好戀愛
17 如何設立停損點,從伴侶出軌的重傷中走出?
18 熱戀期後不再甜蜜,是他不愛我了嗎?
19 說再見是永遠不見?分手後能否繼續當朋友?
20 激情褪去,怎麼和對的人走向下一步?
第六章 成為自己的勇氣,迎向真正的愛與親密
──在一起的時光裡,我的改變都是我所喜歡的樣子
21 在關係裡失去了自由?一點點找回原來的你
22 放下傷痛,學習臣服而非屈服
23 重新和身體連結,療癒致病的情感
24 受困過去、焦慮未來?當下才是最強大的力量
附錄 陪你面對關係黑洞的五大牌卡──給初心者的挑選指南
參考資料
牌卡日記 14天的書寫練習